Vad är hälsoterapi?

Wellness-terapi är en naturlig form av läkning, även känd som holistisk terapi eller naturlig energiläkning. Fokus för hälsoterapi är att behandla underliggande orsaker till symtom och undersöka personens välbefinnande från alla aspekter. Detta inkluderar vanligtvis att ta itu med frågor och känna igen faktorer ur en mental, emotionell och andlig synvinkel, såväl som patientens fysiska hälsa. Behandlingsalternativ kan inkludera rådgivning samt förändringar i kost och livsstil.

I välvärdeterapi kan den utbildade rådgivaren eller terapeuten ha patientens fokus på livsstilsförändringar för en bättre livskvalitet och optimal hälsa. Till exempel, om patienten uppvisar trötthet utan känd orsak, kommer helaren att undersöka patientens livsstil. Kanske kommer hon att notera att patienten inte har konsumerat de korrekta näringskraven, inte hanterar stress effektivt eller har upplevt en sömnstörning.

Hälsoterapeut kan lära patienten bättre sätt att hantera stress. På så sätt kan patientens klagomål minskas märkbart. Dessutom kan terapeuten lära sig hur korrekt kost kan förbättra välbefinnandet. Rådgivaren kan tro att en brist på vissa vitaminer, mineraler och andra näringsämnen kan ha en korrelation med de symtom som patienten upplever.

Om terapeuten tror att patienten skulle dra nytta av avslappningstekniker kan hon använda aromaterapi. Genom att använda oljorna från växt härledda ämnen kan patienten få en välbefinnande. Dessa extrakt är avsedda att öka känslomässig och andlig avkoppling i en kontrollerad miljö.

Holistisk hälsovård och wellnessterapi kan också innehålla olika typer av meditation. Meditation som ett sätt att integrera en balans mellan fysiskt och andligt välbefinnande kan vara till nytta för läkning. I den här metoden kan patienten ägna 15 minuter åt tystnad och djup koncentration för andlig medvetenhet. Detta sägs främja en känsla av lugn och harmoni.

I vissa fall av hälsoterapi kan bön integreras i sessionerna. Detta kan vara från en religiös synvinkel eller strikt andlig bön. Bön som en del av holistisk terapi kan kombineras med andra aspekter, inklusive yoga eller djup andningstekniker.

Ibland kan hälsoterapeuten bestämma att akupunktur kan ge fördelar för patienten. Om så är fallet kommer terapeuten vanligtvis att hänvisa patienten till en utbildad kiropraktor. Läkaren kan ha erfarenhet av västerländska behandlingstekniker eller specialiserat sig på östlig läkning. Förfarandet innebär vanligtvis en grundlig fysisk undersökning och hälsoutvärdering innan akupunktur påbörjas.