มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่าผู้ชายและผู้หญิงจัดการความเครียดในรูปแบบที่แตกต่างกัน ส่วนนี้อาจขึ้นอยู่กับความแตกต่างเฉพาะในชีวเคมีในเพศ อีกประการหนึ่งอาจเนื่องมาจากพฤติกรรมการเลี้ยงดูแบบต่าง ๆ ที่พบบ่อยในการเลี้ยงดูเด็กผู้หญิง มีงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงอาจได้เปรียบเมื่อต้องรับมือกับความเครียด แต่บางคนก็ชี้ไปที่ข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงอาจจัดการกับความเครียดมากกว่าผู้ชายและนี่อาจไม่ใช่ข้อพิสูจน์ในท้ายที่สุด
จากมุมมองทางชีวเคมีอย่างหมดจดผู้หญิงผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่าอุ้งด้วยความอุดมสมบูรณ์มากกว่าผู้ชาย สิ่งนี้จะถูกหลั่งออกมาจำนวนมากก่อนการคลอดบุตรและเมื่อผู้หญิงกำลังให้นมลูก มันยังมีอยู่ในเวลาอื่นและอาจพิสูจน์ความช่วยเหลือเพิ่มเติมเมื่อผู้หญิงต้องจัดการกับความเครียด การหลั่งฮอร์โมนนี้มีแนวโน้มที่จะสร้างความรู้สึกสงบและผู้ชายอาจได้รับประโยชน์ถ้าพวกเขามีมันด้วย การปรากฏตัวของฮอร์โมนนี้อาจอธิบายได้ว่าทำไมผู้หญิงบางคนดีกว่าการทำงานหลายอย่างมากกว่าผู้ชายบางคน
แนวโน้มที่ผู้หญิงหลายคนแสดงเมื่อเผชิญกับความเครียดคือการปกป้องเด็กและขอความช่วยเหลือจากเพื่อน การศึกษาหนึ่งเรียกสิ่งนี้ว่าเป็นเทคนิคการจัดการความเครียดที่“ มีแนวโน้มและเป็นเพื่อน” ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะหารือเกี่ยวกับความเครียดของพวกเขากับผู้อื่นและมองหาเพื่อนเพื่อช่วยพวกเขา ผู้ชายมีโอกาสน้อยที่จะจัดการกับความเครียดในลักษณะนี้
การศึกษาในช่วงกลางปี 2000 ทำที่ UCLA โดยเชลลีย์อี. เทย์เลอร์ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงอาจมีพื้นฐานทางวิวัฒนาการสำหรับการแสดงในลักษณะนี้ ในครั้งก่อนหน้านี้หญิงตั้งครรภ์และเด็กที่ดูแลเด็กเหล่านี้ไม่สามารถตอบสนองต่อความเครียดจากการบินได้ พวกเขาจะมีการ "ต่อสู้" มากขึ้นเพื่อตอบสนองต่ออันตรายในการปกป้องเด็ก ๆ และอาจจำเป็นต้องสงบนิ่งเมื่อเกิดอันตราย
อีกเหตุผลหนึ่งที่ผู้หญิงอาจได้รับการปกป้องจากความเครียดบางอย่างเกี่ยวข้องกับวิธีการที่ผู้หญิงอาจได้รับการเลี้ยงดู เด็กผู้หญิงอาจถูกกระตุ้นให้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกมากกว่าเป็นเด็กผู้ชายซึ่งสามารถช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงความรู้สึกที่ความเครียดครอบงำ สิ่งนี้อาจทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะจัดการกับความเครียดได้ง่ายกว่าผู้ชาย
ผู้ชายตามการศึกษาบางอย่างมีความเครียดมากขึ้น แต่มีแนวโน้มที่จะซ่อนมันไว้และการไม่พูดถึงแรงกดดันอาจนำไปสู่พฤติกรรมหรือเงื่อนไขที่ไม่พึงประสงค์ การระงับความเครียดแทนที่จะปล่อยมันผ่านการสื่อสารสามารถยกระดับความเสี่ยงของโรคหัวใจ คำแนะนำบางอย่างมีอยู่ว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดเพื่อหนีความเครียดซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการตอบโต้ของเที่ยวบิน อย่างไรก็ตามผู้ชายบางคนตอบสนองต่อความเครียดด้วยการตอบโต้การต่อสู้และจะก้าวร้าวมากขึ้นเมื่อระดับความเครียดสูงขึ้น
นี่ไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงจะจัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่ดีกว่าผู้ชายตลอดเวลา การศึกษาอื่นที่จัดทำโดยสมาคมจิตวิทยาอเมริกันระบุว่าผู้หญิงอาจตอบสนองต่อความเครียดที่อาจเกิดขึ้นในช่วงวันหยุดโดยมีพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นการกินมากเกินไป ขณะนี้อาจเป็นวิธีชั่วคราวในการรับมือกับความเครียดมันสามารถมีผลกระทบยาวนานและสร้างความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและเนื่องจากเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าผู้หญิงรู้สึกเครียดมากกว่าผู้ชายพวกเขาอาจไม่ได้ประโยชน์ในระยะยาวในการจัดการความเครียด มากกว่าผู้ชายส่วนใหญ่
สิ่งหนึ่งที่สามารถรวบรวมได้จากวิธีที่ผู้ชายและผู้หญิงจัดการกับความเครียดคือพวกเขาอาจเรียนรู้จากกันและกัน การส่งเสริมให้ผู้ชายตอบสนองต่อแนวโน้มและการเป็นเพื่อนจะมีประโยชน์มากและผู้หญิงอาจเรียนรู้จากผู้ชายที่หันไปหาอาหารเสริมหรือแอลกอฮอล์เป็นวิธีที่ไม่ดีในการจัดการกับความเครียด มันมีค่ามากที่จะเข้าใจว่าการศึกษาที่ประเมินปัญหานี้ดูกลุ่มประชากรตรงข้ามกับวิธีที่แต่ละคนเกี่ยวข้องกับความเครียด การตอบสนองของแต่ละบุคคลอาจแตกต่างกันมากและผู้ชายบางคนมีกลไกรับมือความเครียดที่ยอดเยี่ยมในขณะที่ผู้หญิงบางคนไม่มี
