เทคนิคการหายใจที่หลากหลายรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่ที่ใช้ในการฝึกโยคะไปจนถึงเทคนิคที่ใช้โดยนักกีฬาและวิธีการสอนในชั้นเรียนคลอดบุตรตามธรรมชาติ เทคนิคการหายใจจำนวนมากใช้สำหรับการผ่อนคลายของจิตใจวิญญาณและจิตวิญญาณเช่นเดียวกับร่างกาย เทคนิคการหายใจแบบกะบังลมนั้นถูกใช้โดยบุคคลบางคนที่มีอาการวิตกกังวลอย่างมาก ในรูปแบบของการออกกำลังกายการหายใจบุคคลเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมในการหายใจผ่านไดอะแฟรมหรือกล้ามเนื้อหน้าท้องแทนที่จะเป็นวิธีการหายใจตามปกติผ่านทางจมูกและปาก
ชั้นเรียน Lamaze สอนการออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลายและการหายใจเพื่อคาดหวังให้คุณแม่ เพื่อลดความเจ็บปวดโดยไม่ต้องใช้ยาในระหว่างคลอดผู้ป่วยมักจะใช้เทคนิคการหายใจชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เธอมีสมาธิ ในหลายกรณีพันธมิตรของผู้หญิงจะมีส่วนร่วมกับเธอทำหน้าที่เป็นโค้ชของเธอ
การทำสมาธิแบบ Transcendental (TM) ใช้เทคนิคการหายใจซึ่งโดยทั่วไปถือว่าเป็นเรื่องง่ายสำหรับบุคคลจำนวนมากที่จะแสดง แนวคิดเบื้องหลังเทคนิคนี้ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลง ในวิธีการของ TM การทำสมาธิเกิดขึ้นประมาณ 15 ถึง 20 นาทีต่อวัน วิธีการหรือวิธีการคือการมีสมาธิในการหายใจตระหนักถึงลมหายใจแต่ละครั้งที่สูดดมและหายใจออก มันถูกออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างทั้งจิตใจและร่างกาย
เทคนิคการหายใจของโยคะออกแบบมาเพื่อหมุนเวียนและเติมองค์ประกอบที่จำเป็นของออกซิเจนให้กับร่างกาย มีหลักการต่าง ๆ ในเทคนิคการหายใจของโยคะและแต่ละข้อมีวัตถุประสงค์เฉพาะ เทคนิคเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายที่จะต้องทำอย่างค่อยเป็นค่อยไปเพื่อให้แต่ละบุคคลสร้างขึ้นในระดับที่ยอมรับได้ บุคคลบางคนอาจประสบกับความเสี่ยงหรืออาการทางสุขภาพหากพวกเขาเริ่มต้นเร็วเกินไปซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงแนะนำให้ผู้ฝึกสอนที่มีคุณสมบัตินำทางสามเณร
นักกีฬากีฬาอาชีพหลายคนพบว่าเทคนิคการหายใจมีประโยชน์ เทคนิคที่กำหนดไว้สำหรับนักวิ่งเกี่ยวข้องกับการหายใจหรือหายใจออกก่อนเริ่มการแข่งขัน นักว่ายน้ำมักใช้การหายใจแบบกะบังลมชนิดหนึ่ง
นักร้องมืออาชีพแสดงเทคนิคการหายใจที่เฉพาะเจาะจงที่ช่วยให้พวกเขาใช้ความพยายามในการร้อง การควบคุมที่พวกเขาใช้นั้นถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้พวกเขามีความทนทานและลดความเหนื่อยล้าระหว่างการทำงาน การหายใจเข้าลึก ๆ ร่วมกับการออกกำลังกายอื่น ๆ จะช่วยให้นักร้องให้ความสนใจเช่นกัน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนใช้เวลาเรียนเพื่อเรียนรู้เทคนิคนี้อย่างถูกต้อง
มีเทคนิคการหายใจบางอย่างที่กุมารแพทย์แนะนำให้ทำกับเด็ก สิ่งเหล่านี้ควรทำภายใต้การดูแลของผู้ปกครอง มีการใช้เทคนิคต่าง ๆ เช่น 'การหายใจในช่องท้อง' เพื่อช่วยบรรเทาหรือทำให้เด็กรู้สึกสงบหรือวิตกกังวล มีหนังสือและชั้นเรียนที่มีไว้เพื่อช่วยผู้ปกครองในการสอนลูก ๆ ของพวกเขาเกี่ยวกับเทคนิคนี้
