คนมักจะให้คำแนะนำที่ขัดแย้งกับผู้รอดชีวิตจากการถูกทำร้ายทางเพศ ไม่มีใครรู้วิธีที่จะช่วยเหลือผู้รอดชีวิตแต่ละคนได้ดีที่สุดจากการถูกโจมตีเพราะแต่ละกรณีมีความเป็นเอกลักษณ์ เคล็ดลับหนึ่งข้อที่ใช้ได้กับผู้รอดชีวิตจากการถูกทำร้ายทางเพศคือผู้รอดชีวิตเพียงคนเดียวเท่านั้นที่สามารถพูดได้ว่าสิ่งใดเหมาะสมสำหรับเขาหรือเธอ การทำสิ่งที่รู้สึกถูกและสะดวกสบายหลังจากการโจมตีเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใกล้กระบวนการบำบัดและไม่มีใครสามารถบอกผู้รอดชีวิตได้ว่าตัวเลือกใดเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องสำหรับกรณีของเขาหรือเธอ ถึงกระนั้นก็ยังมีเคล็ดลับบางอย่างที่นำไปใช้กับผู้รอดชีวิตจากการถูกทำร้ายทางเพศหากไม่ได้ทั้งหมด
เคล็ดลับหนึ่งที่ดีสำหรับผู้รอดชีวิตจากการถูกทำร้ายทางเพศคือการรักษาหลักฐานแม้ว่าผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจะไม่รู้สึกว่าการดำเนินคดีตามกฎหมายเป็นความคิดที่ดี หากไม่มีหลักฐานใดถูกเก็บรักษาไว้มันก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะดำเนินคดีกับผู้โจมตี การเก็บรักษาหลักฐานทำให้ทางเลือกเปิดอยู่เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้ในภายหลัง
เคล็ดลับทั่วไปอีกประการหนึ่งสำหรับผู้รอดชีวิตจากการถูกทำร้ายทางเพศคือการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ หลายคนเชื่อว่ามีเพียงการพูดคุยเกี่ยวกับการบาดเจ็บเท่านั้นที่สามารถรวมเหตุการณ์เข้ากับจิตใจในแบบที่ไม่เจ็บปวดอีกต่อไป อย่างไรก็ตามอาจใช้เวลาก่อนที่ผู้รอดชีวิตจากการข่มขืนจะรู้สึกมั่นคงทางอารมณ์มากพอที่จะหารือเกี่ยวกับเหตุการณ์ได้อย่างเต็มที่
บ่อยครั้งผู้รอดชีวิตจากการข่มขืนจะรู้สึกไม่สบายเมื่อเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการโจมตี ในสถานการณ์เหล่านี้และอื่น ๆ ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการติดต่อที่ไม่สะดวกสบายเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพูดข้อกังวลและหารือเกี่ยวกับสิ่งที่เป็นและไม่ติดต่อที่ได้รับอนุญาต คนอื่นอาจไม่เข้าใจว่าเพราะเหตุใดการติดต่อจึงไม่สบายใจหรือเหตุใดผู้รอดชีวิตจึงตอบโต้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่ง โดยการตั้งค่าขอบเขตล่วงหน้าและอธิบายสถานการณ์บุคคลมักจะสามารถหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายในภายหลัง
การปล่อยให้ตัวเองเสียใจกับเหตุการณ์สำคัญกว่าที่คนส่วนใหญ่ตระหนักและหลายคนเสียใจกับเหตุการณ์เหล่านี้ในรูปแบบต่าง ๆ ในขณะที่ผู้รอดชีวิตจากการข่มขืนหลายคนพยายามที่จะฝังเหตุการณ์และประสบความสำเร็จคนอื่น ๆ จำนวนมากพบว่าการไว้ทุกข์ให้สูญเสียความไว้วางใจและยอมรับว่าความสัมพันธ์บางอย่างถูกทำลายและถูกทารุณกรรมมีประโยชน์เมื่อพยายามรักษา การคิดถึงเหตุการณ์ที่เป็นปัญหาและการคิดใคร่ครวญเกี่ยวกับผลกระทบในภาคเอกชนสามารถรักษาได้อย่างมากและสามารถช่วยเตรียมผู้รอดชีวิตสำหรับการทำงานกับผู้อื่นเพื่อให้เข้าใจถึงเหตุการณ์ การเพิกเฉยต่อความจริงที่ว่าการข่มขืนทางเพศเกิดขึ้นแทบจะไม่เคยประสบความสำเร็จในระยะยาวและอาจทำให้เกิดความเสียหายทางจิตใจอย่างรุนแรงในที่สุด
