ผ้าอนามัยแบบสอดเป็นผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับระดูที่ออกแบบมาเพื่อดูดซับเลือดประจำเดือนก่อนที่จะออกจากช่องคลอด การใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้องเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันการรั่วของผ้าอนามัยแบบสอด นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะเลือกผ้าอนามัยแบบสอดที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของเธอ ตัวอย่างเช่นผ้าอนามัยแบบสอดที่ออกแบบมาสำหรับช่วงแสงอาจรั่วในช่วงเวลาที่มีน้ำหนักมาก ผ้าอนามัยที่เปลี่ยนเป็นประจำยังสามารถป้องกันพวกเขาจากการรั่วไหล
โดยทั่วไปแล้วการใส่ผ้าอนามัยแบบสอดที่เหมาะสมถือเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการรั่วของผ้าอนามัยแบบสอด ก่อนที่จะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดผู้หญิงควรล้างมือให้สะอาดก่อนเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าสู่ช่องคลอด นอกจากนี้ผ้าอนามัยแบบสอดไม่ควรสัมผัสอะไรก่อนที่มันจะถูกแทรกเข้าไปในช่องคลอด ผ้าอนามัยแบบสอดมีให้เลือกทั้งแบบมีหรือไม่มีผู้สมัครและผู้หญิงหลายคนชอบแบบที่มีผู้สมัครเพราะง่ายกว่าและยุ่งน้อยกว่าการใส่
เมื่อใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการรั่วของผ้าอนามัยแบบสอดผู้หญิงควรนั่งหรือยืนอย่างสบายก่อน การยืนด้วยขาข้างหนึ่งยกขึ้นและเท้าที่วางอยู่บนอ่างหรือห้องน้ำเป็นตำแหน่งที่ได้รับความนิยมในการใส่ผ้าอนามัยแบบสอด อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนอาจนั่งสบายกว่าเมื่อนั่งกางขาหรือนั่งยอง ๆ
แอพพลิเคชั่นแทมพอนประกอบด้วยหลอดกระดาษแข็งหรือพลาสติกสองหลอดโดยมีหลอดเล็ก ๆ หนึ่งหลอดซ้อนกันภายในหลอดที่ใหญ่กว่า ควรถือด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ที่กึ่งกลางของ applicator ที่ทั้งสองหลอดมาบรรจบกัน มักจะมีสวนตื้น ๆ ในส่วนนี้ของ applicator ในขณะที่ใส่ผ้าอนามัยแบบสอดมันควรวางปลายที่ช่องคลอดที่ชี้ไปทางด้านหลังส่วนล่าง ปลายสายควรชี้ไปจากร่างกาย
ผ้าอนามัยแบบสอดสามารถสอดเข้าไปในช่องคลอดได้ น้ำมันหล่อลื่นที่มีน้ำเพียงเล็กน้อยสามารถทำให้งานนี้ง่ายขึ้นเล็กน้อย ผู้หญิงสามารถหยุดใส่ผ้าอนามัยแบบสอดเมื่อนิ้วมือของเธอแตะที่ด้านนอกของช่องคลอด ท่อขนาดเล็กสามารถถูกผลักเข้าไปในท่อขนาดใหญ่ สิ่งนี้จะช่วยดันแทมพอนให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมในช่องคลอด
หลังจากใส่ผ้าอนามัยแบบสอดผู้สมัครควรถูกลบและทิ้ง สตริงแทมพอนควรเป็นส่วนที่มองเห็นได้ของแทมพอนเท่านั้น เมื่อใส่ผ้าอนามัยแบบสอดอย่างเหมาะสมผู้หญิงมักจะไม่รู้สึก หากรู้สึกได้เลยควรลบออกและควรใส่ผ้าอนามัยแบบสอดใหม่
ผ้าอนามัยแบบสอดอาจถูกออกแบบมาเพื่อดูดซับของเหลวทั้งขนาดเล็กหรือใหญ่ หากการไหลของผู้หญิงเป็นเรื่องหนักเธอควรเลือกผ้าอนามัยที่ออกแบบมาเพื่อดูดซับของเหลวจำนวนมาก ผ้าอนามัยที่ออกแบบมาเพื่อดูดซับเพียงเล็กน้อยของของเหลวอาจทำให้เลือดประจำเดือนไปรอบ ๆ ผ้าอนามัยแบบสอดทำให้เกิดการรั่วไหลของผ้าอนามัยแบบสอด กางเกงในสามารถสวมใส่ในช่วงวันไหลหนักเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เป็นระเบียบในกรณีที่มีการรั่วไหลของผ้าอนามัยแบบสอด
ผ้าอนามัยแบบสอดควรเปลี่ยนเป็นประจำเพื่อป้องกันการรั่วไหลของผ้าอนามัยแบบสอด ผู้หญิงส่วนใหญ่ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกสี่ถึงแปดชั่วโมง โดยปกติแล้วผู้หญิงจะสามารถบอกได้ว่าเมื่อใดที่ผ้าอนามัยของเธอเปลี่ยนไปเพียงแค่สัมผัส ในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดคุณควรถอดผ้าอนามัยเก่าออกโดยดึงที่สตริงเบา ๆ
