มีทรัพยากรหลายอย่างสำหรับผู้ที่ต้องการทำการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ของตนเอง คุณสามารถเลือกเครื่องมือที่หลากหลายเช่นรายการตรวจสอบตามหลักสรีรศาสตร์คำแนะนำและคู่มือการใช้งานและผลิตภัณฑ์ตามหลักสรีรศาสตร์อื่น ๆ แหล่งข้อมูลที่คุณเลือกควรขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการประเมินแบบละเอียดมากแค่ไหน โปรดทราบว่าความสะดวกสบายในสถานที่ทำงานการป้องกันการบาดเจ็บและผลผลิตเป็นเป้าหมายหลักของการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์
รายการตรวจสอบตามหลักสรีรศาสตร์เป็นเครื่องมือที่มีคุณค่าอย่างมากสำหรับการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ ค้นหารายการตรวจสอบที่สอดคล้องกับสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ ควรให้คำแนะนำและอันตรายเฉพาะแก่คุณในการค้นหา คุณอาจพบวิธีแก้ไขปัญหาที่แนะนำตามหลักสรีรศาสตร์ในอุตสาหกรรมของคุณ
สิ่งแรกที่คุณควรประเมินคือสถานีงาน นี่คือพื้นที่ที่พนักงานใช้เวลาส่วนใหญ่ของเขาหรือเธอ เครื่องมือทั้งหมดที่ใช้ซ้ำ ๆ ควรอยู่ใกล้กับพนักงาน สิ่งนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อเครียดจากการยืดและยืด ชุดหูฟังเป็นตัวอย่างหนึ่งของอุปกรณ์ที่สามารถยกมือของพนักงานในขณะที่พนักงานกำลังรับหรือโทรศัพท์
หากคอมพิวเตอร์เป็นส่วนหนึ่งของสถานีงานมีสิ่งสำคัญสองสามอย่างที่ต้องพิจารณาระหว่างการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ ส่วนบนของจอภาพควรอยู่ในระดับสายตา ซึ่งจะช่วยป้องกันอาการปวดคอและการบาดเจ็บ จอภาพควรอยู่ห่างจากดวงตาของพนักงานอย่างน้อย 20 นิ้ว (ประมาณ 51 ซม.) เพื่อป้องกันอาการปวดตา เอกสารใด ๆ ที่จำเป็นต้องมีการอ้างอิงซ้ำ ๆ ในขณะพิมพ์ควรวางตำแหน่งเพื่อลดการเคลื่อนไหวของหัว
ท่าทางของพนักงานก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน หากคุณทำการประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ในสำนักงานตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมือของพนักงานยังคงแบนขณะพิมพ์เพื่อป้องกันโรค carpal tunnel ไหล่ควรผ่อนคลายด้วยต้นแขนขนานกับลำตัว ข้อศอก, สะโพกและหัวเข่าควรอยู่ในมุม 90 องศาโดยให้เท้าราบกับพื้น
การประเมินตามหลักสรีรศาสตร์ของเฟอร์นิเจอร์ในที่ทำงานเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมสำนักงานที่บางครั้งพนักงานใช้เวลาหลายชั่วโมงในตำแหน่งเดียวกัน เก้าอี้โต๊ะควรมีการตั้งค่าที่ปรับได้เพื่อตอบสนองความต้องการส่วนบุคคล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแป้นพิมพ์สามารถปรับได้ตามความต้องการความสูงที่แตกต่างกันและมีอุปกรณ์ทั้งหมดเพื่อให้พื้นที่ทำงานสะดวกสบาย
คุณสามารถจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านการยศาสตร์เพื่อช่วยคุณประเมินการยศาสตร์ คุณสามารถหาที่ปรึกษาด้านการยศาสตร์ที่ผ่านการฝึกอบรมมาอย่างดีซึ่งจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อระบุสภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นปัญหา นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการช่วยคุณค้นหาทางออกที่ดีที่สุดสำหรับพนักงานและนายจ้างทุกคน
