ฉันจะรับรู้อาการของยาเกินขนาดวิตามินได้อย่างไร?

อาการของยาเกินขนาดวิตามินแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าวิตามินใดที่กินเข้าไปมากเกินไปโดยทั่วไปแล้วมีเพียงวิตามินที่ละลายในไขมันเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดการใช้ยาเกินขนาดได้วิตามินเหล่านี้รวมถึงวิตามินเอวิตามินดีและวิตามินเคสามารถสะสมในเซลล์ไขมันและความเข้มข้นของพิษในทางตรงกันข้ามหากมีการใช้วิตามินที่ละลายน้ำได้ในปริมาณสูงมากเกินไปพวกเขาจะถูกขับออกมาในปัสสาวะข้อยกเว้นสองข้อสำหรับกฎนี้คือวิตามินอีที่ละลายในไขมันซึ่งไม่มีความเป็นพิษใด ๆ และวิตามินบี 6 ที่ละลายน้ำได้ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเกินขนาด

วิตามินเอคำว่าโมเลกุลที่เรียกว่าเรตินอยด์รวมถึงสารเรตินอลจอประสาทตากรดเรติโนอิคและเบต้าแคโรทีนมนุษย์จำเป็นต้องได้รับวิตามินเอจากอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตการมองเห็นการสืบพันธุ์และสุขภาพผิวที่เหมาะสมหนึ่งในอาการที่ชัดเจนที่สุดของการใช้วิตามินเกินขนาดกับวิตามินเอคือความแห้งกร้านและคันปัญหาอื่น ๆ ที่เกิดจากการบริโภคส่วนเกินเช่นการเพิ่มขึ้นของความดันภายในสมองอาจทำให้เกิดอาการรวมถึงการมองเห็นและปวดหัวเบลอ

วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการควบคุมระดับแคลเซียมของร่างกายและรักษากระดูกที่แข็งแรงน่าเสียดายที่ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่าวิตามินดีเป็นพิษมากที่สุดของวิตามินทั้งหมดสารในระดับสูงสามารถทำให้ระดับแคลเซียมเพิ่มขึ้นในเลือดซึ่งทำให้เกิดอาการเช่นอาการปวดท้อง, นิ่วในไต, อาการท้องผูก, อารมณ์ซึมเศร้าและการกลายเป็นปูนของหลอดเลือดแดง

ตรงกันข้ามกับผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่เกิดจากวิตามินดีอาการของวิตามินเกินขนาดที่มีวิตามินเคมักจะน้อยและทำให้เกิดปัญหาในผู้ป่วยที่ได้รับการคัดเลือกเท่านั้นวิตามินนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสร้างโปรตีนที่ช่วยให้เลือดแข็งตัวโดยทั่วไปแล้วทารกจะได้รับการฉีดวิตามินเคหลังคลอดเพื่อป้องกันการมีเลือดออกมากเกินไปหรือช้ำการให้วิตามินเคส่วนเกินแก่ทารกอาจทำให้เกิดอันตรายอย่างไรก็ตามเนื่องจากสารในระดับสูงสามารถทำลายเยื่อหุ้มเซลล์เม็ดเลือดแดงได้สิ่งนี้ทำให้เกิดอาการเช่นอาการตัวเหลืองหายใจถี่และอ่อนเพลีย

โทโคฟีรอลอีกชื่อหนึ่งสำหรับวิตามินอีที่ละลายในไขมันเป็นสิ่งสำคัญเพราะมันทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระมันเป็นเอกลักษณ์ของวิตามินที่ละลายในไขมันโดยที่ไม่มีความเป็นพิษที่เกี่ยวข้องกับมันแม้การใช้วิตามินในปริมาณที่สูงไม่ได้ส่งผลให้เกิดอาการเกินขนาดใด ๆ

ข้อยกเว้นอีกประการหนึ่งสำหรับกฎว่าวิตามินที่ละลายในไขมันอาจเป็นพิษคือวิตามินบี 6 หรือที่รู้จักกันในชื่อไพริไดซีนไพริดอกซ์หรือไพริดอกซามีนโมเลกุลนี้มีความสำคัญในการช่วยให้ร่างกายเผาผลาญอาหารอาการของวิตามินเกินขนาดที่มี B6 อาจรวมถึงอาการชาหรือการรู้สึกเสียวซ่าของแขนขา