สาเหตุของอาการปวดหลังส่วนบนมีตั้งแต่ง่าย ๆ ไปจนถึงการแก้ไขที่ซับซ้อนและซับซ้อนมากขึ้น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดหลังส่วนบนคือปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเนื่องจากท่าทางไม่ดีหรือมากเกินไปในขณะที่เงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ โรคไขข้อ, แผ่นดิสก์ herniated ในกระดูกสันหลังหรือความผิดปกติของกระดูกสันหลัง ในกรณีส่วนใหญ่การเปลี่ยนนิสัยประจำวันบางอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดที่หลังส่วนบนได้ แต่ในกรณีที่หายากการผ่าตัดหรือการดูแลทางการแพทย์อื่น ๆ อาจจำเป็น อาการปวดหลังส่วนบนมักเกิดจากความเครียดที่คอและไหล่ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อนั่งที่โต๊ะเป็นเวลานานหรือขณะยกของหนัก
อาการปวดหลังตอนบนที่ประจักษ์ว่าตนเองมีอาการปวดที่น่าเบื่อที่ด้านหลังไหล่และคออาจเป็นผลมาจากการใช้มากเกินไป ในฐานะที่เป็นกล้ามเนื้อยางพวกเขามักจะกระชับซึ่งหมายความว่าความเครียดที่ไม่เหมาะสมจะถูกวางไว้บนข้อต่อในคอหลังและไหล่ ความตึงของกล้ามเนื้อเพียงอย่างเดียวสามารถนำไปสู่ความรู้สึกไม่สบายเช่นกัน ในกรณีเช่นนี้การยืดกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นเดียวกับยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ สำหรับอาการปวดหลังส่วนบนที่รุนแรงขึ้นอาจต้องใช้ยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อตามที่แพทย์กำหนด ยาใด ๆ ที่กำหนดมักจะเป็นส่วนหนึ่งของแผนการกู้คืนที่รวมถึงการออกกำลังกายและการยืดเช่นเดียวกับการบริโภคยา
เงื่อนไขที่รุนแรงมากขึ้นที่สามารถทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยร่างกายส่วนบนคือโรคข้ออักเสบ โดยทั่วไปแล้วโรคไขข้อเป็นข้อต่อที่อ่อนตัวลงเนื่องจากการเสื่อมของกระดูกและเส้นเอ็น เมื่อเอ็นอ่อนตัวหรืออ่อนแรงกระดูกในข้อต่อจะได้รับอนุญาตให้เคลื่อนไหวในลักษณะที่ไม่เช่นนั้น บ่อยครั้งที่กระดูกเหล่านั้นเริ่มถูกันทำให้เกิดอาการปวดปานกลางถึงรุนแรง โรคข้ออักเสบอาจแสดงให้เห็นว่าตัวเองปวดเมื่อยตามร่างกายแม้ว่าแพทย์เท่านั้นที่สามารถตรวจสอบสภาพได้ โรคข้ออักเสบได้รับการรักษาด้วยการผสมผสานของยาการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายและในขณะที่การกู้คืนเป็นไปได้การกู้คืนเต็มรูปแบบเป็นของหายาก
การบาดเจ็บที่เกิดจากผลกระทบโดยตรงหรือผลกระทบอื่น ๆ ร่างกายไม่ได้เตรียมไว้สำหรับอาการปวดหลังส่วนบน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬานั้นเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยและเมื่อกล้ามเนื้อถูก overflexed หรือโค้งงออย่างรวดเร็วในขณะที่ไม่ได้เตรียมไว้สำหรับการกระแทกกล้ามเนื้อนั้นอาจตึงหรือฉีกขาด การยืดกล้ามเนื้อและการใช้น้ำแข็งเป็นสิ่งที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้ แต่ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจต้องพักผ่อนเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ตามด้วยการพักฟื้นการออกกำลังกายการยืดหรือการบำบัดทางกายภาพอื่น ๆ
