การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะซึ่งมักถูกมองว่าเป็น UTI นั้นเกิดจากแบคทีเรียที่ผ่านทางท่อปัสสาวะ ในรัฐแรก ๆ นั้น UTI อาจเจ็บปวดหรือระคายเคืองและยังสามารถพัฒนาไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้หากไม่ได้รับการแก้ไข การติดเชื้อเหล่านี้ค่อนข้างง่ายต่อการวินิจฉัยและรักษา แต่มันก็เป็นการดีกว่าถ้าจะหลีกเลี่ยงพวกมันไปด้วยกัน นอกจากจะทำให้คุณสบายใจแล้วสิ่งนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะยาวของคุณอีกด้วยเนื่องจากการศึกษาทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยมีการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมากขึ้น
หนึ่งในวิธีที่ชัดเจนที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการทำให้ท่อปัสสาวะและบริเวณโดยรอบสะอาด หากพื้นที่เป็นศัตรูกับแบคทีเรียพวกเขาจะไม่สามารถเจริญและทำให้เกิดการติดเชื้อ ผู้หญิงควรเช็ดหน้าไปหลังเสมอหลังการใช้ห้องน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อและเพื่อป้องกันการแนะนำของแบคทีเรียในอุจจาระที่ทางเดินปัสสาวะและระบบสืบพันธุ์ แพทย์บางคนยังแนะนำให้อาบน้ำฝักบัวแทนการอาบน้ำหรือปัสสาวะหลังจากอาบน้ำเพื่อชำระล้างบริเวณนั้นเนื่องจากปัสสาวะเป็นหมันตามธรรมชาติ ผ้าฝ้ายที่สะอาดหรือชุดชั้นในเส้นใยธรรมชาติอื่น ๆ สามารถสวมใส่เพื่อลดความเสี่ยง
กิจกรรมทางเพศทำให้ทั้งชายและหญิงมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศก่อนและหลังกิจกรรมดังกล่าวสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเช่นเดียวกับที่สามารถถ่ายปัสสาวะหลังจากมีเพศสัมพันธ์เพื่อล้างแบคทีเรีย ทั้งชายและหญิงควรละเว้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและระคายเคืองบริเวณอวัยวะเพศเนื่องจากอาจทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ที่บอบบางมีแนวโน้มติดเชื้อได้ สุขอนามัยทางเพศที่ดีจะช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยง UTIs และยังทำให้ชีวิตทางเพศของพวกเขาสนุกขึ้นโดยทั่วไป
นอกจากนี้ยังมีมาตรการด้านอาหารที่อาจช่วยลดโอกาสในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การดื่มน้ำปริมาณมากและรักษาความชุ่มชื้นที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ การบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่ก็มีประโยชน์ในทางบวกเช่นกัน นอกจากนี้ผู้คนอาจสามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยการบริโภควิตามินซีและสารอื่น ๆ ที่จะเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา ผู้คนควรสร้างนิสัยในการปัสสาวะเมื่อพวกเขารู้สึกว่าต้องการแทนที่จะถือไว้
บางครั้งมาตรการทั้งหมดในโลกไม่สามารถช่วยใครซักคนที่จะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาการคันแสบปวดปัสสาวะปัสสาวะมีเมฆมากหรือกดทับปัสสาวะบ่อย ๆ เป็นอาการทั้งหมด ผู้ป่วยควรรีบรักษาทันทีเพื่อให้สามารถติดเชื้อและกำจัดได้เร็วขึ้น นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ชายตั้งแต่แม้ว่าพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อทางเดินปัสสาวะโดยทั่วไปน้อยกว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะติดเชื้อที่เป็นอันตรายและอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอในไต UTIs อาจเกิดจากสิ่งต่าง ๆ เช่นการขยายต่อมลูกหมากและนิ่วในไตซึ่งทั้งสองอย่างนี้ต้องการการรักษาจากแพทย์
