การหย่านมหลังให้นมลูกอาจเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงและการปรับตัวสำหรับแม่และลูกของเธอ เคล็ดลับมากมายสามารถช่วยให้คุณแม่และลูกน้อยได้รับประสบการณ์นี้ด้วยความรู้สึกไม่สบายน้อยที่สุด ค่อย ๆ ลดจำนวนการป้อนแนะนำขวดหรือถ้วยแทนและแสดงนมเมื่อเต้านมกลายเป็น engorged สามารถช่วยให้กระบวนการหย่านมหลังจากให้นมลูกอย่างราบรื่น
บุคคลบางคนแนะนำว่าการชี้นำของทารกต่อไปนี้จะเป็นประโยชน์ในการกำหนดเวลาที่เหมาะสมในการหย่านม องค์การอนามัยโลกแนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลาอย่างน้อยสองปีถึงแม้ว่าแม่บางคนอาจตัดสินใจที่จะหย่านมลูกของพวกเขาก่อนหน้านี้มาก การพิจารณาว่าควรให้ลูกหย่านมหลังจากให้นมบุตรเมื่อใดอาจขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงการกำหนดเวลาความต้องการและความต้องการของแม่และเด็ก
ระยะเวลาที่กระบวนการหย่านมอาจใช้เวลานานขึ้นอยู่กับตัวแปรหลายตัว บางครั้งความเจ็บป่วยงานหรือปัจจัยอื่น ๆ ทำให้ต้องหย่านมให้แล้วเสร็จทันที สถานการณ์เหล่านี้หายากและมักจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หากเป็นกรณีนี้การเปลี่ยนขวดนมด้วยจุกนมหลอกหรือจุกนมหลอกอาจช่วยบรรเทาทารกได้
หากเด็กถูกหย่านมทันทีเขาหรือเธออาจจู้จี้จุกจิกหรือยากที่จะปลอบได้ในตอนแรก แม่อาจรู้สึกไม่สบายเนื่องจากอกที่เจ็บปวด เมื่อเป็นไปได้การหย่านมอย่างช้าๆและการกระตุ้นและทางเลือกอื่นให้กับเต้านมอาจทำให้กระบวนการง่ายขึ้น สามารถเสนอถ้วย Sippy และอาหารที่เป็นของแข็งได้หากเด็กอายุมากพอที่จะรับได้ มิฉะนั้นขวดที่เติมด้วยสูตรแสดงนมแม่หรือทดแทนอื่น ๆ สามารถนำเสนอ ไม่แนะนำเครื่องดื่มหวาน
กระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมช้าที่ค่อยเป็นค่อยไปและค่อยเป็นค่อยไปอาจจะดีกว่าสำหรับคุณแม่บางคนเนื่องจากพวกเขาพบว่าการลดจำนวนการให้นมในช่วงเวลาต่อไปนั้นจะง่ายกว่าการหย่านมทันที การเริ่มต้นด้วยเวลาน้อยที่สุดซึ่งปกติแล้วเมื่อเด็กไม่ได้เตรียมงีบหรือเข้านอนอาจเป็นการกำจัดที่ง่ายที่สุด เมื่อเด็กได้ปรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้วแม่ก็สามารถเริ่มกำจัดคนอื่นได้ โดยทั่วไปแล้วขอแนะนำให้ออกจากการให้อาหารตอนกลางคืนครั้งสุดท้ายเพื่อสิ้นสุดกระบวนการหย่านม บางครั้งการให้อาหารตอนกลางคืนอาจเป็นการยากที่สุดที่จะกำจัด การแทนที่การให้อาหารด้วยพิธีกรรมพิเศษอีกอย่างเช่นการกอดหรือการอ่านหนังสือสามารถทำให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น
คุณแม่บางคนประสบกับอารมณ์เช่นความซึมเศร้าและความวิตกกังวลเมื่อหย่านมหลังให้นมบุตร มารดาเหล่านี้อาจมีปัญหาในการแยกตัวจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษ แม้ว่าการหย่านมอย่างช้าๆอาจช่วยลดความเป็นไปได้นี้แม่ก็อาจได้รับประโยชน์จากการหาวิธีอื่น ๆ ในการผูกพันกับลูกของเธอ
