ง่วงนอนมากเกินไปในช่วงเวลาตื่นนอนอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ นิสัยบางอย่างที่รวมถึงการดื่มแอลกอฮอล์นิโคตินหรือคาเฟอีนอาจช่วยให้นอนหลับยากในเวลากลางคืนนำไปสู่ความง่วงนอนในระหว่างวัน การขาดความพยายามทางกายภาพความอ้วนภาวะซึมเศร้าและยาบางชนิดสามารถยับยั้งการนอนหลับตอนกลางคืน ประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่มีระดับง่วงนอนที่สำคัญที่มีผลต่อกิจวัตรประจำวันของพวกเขา สาเหตุของการง่วงนอนทำให้ร่างกายอ่อนแอรวมถึงความผิดปกติของการนอนหลับเช่นหยุดหายใจขณะหลับ, โรคขาอยู่ไม่สุขหรือ narcolepsy
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับถูกทำเครื่องหมายด้วยการหายใจผิดปกติระหว่างการนอนหลับ การหายใจที่ผิดปกตินี้อาจทำให้เกิดการกรนเสียงดังและมักส่งผลให้หายใจลำบากเมื่อมีการหยุดหายใจนาน ๆ จาก 10-60 วินาที บุคคลที่มีหยุดหายใจขณะหลับอาจไม่ได้ตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้ในรูปแบบการหายใจของเขาหรือเธอ แต่จะพบง่วงนอนมากเกินไปในช่วงกลางวัน การลดการหายใจที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถนำไปสู่ความเสียหายของหัวใจและปอด, โรคเบาหวานและภาวะซึมเศร้า
การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจรวมถึงยาการลดน้ำหนักหรือการผ่าตัด การบำบัดอาจเกี่ยวข้องกับการรักษาทางเดินหายใจแรงดันบวกอย่างต่อเนื่อง (CPAP) การบำบัดด้วย CPAP ใช้หน้ากากที่สวมใส่ในระหว่างการนอนหลับซึ่งให้การไหลเวียนของอากาศอย่างต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้สายการบินอุดตัน
ความผิดปกติของการนอนหลับอีกประการหนึ่งที่มักทำให้อดนอนไม่เพียงพอในเวลากลางคืนคือโรคขาอยู่ไม่สุข เงื่อนไขนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่ขาซึ่งนำไปสู่การกระตุ้นที่ไม่สามารถควบคุมได้เพื่อย้ายพวกเขาในระหว่างการนอนหลับ การเคลื่อนไหวของขาตอนสามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงเวลา 20 ถึง 30 วินาทีในเวลากลางคืนทำให้การนอนหลับพักผ่อนเป็นสิ่งที่ท้าทายมากและนำไปสู่การนอนไม่หลับมากเกินไปในระหว่างวัน การรักษาที่ประสบความสำเร็จสำหรับโรคขาอยู่ไม่สุขรวมถึงการเสริมวิตามินที่แพทย์แนะนำ, อาหารสุขภาพ, การออกกำลังกาย, ยาและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์, คาเฟอีนและนิโคติน
Narcolepsy เป็นความผิดปกติอีกอย่างที่สามารถทำให้ง่วงนอนมากเกินไประหว่างตื่นนอน มันสามารถนำไปสู่ช่วงเวลาของอาการง่วงนอนสุดขีดและอาจทำให้งีบหลับโดยไม่สมัครใจซึ่งโดยทั่วไปจะเรียกว่าการโจมตีการนอนหลับ Narcolepsy มีความเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาแห่งการนอนหลับที่หลับสนิทซึ่งเรียกว่าการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว
ภาวะร้ายแรงที่มักจะมาพร้อมกับ Narcolepsy เรียกว่า cataplexy ซึ่งเป็นการสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้ออย่างกะทันหัน การสูญเสียการควบคุมกล้ามเนื้ออาจแตกต่างกันอย่างมากจากความรู้สึกอ่อนแอเล็กน้อยถึงอัมพาต การรักษา narcolepsy อาจรวมถึงยาอาหารที่เหมาะสมออกกำลังกายเป็นประจำและงีบที่กำหนดในระหว่างวัน
บุคคลที่มีปัญหากับการง่วงนอนมากเกินไปที่มีผลต่อกิจกรรมประจำวันของเขาหรือเธออาจต้องการหารือเกี่ยวกับความกังวลกับแพทย์ แพทย์อาจใช้การทดสอบที่หลากหลายเพื่อประเมินความง่วงนอนที่มากเกินไป การทดสอบเหล่านี้อาจรวมถึงการตรวจสุขภาพร่างกายและจิตใจ polysomnogram ซึ่งวัดกิจกรรมการนอนหลับต่าง ๆ การเขียนแบบทดสอบที่วัดรูปแบบการนอนหลับปลุก; หรือ Epworth Sleepiness Scale ซึ่งเป็นการทดสอบที่ประกอบด้วยคำถามที่วัดปัจจัยง่วงนอนตอนกลางวัน
