มีการกระทำหลายอย่างที่บุคคลสามารถทำได้เพื่อเป็นบทเรียนในการชักโอกาส ตัวอย่างเช่นกิจกรรมท้อใจและพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่การชักรวมถึงการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะเป็นมาตรการป้องกันที่ดีที่สุด นอกจากนี้การหลีกเลี่ยงสถานที่ใด ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการชักการส่งเสริมพฤติกรรมสุขภาพที่ดีเยี่ยมและการให้ความรู้อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับอาการชักสามารถเป็นสิ่งที่ควรระวัง
มีข้อควรระวังการจับกุมที่เกี่ยวข้องที่สามารถนำมาใช้สำหรับเด็กที่มีอาการชัก ตัวอย่างเช่นไม่อนุญาตให้เด็กปีนสูงกว่า 10 ฟุต อย่าปล่อยให้พวกเขาอยู่ตามลำพังในอ่างน้ำร้อนเรืออ่างอาบน้ำหรือสระว่ายน้ำเนื่องจากเด็ก ๆ อาจจมน้ำตายในระหว่างที่มีอาการชัก หากเด็กโตขึ้นและไม่ต้องการอาบน้ำด้วยความดูแลให้ปล่อยให้อาบน้ำ แต่ปลดล็อคประตูห้องน้ำ
ขอแนะนำให้เด็กที่มีประวัติอาการชักสวมหมวกกันน็อกขณะขี่จักรยานหรือเล่นสเก็ต การหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะโดยไม่จำเป็นเป็นสิ่งสำคัญมาก บุคคลที่มีประวัติอาการชักควรหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในการติดต่อกีฬาหรือการกีฬาที่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ศีรษะเช่นมวย
หากบุคคลมีอายุการขับขี่เขาหรือเธอไม่ควรขับรถเว้นแต่แพทย์ได้รับแจ้งและไม่มีอาการชักเป็นเวลาอย่างน้อยหกเดือน นอกจากนี้ข้อควรระวังในการยึดที่เหมาะสมจะต้องดำเนินการกับกิจกรรมอื่น ๆ การเคลื่อนย้ายหรือใช้งานเครื่องจักรขนาดใหญ่อาจไม่ฉลาด
การหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจก่อให้เกิดการจับกุมสามารถป้องกันได้สำคัญ ตัวอย่างเช่นบุคคลบางคนมีความไวต่อแสงแฟลช การไปยังสถานที่ต่าง ๆ เช่นบาร์หรือดิสโก้ขี่รถในขณะที่ต้นไม้ปิดกั้นแสงเป็นระยะ ๆ หรือเข้าร่วมในสถานการณ์ใด ๆ ที่แสงกะพริบอาจเป็นปัญหาสำหรับคนที่มีประวัติอาการชัก
การรักษานิสัยสุขภาพที่ดีเยี่ยมอาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับบุคคลที่มีประวัติอาการชัก การนอนหลับเป็นประจำการทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงความเครียดล้วนส่งผลต่อสุขภาพที่ดี การรักษาสุขภาพที่ดีนี้เป็นสิ่งสำคัญในการหลีกเลี่ยงเงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจนำไปสู่การชักเช่นการขาดออกซิเจน, ไข้, การรบกวนการเต้นของหัวใจและการรบกวนของอิเล็กโทรไลต์ ผู้ที่มีประวัติอาการชักควรทราบถึงความเสี่ยงด้วยการใช้ยาบางชนิด
การติดตามวรรณกรรมทางการแพทย์เกี่ยวกับอาการชักจะเป็นประโยชน์ ตัวอย่างเช่นบทความการแพทย์แผนโบราณเกี่ยวกับอาการชักสามารถให้ข้อมูลใหม่เกี่ยวกับทริกเกอร์หรือการรักษา นอกจากนี้การอ่านมุมมองการแพทย์ทางเลือกเช่นการอ่าน Psychic ที่รู้จักกันดีของ Edgar Cayce สามารถให้มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับอาการชัก Cayce แนะนำการกระทำต่าง ๆ เช่นการใช้ถุงน้ำมันละหุ่งในช่องท้องการได้รับการรักษากระดูกสันหลังโดยหมอนวดการปรับปรุงอาหารและการวางน้ำแข็งไว้ที่ด้านหลังของสมองสามารถเป็นมาตรการป้องกันได้ พูดคุยกับแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ทางเลือกสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการใช้การรักษาเหล่านี้
การให้ความรู้แก่ผู้อื่นว่าควรทำอย่างไรหากเกิดอาการชักเป็นข้อควรระวังที่ดี ยกตัวอย่างเช่นผู้คนควรรู้เวลาที่จะจับกุมโทร 911 และสามารถให้คำอธิบายที่ดีแก่แพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น พวกเขาควรรู้ด้วยว่าอย่าวางสิ่งของใด ๆ ไว้ในปากของบุคคลในระหว่างการยึดห้ามควบคุมบุคคลนั้นและให้การจับกุมดำเนินไปตามทาง แน่นอนการติดต่อแพทย์เกี่ยวกับคำถามยึดใด ๆ เป็นข้อควรระวังที่ดีที่สุด
