การเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้ชายมักเชื่อมโยงกับสาเหตุที่คล้ายคลึงกันหลายประการสำหรับผู้หญิงรวมถึงภาพลักษณ์เชิงลบและความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ประสบการณ์วัยเด็กที่ไม่สนับสนุนการพัฒนาภาพลักษณ์ในเชิงบวกมักอ้างโดยนักบำบัดซึ่งเป็นสาเหตุเช่นกัน การเห็นคุณค่าในตนเองของผู้ชายแตกต่างจากผู้หญิงอย่างไรก็ตามในผู้ชายนั้นมักจะระบุคุณค่าที่แท้จริงของพวกเขาโดยงานที่พวกเขาทำและจำนวนเงินที่พวกเขาได้รับในขณะที่ผู้หญิงมักจะคิดว่าอาชีพของพวกเขาเป็นปัจจัยรองต่อความสัมพันธ์ และลักษณะทางกายภาพ การรักษาความนับถือตนเองต่ำในศูนย์ชายรอบที่อยู่สามพื้นที่กว้าง ๆ ของชีวิตประจำวัน สิ่งเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการระบุชีวิตและเป้าหมายการทำงานรวมถึงความสำเร็จที่ผ่านมาความสามารถในการโต้ตอบในกลุ่มสังคมในลักษณะที่เป็นบวกและการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดที่ช่วยยกระดับชีวิต
ขั้นตอนแรกในการต่อสู้กับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้ชายคือการระบุถึงผลกระทบทางจิตวิทยาของประสบการณ์ที่ผ่านมาเพื่อให้วิธีการรักษาที่ผ่านมาพวกเขาสามารถทำงานในชีวิตประจำวัน ประสบการณ์เหล่านี้สามารถยืดเยื้อจากการทารุณกรรมเด็กไปจนถึงการเติบโตในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์และเหตุการณ์ล่าสุดเช่นการหย่าร้างหรือการตายของคนใกล้ชิด ประสบการณ์ในอดีตที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ สามารถเกี่ยวข้องกับคนทางอ้อมเช่นความล้มเหลวของธุรกิจหรือการสูญเสียทรัพย์สินส่วนบุคคลในกองไฟ
การเลือกอาชีพถูกมองว่าเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้ชายมากกว่าการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำในผู้หญิงด้วยเหตุผลหลายประการ ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะประกอบอาชีพที่มีความเสี่ยงสูงหรือมีบทบาทที่เกี่ยวข้องกับความเครียดในระดับสูงเช่นในกองทัพในสภาพแวดล้อมทางธุรกิจที่มีความผันผวนเช่นการเป็นนายหน้าซื้อขายหลักทรัพย์หรือในอาชีพที่ต้องการอาชีพเช่นเหมืองอุตสาหกรรมหนักหรือการบิน งานประเภทนี้อาจเกี่ยวข้องกับเวลานานและการอดนอนรวมทั้งความวิตกกังวลในระดับสูงที่สามารถเริ่มห่วงข้อเสนอแนะของระดับความเครียดที่รุนแรงมากขึ้น เมื่อความล้มเหลวเกิดขึ้นซึ่งมักจะอยู่นอกเหนือการควบคุมหรือการป้องกันความรู้สึกหมดหนทางจะลดความนับถือตนเองของผู้ชายต่อไป อาชีพที่มีความเสี่ยงอาจเกี่ยวข้องกับการจ่ายเงินน้อยหรือเป็นระยะ ๆ และความยากจนมักนำไปสู่ความโดดเดี่ยวทางสังคมสำหรับผู้ชายมากกว่าสำหรับผู้หญิงซึ่งก่อให้เกิดความนับถือตนเองในผู้ชายต่ำ
ภาพร่างกายยังเป็นสาเหตุสำคัญที่มักถูกมองข้ามในเรื่องความนับถือตนเองต่ำในผู้ชาย โครงการสื่อตะวันตกระดับสากลทำให้ชายในอุดมคติมีความฟิตหนุ่มและมีสุขภาพที่ดี ตั้งแต่ช่วงปี 1990 เป็นต้นมาการดึงดูดเพศชายได้ถูกนำมาใช้ในการโฆษณาเพื่อเพิ่มจำนวนผู้หญิงในประชากรที่มีรายได้ทิ้งเพื่อซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับตนเองหรือผู้ชายในชีวิตของพวกเขา เช่นเดียวกับการโฆษณาที่ใช้ผู้หญิงที่มีเสน่ห์เพื่อขายผลิตภัณฑ์ผู้ชายส่วนใหญ่ในสังคมไม่สามารถอยู่ได้กับภาพร่างกายของนางแบบชายในนิตยสารวิดีโอเกมหรือทางโทรทัศน์ ผู้ชายตอบสนองต่อความไม่เพียงพอของการรับรู้นี้โดยพยายามสร้างภาพร่างกายที่มีลักษณะคล้ายกับอุดมคติผ่านกิจวัตรทางกายภาพที่เข้มข้นการทำศัลยกรรมความงามและวิธีการอื่น ๆ ซึ่งอาจกลายเป็นความหลงไหล
