เริมแพร่กระจายผ่านการติดต่อทางเพศเป็นหลัก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเริมคุณอาจละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์ใช้ถุงยางอนามัยหรือ จำกัด คู่นอนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางเพศในทุกรูปแบบเมื่อคุณมีการระบาดของโรคเริม หากคุณเป็นหญิงตั้งครรภ์การผ่าตัดคลอดหรือใช้ยาต้านไวรัสก่อนส่งมอบอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคสู่ลูกของคุณ นอกจากนี้คุณอาจทำได้ดีในการหลีกเลี่ยงการจูบผู้อื่นเมื่อคุณเป็นโรคเริมที่ปากหรือสังเกตเห็นว่ามีคนกำลังใกล้เข้ามา
คุณอาจหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเริมโดยงดเพศ นอกจากนั้นอย่างไรก็ตามคุณอาจลดโอกาสแพร่กระจายโรคโดยการมีคู่นอนน้อยลง ในความเป็นจริงการเลือกที่จะมีเพศสัมพันธ์ในความสัมพันธ์คู่สมรสคนเดียวกับคนที่รู้ว่าคุณเป็นโรคเริมอาจลดโอกาสในการแพร่กระจายของโรค สิ่งนี้อาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการติดโรคทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ
อีกวิธีที่มีประสิทธิภาพในการหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเริมคือการใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ถุงยางอนามัยอาจช่วยลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของเริมหากใช้ตลอดเวลาไม่ใช่แค่เมื่อคุณมีการระบาดของโรคเริม เนื่องจากบางครั้งโรคเริมปรากฏขึ้นนอกพื้นที่ที่ได้รับการคุ้มครองจากการใช้ถุงยางอนามัยคุณอาจหลีกเลี่ยงการสัมผัสทางเพศทั้งหมดในระหว่างการระบาดหรือเมื่อคุณคิดว่ากำลังจะเกิดขึ้น การใช้เขื่อนฟันอาจช่วยได้เช่นกันเนื่องจากเริมแพร่กระจายผ่านทางปาก
นอกจากการสัมผัสทางเพศแล้วยังมีวิธีอื่นที่คุณอาจแพร่เชื้อไวรัสเริมรวมถึงการจูบได้ คุณอาจแพร่กระจายได้โดยการใช้เริมที่ริมฝีปากและสัมผัสอวัยวะเพศของคู่ของคุณ เพื่อความปลอดภัยคุณอาจหลีกเลี่ยงการจูบและการสัมผัสทางเพศหลายประเภทเมื่อคุณเป็นโรคเริม บางคนยังรู้สึกถึงความรู้สึกเสียวซ่าหรือหงุดหงิดในบริเวณที่แผลเริมจะปรากฏขึ้นในไม่ช้า หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณคุณอาจเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้เช่นกัน
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีเริมอาจเป็นไปได้ที่จะแพร่เชื้อไวรัสสู่ลูกน้อยของคุณในระหว่างการคลอดบุตร เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของเริมด้วยวิธีนี้คุณอาจมีการผ่าตัดคลอดแทนที่จะปล่อยให้ทารกเดินทางผ่านช่องคลอดซึ่งเป็นไปได้ที่เขาจะติดเชื้อ การใช้ยาต้านไวรัสอาจช่วยลดโอกาสในการแพร่เชื้อในระหว่างการคลอดบุตร
