Vad är behandlingen för premenstrual dysforisk störning?

Behandling mot premenstrual dysforisk störning, som också kallas PMDD, innefattar vanligtvis antidepressiva medel, preventivpiller och förändringar i livsstil och kost. Vissa läkare rekommenderar också att öka intaget av vissa vitaminer eller experimentera med olika örter för att hjälpa till med pre-menstrual dysforisk störning. Kvinnor som misstänker att de kan ha premenstrual dysforisk störning bör se sina läkare för diagnos. Efter en diagnos kan behandling för premenstrual dysforisk störning diskuteras. Vissa kvinnor kan behöva behandling endast under deras perioder, medan andra kvinnor kan behöva behandling kontinuerligt.

Premenstrual dysforisk störning beskrivs normalt som en mycket allvarlig form av premenstruellt syndrom, eller PMS. Kvinnor som upplever premenstrual dysforisk störning kan känna sig extremt deprimerade, arga eller irritabla strax före och under menstruationen i en sådan grad att det påverkar deras vardag och relationer. Andra symtom på premenstruellt syndrom, såsom uppblåsthet och förändringar i matvanor, kan också vara mycket värre med premenstrual dysforisk störning. Mindre än 10 procent av kvinnorna lider av premenstrual dysforisk störning, och de kvinnor som mest troligt har det har vanligtvis redan problem med ångest och depression.

Den bästa behandlingen för premenstrual dysforisk störning som föreskrivs av läkare kan vara i form av antidepressiva medel och preventivpiller. Antidepressiva kan hjälpa till att stabilisera stämningen, vilket borde undertrycka känslor av depression och ilska. P-piller kan också vara till nytta eftersom de hjälper till att balansera hormonnivåer, som ofta är utanför smaken strax före menstruationen. När hormoner är balanserade, är det mindre troligt att irritabilitet och ojämn humörsvängningar uppstår. Vissa kvinnor kanske kan klara med att ta antidepressiva ungefär runt tiden, medan andra kvinnor kan behöva ta dem kontinuerligt.

Vissa andra former av behandling för premenstrual dysforisk störning inkluderar livsstils- och dietförändringar, vitaminer och örter. Kvinnor med mildare former av premenstrual dysforisk störning kan dra nytta av att använda dessa metoder istället för receptbelagda läkemedel. Dessutom kan kvinnor på receptbelagda läkemedel för premenstrual dysforisk störning kunna använda dessa andra behandlingsmetoder utöver de läkemedel de tar.

Regelbunden träning är den primära livsstilsförändringen som kvinnor med premenstrual dysforisk störning kan börja hjälpa till med sina symtom. Forskning har visat att träning kan hjälpa till att lindra irritabilitet och depression runt tiden för menstruationen. Det är också en bra idé för kvinnor med premenstrual dysforisk störning att undvika vissa typer av mat, inklusive saker som innehåller koffein, överskott av natrium och alkohol, vilket alla kan göra deras symtom värre. Vissa vitaminer som bör gynna kvinnor med premenstrual dysforisk störning inkluderar kalcium och vitamin B-6, som båda finns i tillskottform. Örter som tenderar att hjälpa till med symtom på menstruationsdysforisk störning inkluderar chasteberry och black cohosh, men en läkare bör godkänna dessa innan de tas.