บุคคลสามารถฝึกควบคุมปรสิตโดยป้องกันการกลืนกินและการแพร่กระจายของเชื้อจุลินทรีย์ สามารถทำได้ผ่านมาตรการง่าย ๆ เช่นล้างมือบ่อย ๆ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร ปรุงอาหารเนื้อสัตว์จนกว่าจะเสร็จสมบูรณ์ และใช้น้ำฟอกเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวในห้องครัวและห้องน้ำ การควบคุมปรสิตยังเกี่ยวข้องกับการไม่ใช้กระดาษชำระเพื่อทำหน้าที่เป็นเนื้อเยื่อใบหน้าปิดปากปากเมื่อจามหรือไอเพิ่มสมุนไพรที่มียาต้านจุลชีพตามธรรมชาติในอาหารและทำตามโปรแกรมการจัดการปรสิตสมุนไพรเป็นประจำ ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุกจะถูกกระตุ้นให้ทำหมันผลิตภัณฑ์นมรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการพาสเจอร์ไรส์แล้ว
เมื่อไม่สามารถล้างมือด้วยมือไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามน้ำยาฆ่าเชื้อมือสามารถทดแทนสบู่และน้ำได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่ามือที่สะอาดควรเข้ามาแทนที่มือ ควรปรุงเนื้อสัตว์ทั้งหมดโดยเฉพาะเนื้อหมูให้สะอาดเพราะเนื้อสัตว์หายากและสัตว์หายากขนาดกลางสามารถทำปรสิตซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อาจถึงแก่ชีวิตได้ การเช็ดพื้นผิวเคาน์เตอร์ครัวขณะทำอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อปรุงเนื้อสัตว์มีค่ามากสำหรับการควบคุมปรสิต เช่นเดียวกันอาจกล่าวได้ว่าใช้น้ำยาฟอกขาวเล็กน้อยหากล้างจานด้วยมือและใช้น้ำฟอกขาวเพื่อทำความสะอาดห้องน้ำ
ผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะที่ซื้อในร้านขายของชำในเครือสามารถทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการติดเชื้อปรสิต ผู้ป่วยโรคมะเร็งคนที่มีเชื้อไวรัสเอชไอวี (HIV) และผู้อื่นที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจต้องการพิจารณาการต้มหรือปรุงอาหารผลิตภัณฑ์นม สามารถต้มนมได้ชีสทั้งหมดสามารถปรุงได้และโยเกิร์ตสามารถทำเองได้จากนมต้มหรือนมที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ชีสเช่นคอทเทจชีสซึ่งไม่สามารถฆ่าเชื้อได้อย่างทั่วถึงแม้ในขณะที่ปรุงสุกเนื่องจากเต้าหู้จะหลีกเลี่ยงได้ทั้งหมด
กระเทียมดิบเป็นหนึ่งในยาต้านจุลชีพธรรมชาติที่ใช้ในการควบคุมปรสิต อย่างไรก็ตามกระเทียมที่ปรุงสุกแล้วจะไม่ช่วยควบคุมปรสิตเช่นเดียวกับสมุนไพรดิบ กระเทียมสามารถบริโภคกับอาหารเช่นสปาเก็ตตี้กินเป็นชิ้นเล็ก ๆ สำหรับทอดหรือเคี้ยวเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อสัปดาห์เป็นโปรแกรมบำรุงรักษา โปรแกรมทำความสะอาดและจัดการปรสิตยังสามารถทำได้โดยการใช้สมุนไพรอื่น ๆ ที่รู้จักกันว่ามีค่าในการควบคุมปรสิต กานพลูบดสดและทิงเจอร์วอลนัทสีดำเป็นสารธรรมชาติที่ไม่เหมือนยาปฏิชีวนะทางเคมีที่สามารถนำมาใช้เป็นประจำเพื่อควบคุมปรสิต
