การนิยามตนเองว่าเป็นคนบ้างานอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากเงื่อนไขนั้นไม่ได้กำหนดไว้อย่างดีเสมอไป แพทย์ที่ทำงาน 70 ชั่วโมงต่อสัปดาห์อาจมีคนบ้างานน้อยกว่าคนงานในโรงงานที่ทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แพทย์อาจมีชีวิตทางสังคมนอกเวลาทำงานในขณะที่คนงานในโรงงานอาจหวาดกลัวความคิดที่จะกลับบ้านหลังจากเปลี่ยนไป
สำหรับคนบ้างานจริง ๆ งานก็กลายเป็นสิ่งกระตุ้นและอาจเป็นเรื่องที่ครอบงำจิตใจ Workaholism ไม่สามารถวัดได้ในชั่วโมงดิบหรือความพึงพอใจในงาน บุคคลนี้อาจหรือไม่พบการปฏิบัติตามผ่านงาน แต่รู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำงาน
หนึ่งในความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพนักงานที่มีแรงบันดาลใจและคนบ้างานคือมุมมอง ผู้ปฏิบัติงานที่ได้รับการปรับเป็นอย่างดีตระหนักดีว่างานของเขาเป็นเพียงองค์ประกอบเดียวของตัวตนของเขา เมื่อทำงานเสร็จแล้วสถานที่ทำงานจะถูกแทนที่ด้วยชีวิตในบ้านที่ตอบสนอง
สำหรับคนบ้างานในทางกลับกันตำแหน่งงานของเธอจะกลายเป็นตัวบ่งชี้ที่ใหญ่กว่ามาก ไม่มีสิ่งเช่น "ออกจากที่ทำงาน" - มีงานและมีการหยุดพักนานมาก เขาหรือเธอมักจะมีปัญหาในการแบ่งชีวิตการทำงานออกจากชีวิตที่บ้าน
บางคนอาจคิดว่าคนที่ทำงานนานหลายชั่วโมงเป็นคนบ้างาน แต่นั่นไม่ได้พิสูจน์ว่าเป็นจริงทั้งหมด การประกอบอาชีพบางอย่างต้องใช้ความมุ่งมั่นเวลาที่สำคัญเช่นวิชาชีพแพทย์หรือกฎหมาย แต่เงื่อนไขนี้ไม่ได้กำหนดโดยจำนวนชั่วโมงที่ใช้ในการทำงาน คนบ้างานมีแนวโน้มที่จะเป็นอาสาสมัครเป็นเวลาหลายชั่วโมงหรือตกลงที่จะทำโครงการขนาดใหญ่ในช่วงปลายสัปดาห์ พนักงานที่ได้รับเงินเดือนอาจรู้สึกว่าต้องทำงานเป็นเวลานาน แต่คนบ้างานมักรู้สึกวิตกกังวลหรือหดหู่หากเขาไม่ทำงานจนกว่าจะหมดแรง
หนึ่งการทดสอบตัวเองเพื่อตรวจสอบว่าคุณเป็นคนบ้างานจริงหรือไม่คือการสังเกตพฤติกรรมของคุณนอกที่ทำงาน จดบันทึกจำนวนการสนทนาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานที่คุณเริ่มต้นกับผู้อื่น คุณยืนยันในการพูดคุยถึงการแสดงที่ไม่ดีของเพื่อนร่วมงานหรือนายจ้างของคุณหรือไม่? การนอนหลับของคุณถูกรบกวนโดยความคิดที่เกี่ยวข้องกับงานหรือไม่? คุณพบว่าตัวเองขับรถไปตามสถานที่ทำงานของคุณในช่วงนอกเวลาทำการหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณอาจเป็นคนบ้างานหรืออย่างน้อยก็ในการฝึกฝน
ซึ่งแตกต่างจากการใช้แอลกอฮอล์หรือสารเสพติดที่ใช้งาน, คนบ้างานจะไม่ถูกลงโทษโดยอัตโนมัติสำหรับการติดตามการเสพติดของเขาหรือเธอในงาน ติดยาเสพติด เป็น งาน นโยบายของ บริษัท อาจห้ามเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดในสถานที่ แต่ไม่ได้อยู่ที่การทำงานมากเกินไป การให้คำปรึกษาบุคคลนี้มักจะต้องมีความอ่อนไหวในส่วนของนายจ้างเนื่องจากการสูญเสียพนักงานที่มีแรงบันดาลใจอาจเป็นอันตรายได้ คนบ้างานจริงอาจต้องขอคำปรึกษาจากมืออาชีพเพื่อหาสาเหตุของการทำงานของเธอ
ครอบครัวและเพื่อนของคนบ้างานที่กระตือรือร้นยังต้องมีความเข้าใจในขณะที่เขาหรือเธอกำลังฟื้นตัว ในขณะที่หลายคนมองว่าการลาพักร้อนเป็นการปลดปล่อยการต้อนรับจากความรับผิดชอบบุคคลที่มีสภาพเช่นนี้ซึ่งไม่ได้ทำงานก็คล้ายกับแอลกอฮอล์ที่ไม่ดื่ม การงดเว้นการประดิษฐ์ไม่ใช่การรักษา คนบ้างานที่ฟื้นตัวต้องใช้เวลาในการปรับให้สมดุลระหว่างชีวิตในบ้านและชีวิตการทำงาน
