อารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์คืออะไร?

อารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในอารมณ์หรือพฤติกรรมที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่มีการเตือน อารมณ์แปรปรวนค่อนข้างบ่อยและอาจมีสาเหตุหลายอย่างเช่นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความไม่สมดุลของสารเคมีหรือความเครียดที่รุนแรง แม้ว่าหลายคนจะประสบกับอารมณ์แปรปรวนเป็นครั้งคราว แต่บางครั้งก็อาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่าเช่นโรคอารมณ์แปรปรวน

อารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างอารมณ์สองประเภท ตัวอย่างเช่นคนที่มีวันที่ดีโดยทั่วไปอาจเอาชนะความรู้สึกเศร้าเศร้าซึมเศร้าและความเหงาได้ทันใดนั้น อารมณ์แปรปรวนสามารถทำงานในทิศทางอื่นได้ตัวอย่างเช่นคนที่โกรธอย่างกะทันหันมีความสุขอย่างร่าเริงหรือเต็มไปด้วยเสียงหัวเราะที่ควบคุมไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นทิศทางใดอารมณ์แปรปรวนก็น่าตกใจและเป็นที่น่าวิตกสำหรับทั้งบุคคลที่ประสบกับการสวิงและสิ่งรอบตัว การแกว่งอารมณ์อาจทำให้รู้สึกหงุดหงิดเป็นพิเศษเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อาจดูเหมือนไม่มีสาเหตุโดยตรงหรือสมเหตุสมผล

หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอารมณ์แปรปรวนคือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ทั้งชายและหญิงสามารถสัมผัสกับผลข้างเคียงทางอารมณ์จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนแม้ว่าโรคนี้จะเชื่อมโยงกับผู้หญิงมากขึ้นเนื่องจากรูปแบบที่คาดการณ์ของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มาพร้อมกับการมีประจำเดือน วัยรุ่นหญิงตั้งครรภ์และผู้หญิงที่ต้องผ่านวัยหมดประจำเดือนอาจมีอารมณ์แปรปรวนทางฮอร์โมนมากขึ้น ในบางกรณีคนที่ใช้ยาที่เปลี่ยนแปลงฮอร์โมนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ ความไม่สมดุลของสารเคมีเกิดขึ้นเมื่อสมองปล่อยสารสื่อประสาทที่ส่งผลต่ออารมณ์เช่นโดปามีนและเซโรโทนินมากเกินไปหรือน้อยเกินไป ความไม่สมดุลของสารเคมีอาจวินิจฉัยได้ยาก แต่มักได้รับการรักษาด้วยยาที่พยายามรักษาสมดุลของสารสื่อประสาท

ในบางกรณีอารมณ์แปรปรวนทางอารมณ์สามารถโยงไปถึงตอนที่ผิดปกติหรือเครียดเป็นเวลานาน บุคคลที่มีความเครียดมหาศาลอาจประสบปัญหาการอดหลับอดนอนหรือภาวะวิตกกังวลเรื้อรังกลัวหรือวิตกกังวล การผสมผสานที่หลบหนีนี้สามารถนำไปสู่ความสามารถในการควบคุมอารมณ์ที่ลดลงและความสามารถในการหงุดหงิดซึมเศร้าและการโจมตีเสียขวัญ

อารมณ์แปรปรวนที่ยืดเยื้อและรุนแรงอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาพทางจิตใจหรือทางเคมีพื้นฐานเช่นภาวะซึมเศร้า, โรคอารมณ์แปรปรวนหรือความผิดปกติทางบุคลิกภาพแนวเขต ในกรณีเหล่านี้อารมณ์แปรปรวนอาจเป็นปัญหาประจำวันหรือตอนของภาวะซึมเศร้าที่อธิบายไม่ได้หรือความรู้สึกสบายอาจมีอายุวันหรือสัปดาห์ก่อนที่จะเปลี่ยนทันที แพทย์มักแนะนำให้ปรึกษากับนักจิตวิทยาหรือแพทย์ประจำครอบครัวหากอารมณ์แปรปรวนเกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงไม่ว่าด้วยเหตุผลใด