การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นหนึ่งในวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำในการตั้งครรภ์แม้ว่าบางครั้งปัจจัยต่าง ๆ เช่นการแพ้ท้องและอากาศที่อบอุ่นอาจทำให้น้ำไม่เพียงพอ แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนอาหารวิตามินและอาจลดการออกกำลังกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการขาดน้ำ หากการคายน้ำมีความรุนแรงมากพอคุณอาจต้องรับของเหลวทางหลอดเลือดดำหรือเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้อาการของการขาดน้ำและรักษาสภาพโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเช่นข้อบกพร่องที่เกิดการคลอดก่อนกำหนดและการคลอดก่อนกำหนด
การเรียนรู้อาการของภาวะขาดน้ำในการตั้งครรภ์เป็นขั้นตอนแรกในการทำความเข้าใจกับสิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงและวิธีที่คุณควรปฏิบัติต่อมัน อาการขาดน้ำในการตั้งครรภ์นั้นคล้ายกับอาการขาดน้ำในผู้ที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ พวกเขาสามารถรวมถึงอาการปวดหัวกระหายน้ำมากผิวแตกและจมูกแห้งและปาก ผู้หญิงบางคนอาจสังเกตเห็นกล้ามเนื้อกระตุกและปัสสาวะของพวกเขาเข้มกว่าปกติและมีกลิ่นฉุน ผลข้างเคียงที่รุนแรงอื่น ๆ ของการขาดน้ำ ได้แก่ ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าวิงเวียนและเป็นลม
การอาเจียนที่เกี่ยวกับการแพ้ท้องอาจทำให้หญิงตั้งครรภ์มีความชุ่มชื้นได้ยากซึ่งหมายความว่าเวลาที่หญิงตั้งครรภ์ต้องเสี่ยงต่อการขาดน้ำในการตั้งครรภ์คือช่วงไตรมาสแรก นั่นคือเมื่อแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณเพิ่มปริมาณน้ำของคุณและอยู่ห่างจากเครื่องดื่มคาเฟอีนเพื่อจัดการหรือหลีกเลี่ยงการแพ้ท้องและขาดน้ำ เขาหรือเธออาจแนะนำให้เติมอิเล็กโทรไลต์ของคุณด้วยอาหารบางชนิดหรือยาตามใบสั่งแพทย์หรือสารละลายที่ขายตามเคาน์เตอร์ ในการเสนอราคาเพื่อป้องกันหรือลดอาการคลื่นไส้แพทย์อาจแนะนำให้คุณเปลี่ยนแปลงอาหารบางอย่างและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แพทย์บางคนแนะนำให้รักษาอาการคลื่นไส้เช่นการทานขิงหรือเริ่มต้นการควบคุมวิตามินบี 6 หรือบี 12 ในขณะที่คนอื่นอาจแนะนำการเยียวยาทางเลือกเพิ่มเติมเช่นการกดจุด
แม้ว่าผู้หญิงหลายคนมักจะมีอาการแพ้ท้องน้อยลงในช่วงไตรมาสที่สองและสามของการตั้งครรภ์การขาดน้ำก็ยังเป็นไปได้ ในช่วงไตรมาสเหล่านี้บางสาเหตุของการขาดน้ำในการตั้งครรภ์รวมถึงการเจ็บป่วยเพิ่มขึ้นในกิจกรรมโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณน้ำที่เพียงพอและเหงื่อออกเป็นผลมาจากสภาพอากาศที่อบอุ่น โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะแนะนำวิธีการรักษาอย่างง่ายสำหรับการขาดน้ำเช่นการเพิ่มปริมาณน้ำลดการออกกำลังกายและการอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศเย็น หากการคายน้ำของคุณเกิดจากการเจ็บป่วยแพทย์ของคุณจะต้องการรักษาโรคก่อน จากนั้นขึ้นอยู่กับความเจ็บป่วยเขาหรือเธออาจสั่งยาเพื่อจัดการความเจ็บป่วยหรือเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
แม้ว่าการรักษาโดยทั่วไปในการจัดการหรือหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำดูเป็นเรื่องง่าย แต่การทำแห้งเองอาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนที่สำคัญได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม การพูดคุยกับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญและเริ่มการรักษาทันทีที่คุณสงสัยว่าคุณขาดน้ำ ไม่เช่นนั้นคุณต้องเผชิญกับข้อกำหนดการรักษาที่เข้มงวดมากขึ้นเช่นของเหลวในเส้นเลือดและในโรงพยาบาล ความล้มเหลวในการรักษาภาวะขาดน้ำโดยเร็วที่สุดอาจทำให้ทารกเสี่ยงต่อการเกิดก่อนกำหนดหรือมีข้อบกพร่องเกิด การคายน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดอาจทำให้แท้งได้
