Vad är Trigger Point Therapy?

Trigger point-terapi är en typ av massageterapi som tar itu med knivhakande muskelsmärta som kan uppstå på olika punkter i kroppen som kallas triggerpunkter. Trigger point-terapi är relaterat till myofascial release, en annan typ av massageterapi som behandlar muskelspänning och frisättning, även om trigger point-terapi tenderar att vara mer invasiv. Trigger point-terapi har ofta positiva fördelar för de som lider av kronisk smärta, eftersom behandlingen syftar till att eliminera smärtsamma områden, snarare än att behandla ytspänning eller inflammation.

Trigger point-terapi fungerar enligt principen att avfallsprodukter från kroppen tenderar att samlas runt nervkluster. Om det är tillåtet kommer dessa avfallsprodukter att bilda en nodul eller ett band som kan kännas i vävnaden, vilket sätter press på nervklustret. Formationen kallas en triggerpunkt, eftersom stress på musklerna kan få triggerpunkten att aktiveras, en gång som orsakar en intensivt skarp smärta. Trigger point-terapi söker och förstör dessa knölar för att eliminera smärta.

Ofta är smärta inte nära triggerpunktens webbplats, eftersom triggerpunkten verkar på en nerv. Till exempel kan en smärta i vristen vara resultatet av en triggerpunkt i knäet som sätter press på fotledens nerver när de reser upp benet. Hjärnan har svårt att tolka känslan, vidarebefordra den endast som en smärta i vristen. Patienter med kronisk oförklarlig smärta kan uppleva triggerpunkter och kanske vill betrakta triggerpunktterapi som ett komplement till deras behandling.

Triggerpunkter orsakar ökad muskelspänning, muskelförkortning, stickande känslor, domningar, skarpa stickande smärta och kan ibland leda till illamående och störningar i jämvikt. En aktiv triggerpunkt är en triggerpunkt som orsakar smärta, medan en latent triggerpunkt samlas i muskeln och frigörs av framtida stress, spänningar eller ovanlig rörelse.

Triggerpunkterapi kan ibland förknippas med kort smärta då triggpunkten bryts upp och distribueras i kroppen för återupptagning. Av detta skäl är det viktigt att välja en högt kvalificerad terapeut som inte kommer att orsaka permanent vävnadsskada medan du utför triggpunktsbehandling. Kunder kan uppleva muskelsår i flera dagar efter en terapisession med en triggerpunkt och bör sträcka sig ofta för att förhindra att muskler tränger samman. Långsam smärta eller domningar är en indikator på att något är fel och bör behandlas av en läkare. Kunder ska alltid konsultera sina personliga läkare innan de påbörjar en massageterapi för att säkerställa att massage inte är kontraindicerat för deras hälsa.