ฉันจะหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหัดเยอรมันได้อย่างไร

หัดเยอรมันบางครั้งเรียกว่าหัดเยอรมันของเยอรมนีเป็นโรคไวรัสที่มักจะทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงหากติดเชื้อในวัยเด็ก อย่างไรก็ตามการติดเชื้อหัดเยอรมันเป็นสาเหตุของความกังวลอย่างมากหากผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ถูกทำสัญญา หัดเยอรมันในระหว่างตั้งครรภ์เรียกว่ากลุ่มอาการของโรคหัดเยอรมัน แต่กำเนิดและอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด, คลอดบุตรหรือความผิดปกติเกิด วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหัดเยอรมันคือการฉีดวัคซีนป้องกันโรคและสตรีวัยเจริญพันธุ์ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนหัดเยอรมัน วิธีอื่นในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อหัดเยอรมัน ได้แก่ การหลีกเลี่ยงความทุกข์ทรมานจากโรคหัดเยอรมันและผู้ที่ได้รับเชื้อ

การติดเชื้อหัดเยอรมันแพร่กระจายผ่านการสัมผัสโดยตรงกับน้ำลายเมือกหรือสารคัดหลั่งอื่น ๆ ของผู้ติดเชื้อและอาจใช้เวลา 12-23 วันก่อนที่อาการจะปรากฏขึ้น อาการทั่วไปของโรคหัดเยอรมัน ได้แก่ ไข้, เจ็บคอ, น้ำมูกไหล, ต่อมบวม, และมีผื่นแดงประกอบด้วยจุดเล็ก ๆ ผู้ติดเชื้อสามารถส่งไวรัสเจ็ดวันก่อนที่จะแสดงอาการของการติดเชื้อหัดเยอรมันและเจ็ดวันหลังจากอาการหายไป ประมาณ 25-50% ของผู้ติดเชื้อไม่แสดงอาการชัดเจน แต่ยังสามารถแพร่เชื้อสู่ผู้อื่นได้

การหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหัดเยอรมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่พยายามจะตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ผู้หญิงคนหนึ่งที่ได้รับการตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบว่าเธอมีภูมิคุ้มกันโรคหัดเยอรมันก่อนที่จะพยายามที่จะตั้งครรภ์และถ้าเธอไม่ได้มีภูมิคุ้มกันเธอควรได้รับการฉีดวัคซีนก่อนที่จะตั้งครรภ์ หลังจากได้รับวัคซีนแนะนำให้รอเป็นเวลาสามเดือนก่อนที่จะตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ผู้ที่สัมผัสกับหญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้รับวัคซีนควรได้รับการฉีดวัคซีนเพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ

ในชุมชนที่มีโรคหัดเยอรมันไหลเวียนผู้ที่ไม่มีภูมิคุ้มกันต่อโรคควรหลีกเลี่ยงหรือ จำกัด กิจกรรมที่รวมถึงการสัมผัสกับคนกลุ่มใหญ่เช่นระบบขนส่งสาธารณะกิจกรรมกีฬาโรงเรียนและที่ทำงาน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อหัดเยอรมันขอแนะนำให้อยู่ห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 3 ฟุต (1 ม.) ในที่สาธารณะและเพื่อหลีกเลี่ยงใครก็ตามที่มีอาการโรคหัดเยอรมันหรือติดต่อกับผู้ที่เป็นโรคนี้ ข้อควรระวังทั่วไปเช่นการหลีกเลี่ยงการเดินทางโดยไม่จำเป็นการล้างมือและฆ่าเชื้อมือบ่อย ๆ และไม่แบ่งปันเครื่องดื่มลิปสติกบุหรี่และสิ่งอื่น ๆ ที่อาจแพร่เชื้อไวรัสหัดเยอรมันสามารถลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้ หญิงตั้งครรภ์ที่ได้รับเชื้อไวรัสหัดเยอรมันและไม่ทราบว่ามีภูมิคุ้มกันควรติดต่อแพทย์