การได้รับการรักษาเพื่อเอาชนะความกลัวในการอาเจียน ได้แก่ ยาลดความวิตกกังวลการบำบัดสำหรับปัญหาพื้นฐานเช่นโรคย้ำคิดย้ำคิดย้ำทำ (OCD) หรือการอาเจียนอย่างช้าๆหรือภาพคนอาเจียน ขั้นตอนแรกที่คุณสามารถเอาชนะความกลัวในการอาเจียนคือการหาคนคุยด้วยเกี่ยวกับความกลัวของคุณ แม้ว่าเพียงแค่ได้ยินว่าคนอื่นมีปัญหาคล้ายกันอาจไม่เพียงพอสำหรับการรักษา แต่ก็สามารถช่วยให้คุณรู้สึกโดดเดี่ยวน้อยลง
การรักษาทางการแพทย์ที่ง่ายที่สุดสำหรับการเอาชนะความกลัวในการอาเจียนคือการมียาแก้อาการคลื่นไส้ที่กำหนดให้กับคุณ หากคุณกลัวว่าอาการอาเจียนจะเกิดขึ้นจากปัญหาทางกายภาพที่เกิดขึ้นจริงยาก็จะช่วยควบคุมอาการได้ ยาต่อต้านความวิตกกังวลอาจช่วยให้ใครบางคนอยู่ในสถานการณ์ที่เครียดซึ่งความกลัวในการอาเจียนทำให้ตัวเองไม่สามารถผ่อนคลายได้
หากความกลัวในการอาเจียนของคุณเกิดขึ้นน้อยลงจากปัญหาด้านร่างกายและจากความอับอายหรือความรังเกียจคุณอาจต้องการความช่วยเหลือผ่านการบำบัดทางจิตวิทยาเพื่อควบคุมความหวาดกลัวของคุณ ความกลัวของการอาเจียนยังสามารถไปจับมือกับ OCD หรือ agoraphobia และคุณอาจต้องหาผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์หลากหลายเพื่อรองรับปัญหาที่เกี่ยวข้อง
ในการบำบัดการรักษาทั่วไปเริ่มต้นด้วยการอธิบายถึงความกลัวและพูดถึงความวิตกกังวลพื้นฐาน นักบำบัดจะแนะนำคุณในการแสดงภาพและวิดีโอของผู้คนที่คลื่นไส้และขยับขึ้นไปสู่การอาเจียนที่แท้จริง หลายคนพบว่าสิ่งนี้ทำให้พวกเขากลัวสิ่งที่กลัวที่สุดของพวกเขาจนถึงตอนนั้นราวกับว่าการหลีกเลี่ยงทำให้ความกลัวนั้นแย่ลง
ความกลัวของการอาเจียนอาจเป็นความหวาดกลัวที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ มันสามารถเติบโตจากความลำบากใจที่เรียบง่ายไปจนถึงความกลัวที่ครอบคลุมทุกอย่างที่ทำให้คุณไม่ต้องเดินทางไกลหรือแม้แต่ออกจากบ้าน คนที่เคยมีอาการเจ็บปวดจากการอาเจียนเช่นติดอยู่กับพี่น้องที่ป่วยที่หลังรถในการเดินทางเกือบทุกครอบครัว - สามารถพัฒนาความกลัวอาเจียนโดยทั่วไป บางครั้งมันเชื่อมโยงกับปัญหาที่ลึกกว่า ยกตัวอย่างเช่นคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรค OCD อาจมีพิธีกรรมการเตรียมอาหารที่ซับซ้อนเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารที่มีการปนเปื้อน คนที่มีความนับถือตนเองต่ำอาจกลายเป็นอัมพาตเมื่อคิดว่าการสูญเสียการควบคุมร่างกายของพวกเขาและผู้คนมองพวกเขาด้วยความรังเกียจ
