Vad är den vanligaste behandlingen för agorafobi?

agorafobi är en ångeststörning relaterad till en rädsla för rädsla eller offentliga utrymmen. Individer med denna störning har ofta markant ångest eller nervositet när det gäller att vara på kråkade eller offentliga platser där de kanske inte kan komma ut snabbt. En vanlig behandling för agorafobi är kognitiv beteendeterapi (CBT), en psykoterapi eller rådgivningsmetod som fokuserar på att kontrollera avtryckaren och symtomen på ångest. En annan behandling för agorafobi är medicinering. Läkare föreskriver ofta läkemedel mot ångest, såsom Prozac® och Zoloft®. I kombination med avslappningstekniker är behandling för agorafobi ofta framgångsrik, vilket gör att patienter kan leva normala liv.

ångeststörningar som agorafobi är psykiska hälsoproblem som oftast behandlas med psykoterapi och medicinering. En av de mest använda psykoterapibehandlingarna för agorafobi är CBT. I CBT lärs en individ hur man identifierar de situationer eller miljöer som kan utlösa ångest. NågraVanliga platser som producerar ångest är hissar, köpcentra, teatrar och flygplan ångesten, när de är ökade, kan leda till panikattacker, och detta kan ofta begränsa en individs aktiviteter.

CBT lär också patienter att hantera färdigheter för att kontrollera symtomen på ångest, såsom racingpuls eller andningssvårigheter. Djup andning och avslappningstekniker används ofta för att kontrollera agorafobi -symtomen om de utlöses. CBT lär också kunder att gradvis ändra beteenden som skapas av ångest. En person med rädsla eller trångt eller offentliga platser kan uppmuntras att besöka dessa platser under korta perioder när han använder avslappningstekniker för att kontrollera ångestresponsen. Med tiden förlängs utflykterna, vilket gör att individen gradvis kan desensibilisera sig från rädslan för platsen eller situationen.

I vissa fall agorafobi CAn vara så allvarlig och försvagande att det kan få en individ att undvika offentliga platser helt. När symtomen på ångest och panik pågår och allvarlig kan medicinsk behandling kombinera CBT med medicinering för att ge behandling för agorafobi. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), inklusive Prozac® och Zoloft®, används ofta för att behandla agorafobi. Dessa mediciner hjälper till att minska symtomen och frekvensen av panikattacker, vilket gör att människor kan delta i dagliga aktiviteter utan extrema stress och ångestsymtom på agorafobi.

Läkare och kliniker för mental hälsa föreslår vanligtvis att medicinering används i kombination med CBT som behandling för agorafobi. De flesta experter är överens om att medicinering kan underlätta symtomen, men att beteendeförändringar och hanteringsförmåga också är mycket viktiga i den långsiktiga hanteringen av en ångeststörning som agorafobi. Med ökad användning av avslappningsmetoder och självkalmetekniker kan patienter ofta minstize ångest och upprätthålla normal funktion utan frekventa panikattacker. Nyckeln till behandling är att identifiera och kontrollera ångesten för att låta en patient återgå till sin normala dagliga aktiviteter.