โรคกระดูกพรุนเป็นโรคกระดูกที่กระดูกมีความอ่อนแอและเปราะบางมากขึ้นซึ่งมักทำให้กระดูกหัก คนที่มีสภาพเช่นนี้อาจมีกระดูกเปราะดังนั้นพวกเขาสามารถถูกทำลายได้ง่าย ๆ โดยอาการไอรุนแรง โรคกระดูกพรุนเป็นภาวะที่ร้ายแรง แต่มักจะเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้และการรู้ปัจจัยเสี่ยงของคนเป็นขั้นตอนแรกในการป้องกัน
ปัจจัยเสี่ยงบางประการสำหรับเงื่อนไขนี้อยู่นอกเหนือการควบคุม แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงพวกเขาอย่างไรก็ตาม ในกลุ่มอายุต่ำกว่า 75 ผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกระดูกพรุนมากกว่าผู้ชาย ในความเป็นจริงผู้หญิงเป็นสองเท่าน่าจะเป็นผู้ชายที่จะประสบการแตกหักที่เกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุน ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผู้หญิงมักจะมีมวลกระดูกน้อยกว่าผู้ชายและมีอายุยืนยาวกว่า
อายุเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับเงื่อนไขนี้ กระดูกอ่อนตัวลงเมื่อเรามีอายุมากขึ้นทำให้โรคนี้เป็นภัยคุกคามต่อผู้สูงอายุ ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งคือประเภทของร่างกาย ผู้ที่มีเฟรมขนาดเล็กมักจะเป็นโรคกระดูกพรุน
คนเชื้อสายคอเคเชียนและเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่ากลุ่มเชื้อชาติอื่น นอกจากนี้ประวัติครอบครัวมีความสำคัญ หากสมาชิกในครอบครัวโดยเฉพาะพี่ชายหรือน้องสาวมีอาการเช่นนี้ความเสี่ยงในการเกิดโรคจะเพิ่มขึ้น
ปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ สำหรับโรคกระดูกพรุนเป็นเรื่องของวิถีชีวิต การสูบบุหรี่การดื่มสุราการบริโภคโซดามากเกินไปและการได้รับแคลเซียมในปริมาณต่ำเป็นปัจจัยเสี่ยง การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่สามารถทำให้เสี่ยง
ยาบางชนิดเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสื่อมของกระดูกรวมถึงคอร์ติโคสเตียรอยด์พร้อมกับยาขับปัสสาวะยาลดกรดและยารักษาโรคบางชนิด พึงระวังผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยาที่คุณทานไม่ว่าจะเป็นใบสั่งยาหรือที่เคาน์เตอร์ การได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจนและไทรอยด์ตลอดอายุการใช้งานยังทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูกพรุน ฮอร์โมนทั้งสองอาจถูกปลดปล่อยตามธรรมชาติในร่างกายหรือรวมอยู่ในยา
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างทำให้ผู้ป่วยมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับโรคกระดูกพรุน เหล่านี้รวมถึงความผิดปกติของการรับประทานอาหารเช่นโรคเบื่ออาหารมะเร็งเต้านม hyperparathyroidism โรค Crohn โรค Cushing's และภาวะซึมเศร้า
หากคุณหรือคนในความดูแลของคุณมีปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคกระดูกพรุนปรึกษาแพทย์ของคุณและเริ่มทำตามขั้นตอนเพื่อสร้างกระดูกที่แข็งแรง การออกกำลังกายและวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีพร้อมกับปริมาณแคลเซียมและวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอสามารถช่วยให้กระดูกแข็งแรง
