Vad är tinnitushypnos?

Tinnitushypnos är en av många metoder som tros hjälpa till att hantera tinnitus till bekväma nivåer. Genom Ericksonian hypnosmetoder lär sig patienter att medvetet ignorera känslan av ringande öron som kännetecknar tinnitus.

Personer med tinnitus upplever känslan av att ringa i öronen, trots avsaknaden av själva ljudet. I vissa fall kan tinnitus manifestera sig som ett skingrande, klockliknande ljud; i andra kan det verka som ljudet från vågor som kraschar vid havet. Tinnitus i sig är inte ett medicinskt tillstånd; snarare är det ett symptom på många andra tillstånd.

Som sådan beror orsaken till tinnitus till stor del på det underliggande problemet. En öroninfektion, till exempel, kan få vissa individer att uppleva tinnitus. Andra kan utveckla tinnitus från öroninflammation på grund av en allergisk reaktion. Även om vissa test tillåter läkare att spåra roten till tinnitus föredrar vissa experter att ta itu med själva symptomet.

Det är i detta avseende som tinnitushypnos övervägs. Eftersom terapin kan hantera problemet oavsett orsak, vänder många tinnituspatienter till psykiatriker för att få hjälp. Tinnitushypnos rekommenderas särskilt om stress eller depression misstänks vara huvudorsaken till problemet.

Det finns vanligtvis två metoder när det gäller tinnitushypnos. Den första metoden innebär att patienten konditioneras helt enkelt att ignorera upplevelsen av tinnitus. Denna form av terapi fungerar på idén att människor tenderar att avvisa vissa obetydliga upplevelser från sina medvetna tankar. Genom att lägga fram ett posthypnotiskt förslag syftar psykiatriker att leda sina patienter till att tro att deras tinnitus är obetydlig nog att ignorera.

Den andra metoden bygger mer på idén att tinnitus är stressinducerad. I denna form av tinnitushypnos uppmanas patienterna att återgå till en punkt i deras liv innan deras första minnen av tinnitus. Psykiatrikerna kommer då att hjälpa patienterna att isolera vad som fick dem att känna sig avslappnade och bekväma i det ögonblicket i hopp om att sådana känslor kan återuppstå i nuet. Patienter bör idealiskt känna sig mindre stressade efter tinnitushypnos och därmed minska känslan av ringande öron.

Tinnitushypnos har möts med kritik, främst påståenden om att behandlingen i stort sett inte gör något för att bota orsakerna till medicinsk tinnitus. I stället för att lösa problemet sägs tinnitushypnos helt enkelt lära patienter att ignorera vad som kan vara ett allvarligt medicinskt tillstånd. I fall där obehaget orsakas av psykologiska problem har emellertid tinnitushypnos generellt gynnsamma resultat.