การกระตุ้นให้มีประจำเดือนอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นงานที่ยาก กระบวนการของร่างกายนี้มีความซับซ้อนและมักจะไม่สามารถควบคุมได้ตามต้องการ อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจใช้ยาฮอร์โมนเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือน หากคุณมีน้ำหนักเกินน้ำหนักต่ำหรือขาดสารอาหารคุณอาจพบว่าการแก้ไขปัญหาเหล่านี้อาจทำให้คุณมีประจำเดือนอีกครั้ง นอกจากนี้หากคุณใช้การคุมกำเนิดประเภทที่รบกวนรอบประจำเดือนการเลือกวิธีการอื่นอาจทำให้เกิดการมีประจำเดือน
หากคุณกำลังมีปัญหาการมีประจำเดือนเนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนการทานยาฮอร์โมนอาจช่วยแก้ไขปัญหาได้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อควบคุมฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการตกไข่และการมีประจำเดือน สิ่งนี้อาจกระตุ้นเลือดออกทางช่องคลอดที่เลียนแบบการมีประจำเดือน โดยทั่วไปสิ่งนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณทานยาที่ไม่ได้ใช้งานในชุดคุมกำเนิดและเกิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการถอนฮอร์โมนที่คุณรับประทาน เมื่อรอบของคุณถูกควบคุมคุณอาจหยุดทานยาคุมกำเนิดและสัมผัสกับการมีประจำเดือนที่แท้จริง หากคุณไม่ต้องการลองยาคุมกำเนิดแพทย์ของคุณอาจแนะนำการรักษาด้วยฮอร์โมนชนิดอื่นเพื่อให้มีประจำเดือน
บางครั้งการมีประจำเดือนเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่าเกณฑ์คุณอาจพลาดช่วงเวลาที่มีประจำเดือน เช่นเดียวกันอาจถือเป็นจริงหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหารหรือความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติ ในกรณีเช่นนี้การพยายามลดน้ำหนักที่ต้องการหรือการรับประทานอาหารที่มีสารอาหารมากขึ้นอาจทำให้เกิดการมีประจำเดือน ในทำนองเดียวกันการได้รับการรักษาสำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่รบกวนการมีประจำเดือนอาจช่วยได้เช่นกัน
นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรบางชนิดที่มีการกล่าวเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือนตามธรรมชาติ ตัวอย่างเช่นบางคนดื่มชาที่ทำจากผักชีฝรั่งและขิงเพื่อกระตุ้นการมีประจำเดือน มันบอกว่าจะทำให้เกิดการหดตัวของมดลูกที่นำไปสู่การมีประจำเดือน อาหารเสริมสมุนไพรที่เรียกว่า vitex ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า chaste berry นั้นยังช่วยในการควบคุมวัฏจักรการตกไข่และการมีประจำเดือนของผู้หญิง
บางคนระบุด้วยว่าการรับประทานผลไม้บางชนิดอาจช่วยให้ประจำเดือนมาได้ ตัวอย่างเช่นคุณอาจลองดื่มน้ำมะละกอเพื่อชักนำให้เกิดช่วงเวลาหนึ่ง มะม่วงและสับปะรดก็ช่วยได้เช่นกัน บางคนรายงานว่าการได้รับวิตามินซีในปริมาณที่สูงอาจช่วยกระตุ้นการมีประจำเดือน
บางครั้งการไม่มีประจำเดือนเป็นสัญญาณของอาการป่วยที่รับประกันความสนใจของแพทย์ ดังนั้นคุณอาจทำการประเมินผลของแพทย์ได้เป็นอย่างดีหากคุณไม่รู้ว่าทำไมคุณถึงมีประจำเดือนหายไปหรือมีอาการหนักใจร่วมกับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับ แพทย์อาจแนะนำให้คุณรู้ว่าปลอดภัยที่จะใช้การรักษาด้วยสมุนไพรเพื่อให้ประจำเดือนมาหรือไม่
