การปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากการผ่าตัดปลูกถ่ายไต อย่างไรก็ตามมีเคล็ดลับมากมายที่อาจช่วยให้บุคคลเพิ่มโอกาสของเขาสำหรับการกู้คืนที่สมบูรณ์และสุขภาพอย่างต่อเนื่อง ในหมู่พวกเขาจะหลีกเลี่ยงการยกของหนักและการออกกำลังกายบางประเภทในช่วงเดือนแรกของการกู้คืนการปลูกถ่ายไต การขับขี่อย่างปลอดภัยกับผู้อื่นในช่วงหกสัปดาห์แรกของการฟื้นตัวอาจเป็นประโยชน์เช่นกันเนื่องจากการขับขี่อาจเป็นเรื่องยาก นอกจากนี้การพักผ่อนการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดีสามารถช่วยให้คนเราได้รับการฟื้นฟูที่ดีที่สุด
หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการกู้คืนการปลูกถ่ายไตคือการหลีกเลี่ยงการทำมากเกินไปเร็วเกินไป ตัวอย่างเช่นบุคคลทั่วไปจะต้องหลีกเลี่ยงการยกของหนักหลังจากการปลูกถ่ายไต ผู้ป่วยปลูกถ่ายไตอาจได้รับการแนะนำให้ จำกัด จำนวนน้ำหนักที่เขายกได้นานถึงหกเดือนหลังการผ่าตัด ตัวอย่างเช่นแพทย์ของเขาอาจแนะนำให้เขา จำกัด น้ำหนักที่เขายกได้ถึง 20 ปอนด์ (ประมาณ 9.07 กิโลกรัม) หรือน้อยกว่าในช่วงสามเดือนแรกหลังการผ่าตัดและไม่เกิน 40 ปอนด์ (ประมาณ 18.14 กิโลกรัม) เป็นเวลาสามเดือนเพิ่มเติม
หนึ่งในเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการกู้คืนการปลูกถ่ายไตที่เกี่ยวข้องกับการรอที่จะขับรถ ประมาณหกสัปดาห์หลังการผ่าตัดปลูกถ่ายไตผู้ป่วยอาจต้องมีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวขับเขา เพื่อให้ง่ายขึ้นผู้ป่วยที่ได้รับการปลูกถ่ายไตที่ฟื้นตัวอาจมีเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวผลัดกันขี่ม้าแทนที่จะขอให้คนคนหนึ่งขับรถตลอดเวลา
การเพิ่มการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อทำเป็นกิจวัตรของผู้ป่วยโรคไตที่ได้รับการปลูกฝังอาจช่วยได้ในขณะที่เขาพยายามฟื้นความแข็งแรงและเพิ่มพลังงานของเขา ในหลายกรณีบุคคลสามารถเริ่มออกกำลังกายแบบไม่รุนแรงเช่นการเดินเท้าไม่นานหลังจากแผลหาย ในที่สุดเขาอาจเพิ่มการออกกำลังกายเช่นเทนนิส, ว่ายน้ำ, วิ่งออกกำลังกายและแม้กระทั่งแอโรบิก อย่างไรก็ตามเขาอาจทำได้ดีเพื่อปรึกษากับแพทย์ของเขาเกี่ยวกับกรอบเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเริ่มต้นการออกกำลังกายที่หนักหน่วงมากขึ้นเหล่านี้และวิธีการผ่อนคลายในขณะที่ปกป้องสุขภาพของเขา
การพักผ่อนและรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญตลอดเวลา แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อมีคนหายจากการผ่าตัดปลูกถ่ายไต ในช่วงเวลานี้ผู้ป่วยอาจได้รับประโยชน์จากการนอนหลับอย่างเพียงพอในเวลากลางคืน สำหรับหลาย ๆ คนการนอนหลับหมายถึงเจ็ดถึงแปดชั่วโมง การหยุดพักการพักผ่อนเป็นประจำหรือแม้แต่นอนหลับระหว่างวันอาจเป็นประโยชน์เช่นกัน นอกจากนี้การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ผักและธัญพืชอาจช่วยให้ผู้ป่วยมีสุขภาพที่ดีในระหว่างกระบวนการกู้คืนการปลูกถ่ายไต
