เวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์แบบปรับได้นั้นเป็นสิ่งที่อนุญาตให้ผู้ใช้ปรับความสูงและการวางแนวของเก้าอี้แป้นพิมพ์และอุปกรณ์อินพุตอื่น ๆ และจอแสดงผล โดยทั่วไปผู้ใช้สามารถควบคุมเวิร์คสเตชั่นของพวกเขาได้แสดงให้เห็นเพื่อช่วยปกป้องสุขภาพร่างกายของพวกเขา คุณสมบัติที่สำคัญของเวิร์กสเตชันคอมพิวเตอร์ที่ปรับได้คือมันปรับได้อย่างต่อเนื่อง การแก้ไขส่วนประกอบที่แตกต่างกันในบางตำแหน่งเพราะมัน“ สมบูรณ์แบบ” ตามการวัดของผู้ใช้บังคับให้ผู้ใช้รักษาตำแหน่งเดียว การศึกษาเป็นข้อกำหนดที่สำคัญเนื่องจากบางครั้งผู้ใช้จะทำการปรับเปลี่ยนที่พวกเขารู้สึกสบายในระยะสั้น แต่อาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาว
เวิร์คสเตชั่นคอมพิวเตอร์ยุคแรก ๆ หลายเครื่องเป็นเทอร์มินัลการป้อนข้อมูลแบบชิ้นเดียวซึ่งคีย์บอร์ดและจอภาพเป็นส่วนหนึ่งของหน่วยเดียวกัน พวกมันมักถูกวางไว้บนโต๊ะหรือโต๊ะ บางครั้งพวกเขาก็เมาบนเฟอร์นิเจอร์เพื่อความปลอดภัย อุปกรณ์ที่ผู้ใช้ปรับได้เพียงอย่างเดียวคือเก้าอี้ แต่มันสามารถปรับได้บ่อยครั้ง เก้าอี้ป้อนข้อมูลจำนวนมากอยู่บนล้อเลื่อนและบางตัวปรับความสูงได้ การควบคุมอื่น ๆ ทั่วไปสำหรับเก้าอี้สำนักงานที่ทันสมัยแม้ว่าจะไม่สามารถใช้งานได้ยกเว้นเก้าอี้ราคาแพง
หลายคนที่ใช้เทอร์มินัลการป้อนข้อมูลในช่วงต้นเหล่านี้บ่นถึงความเจ็บป่วยต่าง ๆ ตั้งแต่ปวดหลังและปวดคอจนถึงปวดตาปวดศีรษะและปวดในข้อมือและแขน การศึกษาตาม หลักสรีรศาสตร์ - การศึกษาการออกแบบงานเพื่อให้เหมาะกับผู้คนแสดงให้เห็นว่าบางครั้งผู้ใช้ถูกบังคับให้นั่งในตำแหน่งที่ไม่สะดวกสบายในการใช้งานคีย์บอร์ดและดูจอภาพอย่างชัดเจน ตำแหน่งเหล่านี้วางความเครียดที่ไม่จำเป็นลงบนกล้ามเนื้อระบบโครงร่างและดวงตา
สายพันธุ์นี้หากไม่โล่งใจอาจนำไปสู่ความเสียหายในระยะยาว ตัวอย่างเช่นการดัดงอข้อมือมากเกินไปขณะที่คีย์บอร์ดวางความเครียดบนเส้นประสาทที่วิ่งผ่านช่องทางในข้อมือที่เรียกว่าอุโมงค์ carpal คีย์บอร์ดที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่อาการเจ็บปวดที่เรียกว่า carpal tunnel syndrome
การศึกษาพบว่าตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ใช้คอมพิวเตอร์คือการนั่งตัวตรงกับพื้นราบหรือยกขึ้นเล็กน้อยบนที่วางเท้าที่ปรับได้ หัวเข่าของผู้ใช้ควรงอที่มุม 90 องศาและแขนช่วงล่างควรอยู่ที่ประมาณ 90 องศาจนถึงต้นแขนเมื่อมือวางบนแป้นอย่างสบายโดยไม่ต้องงอข้อมือ จอภาพควรมีความสูงเท่ากับหัวของผู้ใช้หรือต่ำกว่าเล็กน้อยเพื่อให้สามารถมองเห็นได้โดยการมองไปข้างหน้าหรือข้างล่างเล็กน้อย
เมื่อทราบถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ที่ไม่สามารถปรับได้มันเป็นที่ชัดเจนสำหรับหลาย ๆ คนว่าทางออกที่ดีที่สุดคือการจัดหาคอมพิวเตอร์เวิร์กสเตชันที่ปรับได้สำหรับผู้ใช้แต่ละคน สิ่งนี้จะประกอบด้วยแพลตฟอร์มที่สามารถปรับได้แยกต่างหากสำหรับจอภาพและคีย์บอร์ดและเก้าอี้ปรับระดับได้อย่างสมบูรณ์ การศึกษาก็เป็นองค์ประกอบที่พึงประสงค์ในการจัดหาเวิร์คสเตชั่ที่ปรับได้เพื่อให้ผู้ใช้และนายจ้างของพวกเขารู้ว่าจะต้องทำอะไร ตัวอย่างเช่นพบว่าผู้ใช้ควรสามารถปรับตำแหน่งเล็กน้อยได้อย่างต่อเนื่องมากกว่าหรือน้อยกว่าแทนที่จะดำรงตำแหน่งเฉพาะตลอดทั้งวัน
นายจ้างบางคนไม่เห็นด้วยกับค่าใช้จ่ายที่เกี่ยวข้องกับการให้คอมพิวเตอร์แต่ละเครื่องแก่ผู้ใช้งาน หลายคนเย้ยหยันคำกล่าวอ้างที่เวิร์คสเตชั่ที่ไม่สามารถปรับได้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บในระยะยาวและเย้ยหยันงานวิจัยที่สนับสนุนข้อเรียกร้องเหล่านั้น ความต้านทานนี้ถูกเอาชนะในสหรัฐอเมริกาเมื่อคนงานจำนวนหนึ่งที่มีอาการ carpal tunnel syndrome และบางคนได้รับบาดเจ็บจากความเครียดซ้ำ ๆ (RSIs) ประสบความสำเร็จในการยื่นข้อเรียกร้องค่าชดเชยแรงงาน เวิร์คสเตชั่นและที่นั่งคอมพิวเตอร์มีจำหน่ายแยกต่างหากในตลาดสมัยใหม่ แต่เมื่อรวมเข้าด้วยกันจะทำให้ผู้ใช้สามารถควบคุมสภาพการทำงานของตนเองได้ในระดับสูง
