การฝึกการเปลี่ยนแปลงเป็นรูปแบบหนึ่งของการฝึกสอนส่วนบุคคลที่กล่าวถึงและช่วยเหลือทุกแง่มุมในชีวิตของแต่ละบุคคล ความท้าทายในอาชีพปัญหาความสัมพันธ์ปัญหาทางการเงินและปัญหาทางจิตวิญญาณเป็นสาเหตุบางประการที่บุคคลอาจแสวงหาการฝึกการเปลี่ยนแปลง วิธีการฝึกสอนนี้ถูกนำไปใช้โดยโค้ชชีวิตโค้ชอาชีพและผู้ปฏิบัติงานที่ใช้แรงจูงใจเพื่อช่วยให้บุคคลแก้ปัญหาส่วนตัวและบรรลุเป้าหมายในชีวิต การฝึกการเปลี่ยนแปลงช่วยให้บุคคลผ่านการรวมกันของจิตวิทยาเชิงบวกกลยุทธ์สร้างแรงบันดาลใจและระบบความเชื่อทางจิตวิญญาณ
เมื่อบุคคลแสวงหาการฝึกการเปลี่ยนแปลงเขาหรือเธอมักจะทำงานร่วมกับผู้ปฏิบัติงานที่มีเป้าหมายคือการดึงความสามารถพิเศษและของขวัญที่มีมา แต่กำเนิด ความสนใจมักจะถูกนำออกไปจากความท้าทายและความโชคร้ายในชีวิตและวางไว้ในกิจกรรมความสามารถและแง่มุมของชีวิตที่นำมาซึ่งการเติมเต็มและความเพลิดเพลิน ในการฝึกการเปลี่ยนแปลงบุคคลมักจะเรียนรู้วิธีการมุ่งเน้นอย่างต่อเนื่องกับประสบการณ์เชิงบวกในชีวิต พวกเขาเรียนรู้กลยุทธ์การปฏิบัติและได้รับการสนับสนุนที่ช่วยให้วิธีคิดและความคิดใหม่นี้
กลยุทธ์หนึ่งที่ใช้ในการฝึกสร้างแรงบันดาลใจในรูปแบบนี้คือการฝึกปฏิบัติสมาธิ ลูกค้ามักได้รับการสอนวิธีการนั่งสมาธิในแบบที่พวกเขารู้สึกว่าเหมาะสม พวกเขาปรับเป็นอารมณ์ความคิดและความรู้สึกของพวกเขา การทำสมาธิมีวัตถุประสงค์เพื่อปลูกฝังการรับรู้ส่วนบุคคลมากขึ้น มันเป็นกลยุทธ์สำหรับการเชื่อมต่อกับจุดประสงค์ที่ลึกกว่าและเอาชนะการตอบสนองแบบมีเงื่อนไขหรือหุนหันพลันแล่นที่อาจเกิดขึ้นเมื่อทำปฏิกิริยากับผู้อื่นและต่อความผิดหวังในชีวิต
องค์ประกอบที่สร้างแรงบันดาลใจในการฝึกการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นจากโค้ชที่เชื่อในความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงสำหรับลูกค้าอย่างแท้จริง ทันเวลาลูกค้าได้รับการสนับสนุนจากวิสัยทัศน์และความเป็นไปได้นี้และเขาหรือเธอได้รับการเตือนอย่างต่อเนื่องเพื่อมองลึกเข้าไปภายใน ความต้องการที่สำคัญสำหรับความคืบหน้าในการโค้ชประเภทนี้คือความซื่อสัตย์ ตัวอย่างเช่นเมื่อผู้หญิงซื่อสัตย์กับตัวเองก็เชื่อว่าเธอจะเอาชนะความท้าทายในชีวิตได้ง่ายขึ้นตระหนักถึงวัตถุประสงค์ในชีวิตของเธอและรู้สึกมีแรงจูงใจที่จะพัฒนาวิสัยทัศน์ที่ชัดเจนสำหรับอนาคตของเธอ
นอกเหนือจากการทำสมาธิบุคคลที่ได้รับการฝึกการเปลี่ยนแปลงบางครั้งได้รับคำสั่งให้เขียนลงในสมุดบันทึกเพื่อช่วยระบุความคิดความรู้สึกความปรารถนาและเป้าหมายในชีวิตของพวกเขา ในกระบวนการของการทำเช่นนี้พวกเขาจะถูกสอนผ่านภาษาที่พวกเขาใช้เพื่อกำหนดและเข้าใจโลกของพวกเขา โค้ชการเปลี่ยนแปลงบางคนเน้นความสำคัญของเป้าหมายการพูดในแง่บวกด้วยความเชื่อที่ว่าคำพูดนั้นมีพลังและกำหนดน้ำเสียงและธรรมชาติของประสบการณ์ในอนาคต มุมมองเชิงบวกของภาษาและชีวิตเป็นความคิดที่สร้างแรงผลักดันในการเอาชนะปัญหาและบรรลุเป้าหมายในชีวิต
