โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นภาวะที่ทางเดินหายใจแคบลงทำให้หายใจถี่ การกระทำที่เรียบง่ายเช่นแต่งตัวหรือรับของว่างในครัวอาจทำให้ผู้ป่วยบาดเจ็บได้ไม่ดี แบบฝึกหัดการหายใจของปอดอุดกั้นเรื้อรังสามารถช่วยให้ผู้ประสบภัยฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูรูปแบบการหายใจปกติ แบบฝึกหัดการหายใจปอดอุดกั้นเรื้อรังที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสองแบบ ได้แก่ การหายใจแบบใช้ลมหายใจและแบบไดอะแฟรม
Pursed lip breath เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดการหายใจปอดอุดกั้นเรื้อรังที่พบมากที่สุด, ใช้สัญชาตญาณโดยคนส่วนใหญ่เมื่อออกจากลมหายใจและเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพสำหรับการฟื้นฟูอัตราการหายใจตามธรรมชาติ วิธีนี้สามารถใช้ในการชะลออัตราและความลึกของการหายใจจนกว่ามันจะกลับมาเป็นปกติ ในการหายใจแบบปากกว้างผู้ประสบภัยควรนั่งตัวตรงและผ่อนคลายสูดลมหายใจเข้าทางจมูกจากนั้นใส่ปากราวกับว่าผิวปากและหายใจออก นี่จะทำให้แก้มของผู้ประสบภัยหลุดออกมา เขาหรือเธอไม่ควรเป่าลมอย่างแรง แต่ควรหายใจออกตามธรรมชาติ
การหายใจออกทางริมฝีปากที่ถูกติดตามอย่างจงใจจะช่วยให้หายใจออกได้นานขึ้นและจะช่วยกำจัดอากาศเก่าออกจากปอดมากขึ้น การขับลมออกไปจะสร้างแรงดันย้อนกลับดึงอากาศบริสุทธิ์เข้ามาในแต่ละครั้งที่สูดดม การออกกำลังกายการหายใจของปอดอุดกั้นเรื้อรังเช่นการหายใจโดยใช้ลมหายใจตามฝีปากทำให้อัตราการหายใจช้าลงและช่วยให้ผู้ประสบภัยผ่อนคลาย
ไดอะแฟรมหายใจเป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์ กะบังลมนั้นเป็นกล้ามเนื้อที่อยู่ใต้ปอดและมีหน้าที่ช่วยในการหายใจ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังไม่ได้ใช้กล้ามเนื้อนี้อย่างมีประสิทธิภาพอีกต่อไปและจำเป็นต้องฝึกให้ร่างกายใช้อย่างเหมาะสม แบบฝึกหัดการหายใจของปอดอุดกั้นเรื้อรังเช่นการหายใจแบบกะบังลมมีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้ประสบภัยเหนื่อยล้าในขั้นต้น แต่ด้วยการฝึกฝน
ในการหายใจแบบกะบังลมผู้บาดเจ็บควรนอนหงายเข่าด้วยการงอเข่า มือข้างหนึ่งควรพักผ่อนที่ท้องและอีกข้างบนหน้าอกส่วนบน ผู้ป่วยปอดอุดกั้นเรื้อรังควรหายใจเข้าทางจมูกและให้ความสนใจกับการปล่อยให้กระเพาะอาหารของเขาหรือเธอลุกขึ้นในขณะที่หน้าอกยังคงอยู่ เขาหรือเธอควรหายใจออกทางริมฝีปากที่ยื่นออกมาแล้วปล่อยให้ท้องตกลงไปในขณะที่หน้าอกยังคงนิ่งอยู่ เริ่มแรกแบบฝึกหัดกะบังลมควรทำไม่เกินสามหรือสี่ครั้งต่อวันห้าถึง 10 นาทีในแต่ละครั้ง แต่ด้วยการฝึกฝนสิ่งนี้สามารถเพิ่มขึ้นได้
เมื่อทำแบบฝึกหัดการหายใจของปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจต้องใช้ความระมัดระวัง ตัวอย่างเช่นการออกกำลังกายการหายใจปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจทำให้เกิดมึนหัว นี่เป็นข้อบ่งชี้ของการระบายอากาศมากเกินไปซึ่งเป็นสัญญาณว่าการหายใจควรช้าลง แน่นอนว่าผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรงเช่นปอดอุดกั้นเรื้อรังควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการรักษาหรือแผนการออกกำลังกาย
