อะไรคือสาเหตุของกะพริบร้อนหลังจากวัยหมดประจำเดือน?

ผู้หญิงหลายคนมีอาการร้อนวูบวาบในช่วงวัยหมดประจำเดือน แต่วูบวาบร้อนยังสามารถดำเนินต่อไปอีกหลายปีหลังจากหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนและโปรตีนที่ถูกปลดปล่อยออกมาจากโรคกระดูกพรุนนั้นเชื่อว่าเป็นสาเหตุของอาการร้อนวูบหลังสองครั้ง ความเครียดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์บ่อยครั้งอาจทำให้อาการแย่ลง

วัยหมดประจำเดือนมักจะเกิดขึ้นเมื่อผู้หญิงมีอายุระหว่าง 45 และ 55 ในช่วงเวลานี้เริ่มมีอาการร้อนวูบวาบฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมีการผลิตน้อยลงและการมีประจำเดือนช้าลงก่อนหยุดโดยสิ้นเชิง เมื่อผู้หญิงไม่ได้มีประจำเดือนมาเป็นเวลาหนึ่งปีเธอจะถูกพิจารณาว่าอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือน

กะพริบร้อนจัดเป็นความรู้สึกที่รุนแรงและฉับพลันของความอบอุ่นในบริเวณใบหน้าและลำคอหรือทั่วร่างกาย อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการคลื่นไส้ความวิตกกังวลเวียนศีรษะหัวใจเต้นเร็วและปวดหัว ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกผิดเพี้ยนไปก่อนที่จะเกิดไฟแฟลช

ไม่มีทางที่จะควบคุมเวลาหรือสถานที่ที่มีไฟกะพริบ บางครั้งพวกเขาสามารถทำให้ผู้หญิงตื่นขึ้นมาในตอนกลางคืนด้วยเหงื่อตกหนักตามด้วยตัวสั่นเย็น ตอนเหล่านี้สามารถอยู่ได้ตั้งแต่ประมาณ 30 วินาทีจนถึงหลายนาที กลไกเดียวกับที่ป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดความร้อนสูงเกินไปเชื่อว่าจะทำให้เกิดไฟกะพริบ ด้วยเหตุผลที่ไม่เป็นที่รู้จักโดยสิ้นเชิงการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างฉับพลันทำให้ร่างกายคิดว่าร้อนเกินไป

นอกจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแล้วการสูญเสียมวลกระดูกจากโรคกระดูกพรุนยังทำให้เกิดอาการร้อนวูบวาบ โปรตีนที่สามารถสลายกระดูกยังเชื่อมโยงกับเครื่องวัดอุณหภูมิในตัว เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนกระบวนการนี้อาจทำให้เกิดการเตือนที่ผิดพลาดซึ่งบอกร่างกายว่ามันต้องทำให้เย็นลง

ผู้หญิงถึงครึ่งหนึ่งยังคงมีอาการร้อนวูบวาบหลังจากหมดประจำเดือน กะพริบร้อนอาจแตกต่างกันในระยะเวลาและความรุนแรงและโดยทั่วไปความเข้มของพวกเขาจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

การรักษากะพริบร้อนอาจรวมถึงการรักษาด้วยฮอร์โมนหรือการเยียวยาธรรมชาติ การรักษาด้วยฮอร์โมนถือว่ามีความเสี่ยงเนื่องจากเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับโรคหัวใจ, เลือดอุดตัน, สโตรกและมะเร็งเต้านม การรักษาด้วยฮอร์โมนควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การ จำกัด ยาสูบและแอลกอฮอล์และการฝึกลดความเครียดสามารถช่วยลดผลกระทบของแสงร้อนได้ การรับประทานอาหารที่ถูกต้องการออกกำลังกายและการฝึกหายใจเป็นจังหวะนั้นสามารถช่วยลดความรู้สึกได้เช่นกัน แม้ว่าวิธีปฏิบัติเหล่านี้อาจไม่สามารถกำจัดแสงวูบวาบหลังจากหมดประจำเดือนได้ แต่อย่างน้อยพวกเขาก็สามารถทำให้อาการจัดการได้ง่ายขึ้น