เมื่อกล้ามเนื้อด้านหลังบิดเบี้ยวในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติทำให้เครียดหรือบิดกะทันหันกล้ามเนื้อกระตุกมักเกิดขึ้น ความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังเนื่องจากท่าที่ไม่ดีหรือยกของหนักอย่างไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดอาการกระตุกได้ กล้ามเนื้อกระตุกเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการปวดหลังและประเภทของอาการปวดที่เกิดขึ้นนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ วิธีการรักษาอาการปวดหลังและกล้ามเนื้อกระตุกนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความเจ็บปวดและระดับความตึงของกล้ามเนื้อที่ผู้ป่วยประสบ
กล้ามเนื้อกระตุกมักเกิดจากการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อหลัง การเคลื่อนไหวกะทันหันหรือกล้ามเนื้อหลังมากเกินไปบังคับให้พวกเขาหดตัวโดยไม่ได้ตั้งใจ กล้ามเนื้อตึงหรือตึงเป็นระยะเวลานานก็มีแนวโน้มที่จะหดตัวโดยไม่สมัครใจ เกร็งนี้เป็นพื้นฐานสำหรับอาการปวดหลังและกล้ามเนื้อกระตุก ดังนั้นอาจเกิดจากกิจกรรมประจำวันมากมายตั้งแต่การไอไปจนถึงการเคลื่อนย้ายกล่องหนัก
คนมีเกณฑ์แตกต่างกันสำหรับอาการปวดหลัง อาการทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในช่วงหลังจากความรู้สึกของตะคริวที่ไม่รุนแรงจนถึงความเจ็บปวดที่คมชัดไร้ความสามารถ ความเจ็บปวดส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยกะทันหันและกินเวลานานหลายนาทีแม้ว่ากล้ามเนื้อกระตุกด้านหลังจะยืดออกไปหลายชั่วโมง
การรักษาอาการปวดหลังและกล้ามเนื้อกระตุกนั้นขึ้นอยู่กับว่าการบาดเจ็บเริ่มต้นของกล้ามเนื้อเกิดขึ้นได้หรือไม่และผู้ป่วยสามารถฟื้นฟูกล้ามเนื้อด้วยตนเองได้หรือไม่หรือต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ การบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวที่ไม่เหมาะสมหรือการใช้มากเกินไปนั้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรักษาเพราะสาเหตุของอาการกล้ามเนื้อกระตุกเกิดขึ้นแล้ว ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่จะใช้รูปแบบของการบำบัดด้วยความร้อนการพักผ่อนและการเคลื่อนไหวการเคลื่อนไหวที่หลากหลายเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย หากความรัดกุมในกล้ามเนื้อเป็นสาเหตุของการหดเกร็งของหลังการบรรเทาจะใช้เวลานานขึ้นเพราะความตึงของกล้ามเนื้อจะต้องได้รับการแก้ไขผ่านการบำบัดทางกายภาพ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อาจกำหนดให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเพื่อบรรเทาอาการทางกายภาพ
การยืดกล้ามเนื้อบางครั้งสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ผู้คนควรรักษาท่าทางที่ถูกต้องเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อหลังยืดหยุ่นและยืดหยุ่น การใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสมและการสวมหลังรองรับข้อ จำกัด ของความเครียดที่กล้ามเนื้อหลังและมักจะป้องกันอาการปวดหลังและกล้ามเนื้อกระตุก
