สัญญาณบางอย่างของอาการซึมเศร้าคืออะไร

ตามที่สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) ใกล้กับ 19 ล้านคนอเมริกันหรือเกือบ 10% ของประชากรที่ทนทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าทุกปี

ในขณะที่มันเป็นเรื่องปกติที่บางครั้งมีวันที่ไม่ดีหรือผ่านกรณีของบลูส์, ภาวะซึมเศร้าถาวรในสัปดาห์, เดือน, หรือแม้กระทั่งปีที่เกิดจากความไม่สมดุลในเคมีสมอง สารสื่อประสาทบางชนิดที่มีระดับต่ำเช่นเซโรโทนินและนอร์พิพินซึ่งเป็นสารเคมีในสมองที่มีความรับผิดชอบต่ออารมณ์นั้นเชื่อมโยงกับโรคซึมเศร้า เนื่องจากภาวะซึมเศร้าถาวรเกิดจากความไม่สมดุลของสารเคมีบุคคลที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงไม่สามารถเพียงแค่ "ตะครุบออกมา" เพราะคนที่มีความหมายดีมักให้กำลังใจ อาการซึมเศร้าไม่ใช่จุดอ่อน แต่เป็นเงื่อนไขที่รักษาได้

ภาวะซึมเศร้าส่งผลกระทบต่อวิธีที่บุคคลรู้สึกร่างกายจิตใจและอารมณ์ เช่นเดียวกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ประเภทต่าง ๆ มีภาวะซึมเศร้าหลายประเภทที่มีอาการและความรุนแรงต่างกัน อาจมีประสบการณ์ของ ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ บางครั้งหรือครั้งเดียวในชีวิต ภาวะซึมเศร้าประเภทนี้รบกวนความสามารถในการโฟกัสจึงส่งผลกระทบต่อการทำงานการศึกษาและกิจกรรมในประเทศ ความผิดปกติของการนอนหลับและการรับประทานอาหารเป็นเรื่องธรรมดาที่มีการสูญเสียน้ำหนักหรือได้รับอย่างมีนัยสำคัญ อาจมีความอ่อนเพลียและสิ้นหวังและขาดความสนใจในงานอดิเรกหรือความสนใจ

ภาวะซึมเศร้าในรูปแบบที่รุนแรงขึ้นนั้นคือ dysthymia โดยมีอาการป่วยเป็นไข้เรื้อรังที่ไม่ได้ปิดการใช้งาน แต่จะช่วยลดคุณภาพชีวิต ผู้ที่มีอาการซึมเศร้ามักจะมีอาการซึมเศร้าเป็นระยะ

รูปแบบของภาวะซึมเศร้าที่พบได้ทั่วไปน้อยลงคือ ความผิดปกติของ biopolar - ซึ่งเรียกว่า manic-depressive ความผิดปกติของไบโพลาร์นั้นแตกต่างอย่างมากจากโรคซึมเศร้าในรูปแบบอื่น ๆ ลักษณะอาการของมันถูกทำเครื่องหมายด้วยระดับต่ำสุดขั้วซึ่งคล้ายกับอาการซึมเศร้าที่สำคัญซึ่งค่อยๆเปลี่ยนเป็นเสียงสูงหรือพฤติกรรมคลั่งไคล้ หลังจากช่วงเวลาหนึ่งอารมณ์แปรปรวนที่แกว่งไปมาก็กลับต่ำไปและอาการจะกลับด้าน รอบนั้นซ้ำตัวเอง ในตอนท้ายสุดของการแกว่งสองขั้วคนรู้สึกว่ามีความสามารถอย่างมากกับความคิดที่ยิ่งใหญ่และพลังงานที่ผิดธรรมชาติ

สัญญาณของภาวะซึมเศร้าอาจแตกต่างกันไปในระดับความรุนแรงและยังสามารถเปลี่ยนแปลงตามเวลาและบางคนจะมีอาการเพียงไม่กี่คนในขณะที่คนอื่นอาจจำได้ไม่กี่คน สัญญาณบางอย่างของภาวะซึมเศร้าอาจเป็น: ความรู้สึกว่างเปล่า, เศร้า, มองในแง่ร้าย, ความสิ้นหวัง, ความเหนื่อยล้า, ความผิดปกติของการนอนหลับในรูปแบบของการนอนไม่หลับหรือนอนมากเกินไป, การสูญเสียน้ำหนักหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้น, สูญเสียความสนใจในงานอดิเรก ความยากลำบากในการมุ่งเน้นหรือการตัดสินใจหรือความคิดถาวรของการเสียชีวิตหรือการฆ่าตัวตาย

สำหรับอาการบ้าคลั่งอาจรวมถึง: ความกระตือรือร้นที่ผิดปกติเกี่ยวกับความคิดที่ทำไม่ได้หรือยิ่งใหญ่, ความรู้สึกสบายใจ, การพูดคุยและความคิดที่มากเกินไป, ลดความต้องการในการนอนหลับ, พฤติกรรมทางสังคมที่ไม่เหมาะสม, เพิ่มแรงผลักดันทางเพศ

ภาวะซึมเศร้ามักพบได้ในครอบครัวนักวิจัยชั้นนำเชื่อว่ามีความบกพร่องทางพันธุกรรม อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีเสมอไปเพราะภาวะซึมเศร้ายังทำให้ผู้คนที่ไม่มีประวัติทางพันธุกรรมรู้จัก แน่นอนว่าความเครียดหลายอย่างเช่นการทำงานมากเกินไปความสัมพันธ์ที่หนักใจหรือการสูญเสียที่สูญเปล่าอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า

ทั้งผู้หญิงและผู้ชายมีอาการป่วยเป็นโรคซึมเศร้า แต่เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของผู้หญิงเมื่อผู้ชายประสบกับภาวะซึมเศร้า หากคุณรู้ว่ามีสัญญาณของภาวะซึมเศร้าแม้แต่น้อยติดต่อแพทย์ของคุณ การรักษามีอยู่ในรูปแบบของยากล่อมประสาท, "พูดคุย" การรักษาหรือยาอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องอยู่กับความเจ็บป่วยที่ซึมเศร้า มันสามารถรักษาได้และคุณสามารถกลับไปเป็นตัวตนเดิมของคุณได้ในไม่ช้า!