เส้นผมแตกหักเป็นข้อบกพร่องเล็ก ๆ ในกระดูกของผู้ป่วยที่อาจปรากฏเป็นเส้นบาง ๆ หรือกระดูกที่ขาดหายไปในการศึกษาด้านการถ่ายภาพทางการแพทย์ นี่เป็นตัวอย่างของการแตกหักที่ไม่สมบูรณ์เนื่องจากไม่สามารถเจาะกระดูกได้ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งนักกีฬาที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการแตกร้าวของเส้นผมเนื่องจากทำงานระบบกล้ามเนื้อและกระดูกของพวกเขาอย่างหนักในการฝึกอบรมและการแข่งขัน มีเทคนิคบางอย่างที่ผู้ใช้สามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงของพวกเขาและตัวเลือกการรักษาที่มีอยู่
ในการแตกหักของเส้นผมผู้ป่วยอาจมีอาการปวดและความรุนแรงโดยทั่วไป ความแข็งเป็นเรื่องธรรมดาและผู้ป่วยควรมีความรู้สึกเต็มในพื้นที่ แพทย์สามารถทำการสัมภาษณ์และการตรวจร่างกายและอาจวินิจฉัยการแตกหักได้โดยไม่ต้องศึกษาภาพ หากมีข้อสงสัยใด ๆ แพทย์สามารถร้องขอรังสีเอกซ์ MRIs และเทคนิคการถ่ายภาพอื่น ๆ บางครั้งการแตกหักของเส้นผมจะไม่ปรากฏขึ้นเพราะมันมีขนาดเล็กมากและแพทย์จำเป็นต้องพิจารณาเรื่องนี้เมื่อประเมินผลการศึกษาการถ่ายภาพ
ส่วนที่เหลือเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดของการรักษาเส้นผมที่ร้าวเพื่อให้กระดูกสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ แพทย์อาจแนะนำให้หล่อหรือค้ำยันในบางกรณีเพื่อรักษากระดูกให้มั่นคงและให้การสนับสนุนในขณะที่รักษา ผู้ป่วยยังต้องกินอาหารที่มีคุณค่าเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูก อาจเป็นไปได้ที่จะเร่งการรักษาด้วยการบำบัดทางกายภาพที่อ่อนโยนเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนและสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในพื้นที่
เส้นผมแตกหักเป็นเรื่องธรรมดาในนักกีฬาโดยเฉพาะนักวิ่งและผู้เข้าร่วมในกีฬาอิมแพ็คเพราะพวกเขาเน้นกระดูกเป็นประจำ การฝึกฝนอย่างช้าๆเมื่อเวลาผ่านไปเพื่อสร้างความต้านทานต่อความเครียดเป็นสิ่งสำคัญ การออกกำลังกายเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกจะช่วยให้นักกีฬาชดเชยความเครียดที่กระดูกในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน นอกจากนี้ยังแนะนำให้กินดีในช่วงที่มีกิจกรรมกีฬาสูงเนื่องจากกระดูกพึ่งพาการบริโภควิตามินและแร่ธาตุเป็นอย่างมากเพื่อสุขภาพที่ดี
นักกีฬาสามารถทำงานร่วมกับผู้ฝึกสอนของพวกเขาเพื่อจัดการกับความกังวลเกี่ยวกับการแตกหักของเส้นผมและทำงานเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาทั่วไป สมาชิกของประชากรทั่วไปมีความเสี่ยงขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมและอาชีพของพวกเขา ขั้นตอนเดียวกันกับที่นักกีฬาใช้จะเป็นประโยชน์กับคนอื่นเช่นกัน มาตรการง่ายๆเช่นการใช้โยคะเพื่อสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นสามารถลดความเสี่ยงต่อการแตกหักของเส้นผมได้อย่างมากโดยการสนับสนุนกระดูกและสร้างเครือข่ายเอ็นกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อเพื่อการดูดซับและต้านทานความเครียดทางร่างกาย
