เวิร์กชีตการตั้งค่าเป้าหมายเป็นเอกสารที่ผู้ใช้ใช้เพื่อกำหนดและร่างเป้าหมายของพวกเขาพร้อมกับกำหนดเวลาเพื่อให้บรรลุ สามารถใช้งานได้ในหลากหลายรูปแบบตั้งแต่การศึกษาสำหรับเด็กที่มีความพิการไปจนถึงการวางแผนอาชีพ บริษัท หลายแห่งเผยแพร่แผ่นงานตั้งเป้าหมายซึ่งฟรีสำหรับผู้ใช้และปรับใช้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะสร้างของคุณเอง ผู้ที่ทำงานกับนักบำบัดหรือโค้ชอาจได้รับแผ่นงานพร้อมวัสดุอื่น ๆ เพื่อใช้และทำงานที่บ้าน
แผ่นงานการตั้งค่าเป้าหมายมีพื้นที่สำหรับกำหนดไทม์ไลน์เช่น“ ภายในสามเดือนฉันจะ ... ” และมีหนึ่งหรือหลายช่องสำหรับเป้าหมาย แต่ละเป้าหมายจะได้รับชื่อเล่นและมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจน ในแผ่นงานของโรงเรียนนักเรียนอาจพูดว่า "ปรับปรุงการทดสอบการสะกดของฉัน" และอธิบายอย่างละเอียดโดยบอกว่าคะแนนทดสอบควรปรับปรุงอย่างน้อย 20 คะแนนหรือนักเรียนกำลังถ่ายภาพโดยเฉลี่ยสำหรับการสอบการสะกดคำ เป้าหมายที่ชัดเจนยิ่งขึ้นคือง่ายขึ้นสำหรับบุคคลที่จะประเมินความสำเร็จส่วนบุคคล
จำนวนเป้าหมายบนแผ่นงานการตั้งค่าเป้าหมายอาจแตกต่างกันไป ผู้คนอาจได้รับเชิญให้พัฒนาเป้าหมายของตนเองหรือทำงานร่วมกับครูนักบำบัดโรคหรือโค้ชเพื่อสร้างเป้าหมายที่เหมาะสมกับความต้องการของพวกเขา เป้าหมายได้รับการออกแบบให้เหมือนจริงดังนั้นผู้คนจึงไม่หงุดหงิดในขณะที่ยังคงผลักดันผู้คนให้ปรับปรุง เป้าหมายอาจเป็นรูปธรรมมากเช่นนักกีฬาที่ต้องการปรับปรุงเวลาในการติดตามหรือเป็นนามธรรมมากขึ้นเช่นนักเรียนที่พิการซึ่งต้องการพัฒนาทักษะทางสังคม
ผู้คนสามารถปรึกษาแผ่นงานการตั้งเป้าหมายเป็นระยะเพื่อดูว่าพวกเขาทำได้ดีเพียงใดและเพื่อเปลี่ยนแผนหรือมุ่งเน้นหากพวกเขาเห็นว่าพวกเขากำลังถูกติดตาม เมื่อเส้นเวลาสิ้นสุดขึ้นพวกเขาสามารถตรวจสอบแผ่นงานอีกครั้งเพื่อดูว่าเป็นไปตามเป้าหมายหรือไม่ ในบางกรณีอาจมีการแนะนำให้ดำเนินการกับผู้ที่พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายและความท้าทายที่พบ คนอื่นอาจตั้งเป้าหมายใหม่; ยกตัวอย่างเช่นตัวสะกดที่มีปัญหาด้านบนอาจทดสอบค่าเฉลี่ยสำหรับการทดสอบการสะกดคำ
แผ่นงานการตั้งค่าเป้าหมายสามารถนำมาใช้เป็นระยะเวลานานเพื่อช่วยให้ผู้คนทำการปรับปรุงเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือพวกเขาสามารถใช้งานในระยะเวลาที่ จำกัด เพื่อให้คนที่มุ่งเน้นและกลับมาทำงาน ตัวอย่างของสถานการณ์ที่เอกสารดังกล่าวสามารถช่วยได้ ได้แก่ ห้องเรียนการจัดการหนี้ส่วนบุคคลการฝึกกีฬาและความก้าวหน้าในอาชีพ
