ฉันจะเป็นผู้สอนแอโรบิกได้อย่างไร?

แม้ในภาวะเศรษฐกิจตกต่ำมีโอกาสมากมายสำหรับผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายที่ได้รับการรับรองทั้งแบบเต็มเวลาและนอกเวลา สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเรียนแอโรบิกมันเป็นขั้นตอนตามธรรมชาติที่ต้องการเป็นผู้สอนแอโรบิก วิธีที่ดีที่สุดในการเป็นผู้ฝึกสอนแอโรบิกคือการพูดคุยกับผู้ฝึกสอนที่สโมสรของคุณ หากคุณสนุกกับชั้นเรียนของเขาหรือเธอคุณสามารถใช้สิ่งนั้นในฐานะผู้นำและถามว่าสโมสรกำลังจ้างงานอยู่หรือไม่

หากมีโอกาสถามผู้สอนว่าเขาหรือเธอจะยินดีให้คำปรึกษาคุณเพื่อเป็นผู้สอนแอโรบิกหรือไม่ หลายครั้งผู้สอนที่จัดตั้งขึ้นจะทำงานร่วมกับนักเรียนที่มีแนวโน้มการสอนกิจวัตรและรูปแบบต่าง ๆ ของนักเรียนและแม้กระทั่งการอนุญาตให้นักเรียนสอนส่วนหนึ่งของชั้นเรียน นี่เป็นการเปิดโอกาสให้นักเรียนได้สัมผัสกับความรู้สึกที่จะสอนในชั้นเรียนและตัดสินใจว่าจะทำตามขั้นตอนต่อไปซึ่งได้รับการรับรองหรือไม่

การออกใบอนุญาตไม่จำเป็นต้องเป็นผู้สอนแอโรบิก สโมสรส่วนใหญ่ต้องการการฝึกอบรมและการออกใบรับรองให้กับพนักงานของพวกเขา ในสหรัฐอเมริกามีการรับรองแอโรบิกโดยสององค์กร ได้แก่ สมาคมแอโรบิกและฟิตเนสแห่งอเมริกา (AFAA) และ American Council on Exercise (ACE) ทั้งสองหน่วยงานเหล่านี้เสนอโปรแกรมการรับรองผู้สอนเริ่มต้นและจัดการการสอบข้อเขียนและการปฏิบัติที่ทดสอบความรู้ของผู้สมัคร การฝึกอบรมนี้ไม่เพียง แต่เป็นพื้นฐานของแอโรบิกรูปแบบต่าง ๆ รวมถึงการออกแบบและการออกแบบท่าเต้นเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้สอนมีพื้นฐานทางกายวิภาคขั้นพื้นฐานและสรีรวิทยาการออกกำลังกาย การฝึกอบรมนี้จะช่วยให้ผู้สอนสามารถสอนนักเรียนของเขาหรือเธอได้อย่างถูกต้องในเวลาเดียวกันเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ

ทั้ง AFAA และ ACE ต้องการให้ผู้สอนที่จะได้รับการรับรอง CPR ก่อนที่จะได้รับการรับรอง ต้องมีการต่ออายุใบรับรองทุกสองปีและอาจารย์จะต้องกรอกจำนวนหน่วยกิตการศึกษาต่อเนื่องเพื่อให้ได้รับการต่ออายุ หลักสูตรเครดิตต่อเนื่องเหล่านี้มีให้บริการออนไลน์ แต่ทั้งสององค์กรมีการฝึกอบรมในสถานที่ต่าง ๆ ที่สามารถใช้เพื่อตอบสนองความต้องการเหล่านี้ เช่นเดียวกับอาชีพใด ๆ ครูสอนแอโรบิกจะพัฒนารูปแบบการสอนที่มีประสบการณ์ การฝึกอบรมการรับรองจะช่วยให้คุณมีพื้นฐาน แต่ผู้สอนแต่ละคนมีอิสระอย่างมากในการพัฒนาโปรแกรมที่เหมาะสมกับสไตล์ของเขาหรือเธอและประชากรในชั้นเรียน

การเริ่มต้นสิ่งสำคัญคือการทำให้สิ่งต่าง ๆ เรียบง่ายและไม่ตกอยู่ในท่าเต้นที่ซับซ้อนหรือลวดลายที่ยากเกินไป การใช้การเคลื่อนไหวพื้นฐานที่สอนในระหว่างการฝึกอบรมการรับรองผู้สอนใหม่สามารถรวบรวมชั้นเรียนที่จะท้าทายผู้เข้าร่วม แต่ไม่ทำให้สับสนหรือสับสน ดนตรีเป็นเครื่องมือสำคัญสำหรับเหตุผลหลายประการ ครั้งแรกมันสนุกมากขึ้นในการออกกำลังกายด้วยเพลง สมาชิกในชั้นเรียนสามารถจมดิ่งลงไปในเสียงเพลงและไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาทำงานหนัก อย่างไรก็ตามที่สำคัญกว่านั้นคือดนตรีที่ถูกต้องจะช่วยให้ทั้งอาจารย์และนักเรียนรักษาจังหวะที่คงที่

มีเว็บไซต์จำนวนมากที่ให้บริการเพลงออกกำลังกายแบบผสมเป็นพิเศษในรูปแบบซีดีหรือผ่านการดาวน์โหลด มิกซ์เพลงเหล่านี้มีให้เลือกในช่วงจังหวะต่อนาทีที่เหมาะกับทุกอย่างตั้งแต่แอโรบิกแบบสเต็ปจนถึงการปั่นและเพลงที่เหมาะสำหรับทุกช่วงอายุตั้งแต่วัยรุ่นจนถึงผู้สูงอายุ ผู้สอนควรพยายามเลือกดนตรีที่จะดึงดูดนักเรียนส่วนใหญ่ของเขาหรือเธอเสมอ

ครูสอนแอโรบิกที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดนั้นกระตือรือร้นและเป็นมิตร แต่ในขณะเดียวกันก็ปรับให้เข้ากับความต้องการของสมาชิกชั้นเรียน ผู้สอนควรให้ชั้นเรียนรู้ว่ากลุ่มกล้ามเนื้อใดที่พวกเขากำลังทำงานอยู่และประโยชน์ของการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้อง เหนือสิ่งอื่นใดชั้นเรียนควรสนุกและผู้คนควรมาและมีส่วนร่วม