Vad är Trauma Touch?

Trauma touch är en speciell form av massageterapi som är inriktad på klienter som har upplevt traumatiska händelser, allt från katastrofala fysiska skador till intensiva känslomässiga händelser. Den integrerar principerna för psykoterapi med de helande fördelarna med en mild, medveten beröring. Som en allmän regel samarbetar kunder med minst 10 träningspass med en massageterapeut, och de kan också uppmanas att träffa en psykoterapeut separat för att säkerställa att de får den känslomässiga vård och stöd de behöver.

Touch har länge erkänts som en kraftfull form av terapi. Flera studier har visat att beröring kraftigt kan förbättra mental hälsa för alla individer, inklusive personer som klarar av trauma. Massageterapi kan vara en mycket känslomässigt intensiv upplevelse för terapeut och klient, och ofta släpps oväntade känslor under regelbundna massagesessioner. Trauma-touch förfinar massageterapi, med målet att få fram dessa känslor i en miljö där klienten känner sig trygg och stött.

Varje trauma-beröringssession är radikalt annorlunda, vilket återspeglar det faktum att människor svarar olika på trauma. Viss aktiv massage ingår vanligtvis för att frigöra spänningar och stress, men klienten och terapeuten kan också prata, arbeta tillsammans på olika övningar, meditera eller sitta i kontemplation tillsammans. Varje fysisk interaktion mellan klient och terapeut förhandlas noggrant för att säkerställa att klienten känner sig bekväm, och klienterna bestämmer sig för att sitta, stå eller ligga för sessioner, med sessionen i kontrollen av klienten.

Många människor blir känslomässiga bedövade efter trauma, och ett av de viktigaste målen med trauma beröring är att föra ut dessa förtryckta känslor så att de kan undersökas och bearbetas. Trauma-touch kan också användas för att motverka självmedicinering med droger eller farligt beteende. Den åtföljande psykoterapin hjälper klienten att arbeta genom trauman på ett strukturerat sätt, utnyttja de frigjorda känslorna för att få en produktiv konversation mellan psykoterapeut och klient.

Människor närmar sig trauma beröring från olika områden. Vissa människor är massageterapeuter som vill kunna erbjuda kunderna mer känslomässigt stöd. Andra är sjuksköterskor och sjukvårdspersonal som vill integrera medveten beröring i sin praxis och patientvård. Andra är psykoterapeuter, psykologer och rådgivare som vill arbeta med de positiva fördelarna med beröring.

Personer som är intresserade av trauma-beröring kan ha möjlighet att få rekommendationer från sjukvårdspersonal eller genom professionella organisationer för trauma-touch terapeuter. Eftersom trauma beröring är så individualiserad, är det en bra idé att be om en prövning först, för att se om terapeuten och klienten kommer bra tillsammans.