มีหลายสิ่งที่สามารถทำให้แผ่นดิสก์โป่งเกิดขึ้นได้ การทำความเข้าใจสาเหตุบางครั้งอาจเป็นส่วนสำคัญของแผนการรักษาเพราะผู้ป่วยควรทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดซ้ำหรือความเครียดเพิ่มเติม การรู้ถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ของแผ่นโป่งและหมอนรองสามารถช่วยให้ผู้คนหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกสันหลัง
คำว่า "แผ่นดิสก์ปูด" และ "แผ่นดิสก์ herniated" มักจะใช้แทนกันได้ ในทั้งสองกรณีสภาพนี้มีปัญหาจากแผ่นดิสก์ที่เป็นรูพรุนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกระหว่างกระดูกสันหลัง โดยปกติแล้วแผ่นดิสก์จะถูกจัดให้อยู่ในแนวเดียวกับกระดูกสันหลัง แต่บางครั้งของเหลวที่มีลักษณะเป็นเยลลี่ในแผ่นดิสก์นั้นจะกดกับผนังด้านนอกจากด้านในทำให้แผ่นดิสก์นูนออกมาระหว่างกระดูกสันหลังสองข้าง เงื่อนไขนี้บางครั้งมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากแผ่นดิสก์โป่งสามารถเริ่มกดที่เส้นประสาทของกระดูกสันหลัง ในกรณีของแผ่นดิสก์ herniated ปลอกด้านนอกของแผ่นดิสก์แยกออกจริงทำให้ของเหลวภายในรั่ว
อายุเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่ทำให้แผ่นนูน เมื่อคนมีอายุมากขึ้นเนื้อเยื่อของพวกเขาจะสูญเสียความยืดหยุ่นและการสูญเสียนี้อาจทำให้เปลือกด้านนอกที่แข็งแรงของแผ่นดิสก์อ่อนตัวลงทำให้ของเหลวที่อยู่ภายในกระพุ้ง แผ่นนูนที่เกี่ยวข้องกับอายุอาจมีภาวะเสื่อมเช่นกระดูกพรุนซึ่งทำให้กระดูกสันหลังอ่อนแอลงทำให้อ่อนแอมากขึ้นในการพัฒนาแผ่นนูน
ความเสี่ยงในการพัฒนาแผ่นดิสก์โป่งสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยการสูบบุหรี่ตามการศึกษาและบุคคลที่สูงกว่าก็ดูเหมือนจะมีแนวโน้มที่จะโป่งดิสก์มากขึ้น น้ำหนักก็เป็นปัจจัยด้วยเช่นกันเพราะคนที่มีน้ำหนักมากกว่าจะกดดันแผ่นดิสก์ตามธรรมชาติ คนที่ทำงานหนัก ๆ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาแผ่นดิสก์นูนขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขายกหรือโค้งงอมาก
สายพันธุ์สามารถทำให้เกิดห่วงฉีกขาดฉีกชั้นนอกของแผ่นดิสก์และทำให้กระพุ้ง การบาดเจ็บกระดูกสันหลังและโรคความเสื่อมยังสามารถนำไปสู่แผ่นดิสก์โป่ง อย่างไรก็ตามหลายคนมีการพัฒนาแผ่นดิสก์นูนและไม่ได้รับการดูแลในระยะแรกจนกว่ากระพุ้งจะยื่นออกมามากพอที่จะเริ่มกดทับเส้นประสาท ความเจ็บปวดจากแผ่นนูนอาจถูกขับออกมาเป็นความเจ็บปวดจากอาการไขสันหลังทั่วไปซึ่งเป็นเหตุผลหนึ่งว่าทำไมจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการปวดหลังแบบถาวร
