อาการวิงเวียนศีรษะและความเหนื่อยล้าซึ่งมักเรียกกันว่า DFS อาจเกิดจากปัจจัยด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อมและการดำเนินชีวิตที่หลากหลาย ในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์แบบที่จะรู้สึกเวียนศีรษะหรืออ่อนเพลียเมื่อขยับตำแหน่งได้อย่างรวดเร็วหรือเมื่อมีอาการเฉื่อยชามากเกินไปอาการที่เกิดจากการถูกแสงน้อยหรือเหนื่อยมากมักเป็นอาการของปัญหาที่ร้ายแรงกว่า ปัญหาที่เป็นไปได้บางประการที่อาจทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ ได้แก่ การขาดน้ำการนอนมากเกินไปและการนอนหลับไม่เพียงพอการได้รับสารเคมีที่เป็นพิษหรือคุณภาพอากาศไม่ดีและปัญหาสุขภาพเช่นโรคโลหิตจางโรคเบาหวานและอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเช่นอาการปวดศีรษะเป็นลมอ่อนแรงกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรืออ่อนเพลียคือการขาดน้ำ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อร่างกายใช้ของเหลวมากเกินกว่าที่จะเข้าไปหรือกินยาขับปัสสาวะที่ทำให้ร่างกายเสียน้ำ ร่างกายตอบสนองโดยการลดความดันโลหิตและชะลอการทำงานของไต เป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้คนจะดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอยู่กลางแดดหรือตื่นตัวมาก ๆ เพื่อลดโอกาสในการขาดน้ำและประสบกับผลข้างเคียงเหล่านี้หรือปัญหาสุขภาพในระยะยาว
สาเหตุที่ชัดเจนที่สุดของอาการวิงเวียนศีรษะและความเหนื่อยล้ามาจากการทำงานหนักเกินไปจากการทำงานมากเกินไปหลายชั่วโมงหรือการออกกำลังกายอย่างหนักตามมาด้วยการพักผ่อนน้อยมากหรือไม่มีอาหารในระหว่างนั้น ร่างกายต้องการเวลาในการเติมเชื้อเพลิงดังนั้นการนอนหลับที่เหมาะสมโภชนาการและความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญมากในการลดโอกาสที่จะรู้สึกไม่สบาย ผู้คนสามารถต่อสู้กับความรู้สึกของความอ่อนแอหรืออ่อนแอได้โดยการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินและสารอาหารดื่มน้ำปริมาณมากและนอนหลับอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อคืน
ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมเช่นการหายใจเอาอากาศเสียที่ปนเปื้อนด้วยมลพิษที่อาศัยอยู่ในบ้านที่มีปัญหากับระบบทำความร้อนและปรับอากาศและควันสารเคมีหายใจยังสามารถทำให้คนเวียนหัวหรือรู้สึกเหนื่อยมาก ในบางกรณีบุคคลนั้นอาจถูกมึนหัวหรือผ่านไป แม้ว่าจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงสารปนเปื้อนในอากาศได้ทั้งหมด แต่ก็ควรระวังเมื่อมีสารเคมีที่เป็นอันตรายการซ่อมแซมอุปกรณ์ทำความร้อนและอากาศและการใช้เครื่องปรับอากาศและตัวกรองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี
ปัญหาสุขภาพที่ส่งผลต่อระบบเลือดระบบประสาทกล้ามเนื้อและต่อมน้ำเหลืองอาจทำให้รู้สึกเวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า บางส่วนของโรคที่พบบ่อยเหล่านี้รวมถึงโรคเบาหวาน, ความดันโลหิตผันผวน, โรคโลหิตจาง, โรคลูปัส, ต่อมไทรอยด์และความไม่สมดุลของฮอร์โมนอื่น ๆ , อ่อนเพลียเรื้อรัง, fibromyalgia และจังหวะ ผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะและอ่อนเพลียอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่มีสาเหตุชัดเจนควรปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อดูว่ามีปัญหาสุขภาพหรือไม่และได้รับการรักษาพยาบาล
