เมื่อพูดถึงการรักษาสมดุลความรับผิดชอบของทั้งงานและชีวิตครอบครัวเราหลายคนพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่สีเทา การทำงานหนักและอุทิศตนให้กับงานของเรามักจะส่งผลให้ได้รับรางวัลเป็นรูปธรรมเช่นค่าจ้างที่สูงขึ้นหรือสำนักงานที่มุม การอุทิศตนให้กับชีวิตส่วนตัวของเรามักส่งผลให้ได้รับรางวัลเช่นความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งขึ้นหรือความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเกี่ยวกับจุดประสงค์ของเราบนโลก การต่อสู้เพื่อรักษาภาระผูกพันส่วนบุคคลและวิชาชีพของเราในมุมมองเป็นที่รู้จักกันเป็นสมดุลชีวิตการทำงาน
คำศัพท์ ความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน อาจทำให้เข้าใจผิดเล็กน้อยในตอนแรกเพราะพวกเราหลายคนคิดว่าสมดุลที่เหมาะสมอยู่เสมอ 50/50 น่าเสียดายที่หลายคนค้นพบว่าอัตราส่วนระหว่างการทำงานและชีวิตสามารถใกล้เคียงกับ 70/30 หรือ 80/20 สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญทางธุรกิจแนะนำให้หลีกเลี่ยงคือความสมดุลของชีวิตการทำงาน 90/10 หรือมากกว่านั้น มนต์ในบรรดาผู้ที่ศึกษาปัญหาความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานคือ "ทำงานเพื่อมีชีวิตอยู่ไม่ได้ทำงาน" ปรัชญานี้ไม่ได้หมายความว่าการดำเนินชีวิตที่มุ่งเน้นการทำงานนั้นผิดหรือไม่ดีต่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์ แต่เป็นการแนะนำให้เปลี่ยนลำดับความสำคัญ
มันเป็นความจริงที่ว่ามีเพียงชั่วโมงมากมายในหนึ่งวันดังนั้นสำหรับคนจำนวนมากเวลาส่วนใหญ่จะทุ่มเทให้กับการทำงานไม่จำเป็นต้องใช้เงินหรือมีความสุขกับสภาพแวดล้อมการทำงานอย่างแท้จริง การหาสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานในอุดมคตินั้นไม่ได้เกี่ยวกับการลดจำนวนชั่วโมงการทำงาน แต่ควรหาวิธีที่ดีกว่าในการรวมเวลาส่วนตัวเข้ากับสมการ ผู้บริหารที่มีแรงผลักดันอาจรู้สึกสบายอย่างสมบูรณ์แบบในการทำงาน 80 ชั่วโมงขึ้นไปต่อสัปดาห์ แต่เขาหรือเธอยังคงต้องจัดสรรเวลาสำหรับภาระหน้าที่ของครอบครัววันหยุดพักผ่อนและการหยุดพักสติเป็นครั้งคราว
อย่างไรก็ตามลูกตุ้มของความสมดุลระหว่างชีวิตการทำงานสามารถเคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้ามได้ บางคนพบว่าตัวเองสื่อสารโทรคมนาคมเป็นประจำหรือแสวงหาโอกาสในการจ้างงานตนเอง หากไม่มีการดูแลโดยตรงจากสำนักงานหรือสภาพแวดล้อมในโรงงานคนงานที่บ้านจำนวนมากพบว่าตนเองมีปัญหาเรื่องสมดุลระหว่างชีวิตการทำงาน การค้นหาวินัยเพื่ออุทิศเวลาอย่างน้อย 50 เปอร์เซ็นต์ของภาระหน้าที่ในการทำงานอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย ในขณะที่อัตราส่วน 90 ต่อการทำงานต่อชีวิตสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคนหนึ่งอัตราส่วนชีวิตต่อการทำงานที่คล้ายกันสามารถสร้างความเสียหายต่อสุขภาพทางการเงินของคน
วิธีที่ดีที่สุดในการตรวจสอบว่าสมดุลของชีวิตการทำงานของคุณเองเป็นที่ยอมรับหรือไม่นั้นอาจจะเป็นรายการสินค้าส่วนบุคคลในชีวิตของคุณ คุณทำงานหลายชั่วโมงมากพอที่จะทำตามข้อผูกพันในวิชาชีพ แต่ไม่เพียงพอที่จะทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าที่บ้านหรือเปล่า? คุณใช้เวลาว่างส่วนใหญ่ในการฟื้นตัวจากความต้องการของงานของคุณหรือไม่? คุณสามารถทำตามข้อผูกพันส่วนใหญ่ในครอบครัวของคุณโดยไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับงานที่ขาดหายไปหรือไม่? ไม่มีแผนสมดุลชีวิตการทำงานในอุดมคติที่เหมาะกับทุกคน แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าภาระผูกพันในการทำงานของคุณได้ให้ความสำคัญกับชีวิตส่วนตัวของคุณเป็นอย่างมากคุณอาจต้องการหาวิธีปรับปรุงสมดุลชีวิตการทำงานของคุณเอง
