ผ้าอนามัยแบบสอดฟองน้ำเป็นผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของประจำเดือนที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ พวกเขาถูกแทรกลงในคลองช่องคลอดเช่นผ้าฝ้ายสำลีที่พวกเขาดื่มด่ำกับการไหลของประจำเดือน เมื่อฟองน้ำแทมพอนอิ่มตัวจะถูกล้างด้วยน้ำให้สะอาดก่อนนำมาใช้ซ้ำ หลังจากช่วงเวลาของรอบประจำเดือนฟองน้ำถูกฆ่าเชื้อด้วยส่วนผสมของน้ำส้มสายชูและน้ำหรือเดือด
ก่อนใช้งานผ้าอนามัยแบบสอดฟองน้ำจะถูกชะล้างและบิดน้ำส่วนเกินและสอดเข้าไปในช่องคลอด ฟองน้ำผ้าอนามัยแบบสอดไม่มีแอปพลิเคชันดังนั้นต้องทำด้วยตนเอง ขึ้นอยู่กับความหนักหน่วงของการไหลของประจำเดือนเวลาในการกำจัดอยู่ระหว่างสองถึงสี่ชั่วโมง
ฟองน้ำมักมีอายุการใช้งานนานถึงหกรอบ พวกมันสามารถอยู่ได้นานขึ้นหรือสั้นลงขึ้นอยู่กับชนิดของฟองน้ำและการใช้งาน แม้ว่าจะสามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้ แต่ก็ไม่ได้ยาวนานเหมือนผลิตภัณฑ์ประจำเดือนอื่น ๆ เช่นถ้วยแม่พิมพ์หรือแผ่นผ้าซึ่งโดยทั่วไปจะใช้งานได้นานหลายปี
โดยปกติแล้วผ้าอนามัยแบบสอดจะถูกเก็บเกี่ยวจากมหาสมุทรและถูกทำให้มีขนาดเล็กลงซึ่งเอื้อต่อการใช้งานในช่องคลอด พวกมันจะต้องผ่านการฆ่าเชื้ออย่างละเอียดเนื่องจากฟองน้ำมักมีแบคทีเรียและทราย โดยทั่วไปฟองน้ำสามารถทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึงโดยการต้มในน้ำเป็นเวลาสั้น ๆ
ไม่มีฟองน้ำชนิดพิเศษที่ใช้สำหรับฟองน้ำผ้าอนามัยแบบสอด อันที่จริงแล้วฟองน้ำทะเลชนิดใดก็ได้ที่สามารถตัดให้มีขนาดที่เหมาะสมและนำมาใช้เพื่อการนี้ บริษัท ที่มีความเชี่ยวชาญในการใช้ฟองน้ำสำหรับการมีประจำเดือนมักจะพยายามหาฟองน้ำที่นุ่มและเรียบเพราะพวกมันหมายถึงการสัมผัสกับบริเวณที่บอบบางของร่างกายเป็นเวลานาน
ไม่ใช่ทุกหน่วยงานของรัฐพิจารณาว่าฟองน้ำทะเลเป็นผลิตภัณฑ์สุขอนามัยของผู้หญิงที่ปลอดภัย สมาคมอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ออกคำสั่งให้ปฏิบัติตามกฎระเบียบในปี 1981 ว่าทุก บริษัท ที่ผลิตฟองน้ำทะเลเพื่อใช้ในการมีประจำเดือนจะต้องส่งผลิตภัณฑ์เพื่อขออนุมัติล่วงหน้าก่อนจำหน่าย นี่เป็นการตอบสนองต่อการศึกษาของมหาวิทยาลัยไอโอวาซึ่งพบแบคทีเรียกรวดทรายและวัสดุอื่น ๆ ในฟองน้ำประจำเดือน 12 เม็ด
แม้กระนั้นหลายคนใช้ฟองน้ำเป็นประจำพบว่าพวกเขาเป็นทางเลือกที่สะดวกสบายและน่าพอใจกับผลิตภัณฑ์สุขอนามัยประจำเดือนแบบดั้งเดิม แน่นอนเช่นเดียวกับผ้าอนามัยแบบสอดมีความเสี่ยงของ Toxic Shock Syndrome (TSS) ถ้าผ้าอนามัยแบบสอดยาวเกินไป โดยทั่วไปแล้วสี่ถึงแปดชั่วโมงเป็นเวลาสูงสุดที่แนะนำสำหรับการใช้ฟองน้ำก่อนที่จะนำออกมาล้างมันและใส่กลับเข้าไปใหม่
