อะไรคือสาเหตุของอาการปวดหลัง?

อาการปวดหลังอาจทำให้หงุดหงิดและอาจเป็นอันตรายมากหากไม่ได้รับการรักษามีหลายสาเหตุที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดหลังซึ่งบางอย่างสามารถหลีกเลี่ยงได้ในหลายกรณีมันจะแก้ไขหลังจากการพักผ่อนหลายวันและการรักษาที่อ่อนโยนแม้ว่าจะไม่รับประกันใครก็ตามที่มีอาการปวดรุนแรงหรือเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที

หนึ่งในสาเหตุสำคัญของอาการปวดหลังคือความเครียดกลไกของร่างกายที่ไม่เหมาะสมท่าทางและวิธีการยกสามารถนำไปสู่ความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเอวหรือหลังส่วนล่างแผ่นดิสก์ที่แตกหรือ herniated สามารถทำให้เกิดอาการปวดเช่นเดียวกับแผ่นดิสก์ที่ลื่นผู้สูงอายุอาจมีความเสี่ยงต่อโรคข้ออักเสบและโรคกระดูกพรุนซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหลังนอกจากนี้ผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะตีบกระดูกสันหลังมากขึ้นซึ่งเป็นคลองกระดูกสันหลังที่กระชับการติดเชื้อและการอักเสบบางอย่างอาจส่งผลให้อาการปวดหลังได้เช่นกันการบาดเจ็บที่รุนแรงเช่นการตกและอุบัติเหตุทางรถยนต์เป็นแหล่งอื่น

สำหรับอาการปวดหลังง่าย ๆ การพักผ่อนบางครั้งก็เป็นการรักษาที่ดีที่สุดการประยุกต์ใช้น้ำแข็งและความร้อนอาจช่วยได้เช่นเดียวกับการถูเฉพาะบางอย่างสำหรับอาการปวดมากขึ้นการผ่าตัดยาและกายภาพบำบัดอาจเป็นไปตามลำดับผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์จะตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่ดีที่สุดในการติดตามเมื่อเขาหรือเธอได้พิจารณาว่าอะไรเป็นสาเหตุของปัญหาบางครั้งสิ่งนี้อาจต้องใช้การทดสอบรอบที่เหนื่อยล้าเนื่องจากกระดูกสันหลังมีความซับซ้อนมากและเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังความเจ็บปวดนั้นไม่ชัดเจนเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ป่วยมีข้อมูลที่ จำกัด

หลายสิ่งหลายอย่างสามารถช่วยให้ผู้ป่วยหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังได้สำหรับผู้ที่อยู่ในตำแหน่งที่ต้องยกการฝึกอบรมที่เหมาะสมควรได้รับการฝึกอบรมวิธีการยกและจัดการวัสดุการจัดฟันที่เหมาะสมอาจต้องสวมใส่เช่นกันเพื่อรองรับด้านหลังการออกกำลังกายเป็นประจำและอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้กระดูกสันหลังแข็งแรงและยืดหยุ่นก็มีประโยชน์เช่นกันผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพบางคนอาจแนะนำการนวดหรือกายภาพบำบัดเป็นประจำเช่นกันเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยรักษาความฟิต

โดยการดูแลร่างกายเป็นอย่างดีหลายคนอาจหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังได้โดยเฉพาะกรณีร้ายแรงเมื่อมีคนประสบอาการปวดหลังเล็กน้อยเขาหรือเธอควรพักผ่อนบนเตียงและพยายามลดความเครียดที่ด้านหลังความเจ็บปวดเป็นเวลานานหรือรุนแรงเป็นสัญญาณว่าบุคคลนั้นต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพเช่นเดียวกับอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนขาผู้คนไม่ควรลังเลที่จะแสวงหาความสนใจอย่างมืออาชีพเพราะมันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยกว่าขออภัย