Vad är behandlingen för manliga menopausesymtom?

Trots att det finns en viss debatt om huruvida manlig menopaus finns, kommer många män mellan 40 och 55 år att uppleva symtom som liknar dem hos deras kvinnliga motsvarigheter, såsom värmevallningar, en minskning av sexdrift och håravfall. Många män som har sådana problem har sökt behandlingar för att bekämpa sina manliga menopausesymtom. Liksom med kvinnlig klimakteriet, kommer ingen behandling att fungera för alla, men vissa män vänder sig till testosteronersättningsbehandling för att hjälpa till med symtom, medan andra känner att naturliga botemedel, såväl som kosthållnings- och träningsförändringar, kan påverka fluktuerande hormoner.

Testosteronersättningsbehandling är en av de primära metoderna för att behandla manliga menopausesymtom. Dessa terapier kan vara antingen naturliga eller syntetiska och kan komma i form av injektioner, piller, krämer eller lappar. Innan man påbörjar någon terapi uppmuntras män att söka hjälp från en läkare för att säkerställa att de är friska och ta reda på hur mycket hormonersättning som krävs. I de flesta fall kommer patienten troligen att genomgå en prostataundersökning och en leverfunktionspanel, och hans nuvarande nivåer av testosteron kommer att testas.

Naturläkemedel kan också användas för att hjälpa till att begränsa symptom på klimakteriet hos män. Till exempel kan örter som vild yamrot och rödklöver hjälpa till att lindra värmevallningar, medan örter som sibirisk ginseng, lavendel och gotu kola tros bekämpa depression, irritabilitet och minskad mental skärpa. Vissa örter kan också användas för att öka den naturliga produktionen av testosteron i kroppen. Ett exempel på detta är kåt getgräs, som sägs inte bara öka detta hormon, utan också för att hjälpa det att cirkulera i hela kroppen. Även om dessa botemedel är naturliga, kan de ha vissa biverkningar, så det är viktigt att prata med en läkare innan du tar något växtbaserade tillskott.

För dem som föredrar att undvika medicinering och kosttillskott, kan manöversjukdomar också behandlas genom kost och motion. Livsmedel som innehåller protein, friska fetter och oljor och grov fiber kan leda till en hälsosammare livsstil, vilket hjälper till att hålla hormoner balanserade. Grapefrukt och livsmedel som innehåller järn kan dock minska mängden testosteronproduktion. Mjuk träning som att gå eller jogga 20 minuter om dagen kan hjälpa till att minska magfettet, vilket kan hjälpa till att förhindra en minskning av testosteron och ökning av östrogen.