อะไรคือสาเหตุของข้อมือและปวดข้อศอก?

อาการปวดข้อมือและข้อศอกมักเกิดขึ้นพร้อมกัน กล้ามเนื้อกระดูกและเส้นประสาทจำนวนมากประกอบด้วยแขน ความเจ็บปวดมักเกิดจากความเสียหายต่อบริเวณเหล่านี้ตั้งแต่หนึ่งแห่งขึ้นไป เงื่อนไขที่เจ็บปวดที่พบบ่อย ได้แก่ กลุ่มอาการบาดเจ็บที่สะสมข้อศอกเทนนิสเบอร์ซาตินปากมดลูก radiculopathy กลุ่มอาการช่องอกทรวงอกกลุ่มอาการ carpal tunnel syndrome และโรคไขข้ออักเสบ

ความเสียหายของกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นจากความเครียดหรือการฉีกขาดจากการใช้มากเกินไป, การบาดเจ็บที่ข้อมือ, การบาดเจ็บที่ข้อศอกหรือการเคลื่อนไหวผิดปกติใด ๆ กล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของข้อมือจะเริ่มรอบข้อศอกดังนั้นความเจ็บปวดใด ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อบริเวณหนึ่งอาจส่งผลกระทบต่ออีกฝ่าย ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้หลายรูปแบบรวมถึงอาการปวดแสบร้อนปวดเมื่อยและตึง หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รักษาสภาพอาจกลายเป็นเรื้อรังและกลายเป็นกลุ่มอาการบาดเจ็บที่สะสม

เอ็นและเอ็นที่ยึดกระดูกและกล้ามเนื้อของข้อมือและข้อศอกเข้าด้วยกันอาจได้รับบาดเจ็บในลักษณะที่คล้ายกันจึงทำให้เกิดอาการปวดข้อมือและข้อศอก บางทีชนิดที่พบบ่อยที่สุดของ tendonitis ในพื้นที่แขนเป็น epicondylitis ด้านข้างหรือข้อศอกเทนนิส เงื่อนไขนี้มักจะเกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้อและข้อมือที่โค้งงอหลังข้อมือเช่นการใช้คอมพิวเตอร์บ่อย ๆ ความแน่นและความเจ็บปวดตามศอกที่ยืดเหยียดนั้นบ่งบอกถึงข้อศอกเทนนิส ของเหลวที่มีลักษณะคล้ายหมอนรองกันระหว่างกล้ามเนื้อและเอ็นกล้ามเนื้ออาจอักเสบในสภาพที่เรียกว่าเบอร์ซาติสทำให้เกิดอาการปวดข้อมือและข้อศอกที่เกิดจากการเคลื่อนไหว

การบีบตัวของเส้นประสาทเป็นอีกสาเหตุหนึ่งของอาการปวดข้อมือและข้อศอก เส้นประสาทภายในแขนเดินทางไปที่คอและหน้าอกและลงไปที่ไขสันหลัง ในช่องเปิดที่เส้นประสาทเข้าไปในคอและหน้าอกเส้นประสาทอาจติดอยู่ เมื่อความดันที่เกินควรถูกวางลงบนเส้นประสาทความเจ็บปวดสามารถแผ่ลงไปที่แขน เงื่อนไขเหล่านี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อ radiculopathy ปากมดลูกและดาวน์ซินโดรมทรวงอก

โรคอุโมงค์ carpal ถือสภาพประสาทอีกธรรมดา กระดูกข้อมือทั้งแปดนั้นก่อตัวเป็นอุโมงค์และเมื่อเส้นประสาทอยู่ตรงกลางเดินทางผ่านอุโมงค์นี้มันอาจติดกับดักได้ ในขณะที่จำนวนมากที่สุดของอาการชาและปวดสามารถพบได้ในนิ้วหัวแม่มือและสองนิ้วแรกความรู้สึกไม่สบายอาจขยายไปถึงข้อศอก ตำแหน่งการนอนที่ผิดปกติมักทำให้เกิดความผิดปกตินี้ได้

สภาพที่ร้ายแรงกว่าที่เรียกว่าโรคไขข้ออักเสบอาจส่งผลกระทบต่อกระดูกและข้อต่อของแขน โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันซึ่งเนื้อเยื่อของร่างกายถูกระบุอย่างผิด ๆ ว่าเป็นสารที่รุกราน ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองโดยการโจมตีเนื้อเยื่อ โรคไขข้ออักเสบเป็นโรคที่มีความก้าวหน้าที่เริ่มต้นรอบ ๆ กระดูกเล็ก ๆ เช่นกระดูกข้อมือและจากนั้นก็ย้ายไปที่กระดูกขนาดใหญ่เช่นกระดูกข้อศอก ดังนั้นโรคอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายในที่สุดและก่อให้เกิดอาการดังต่อไปนี้: ข้อบวมและความอ่อนโยนความเมื่อยล้าไข้และมือที่ไม่มีสี

การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดข้อมือและศอกรวมแพ็คน้ำแข็งนำไปใช้กับพื้นที่ได้รับผลกระทบและการนวด การป้องกันเป็นหนึ่งในมาตรการที่สำคัญที่สุดในการรักษาสภาพที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อมือและข้อศอก แบบฝึกหัดการอุ่นเครื่องที่เหมาะสมและการบำรุงรักษาตำแหน่งแขนที่สะดวกสบายระหว่างทำงานหรือพักผ่อนมีความสำคัญอย่างยิ่ง หากอาการปวดข้อมือและข้อศอกยังคงอยู่แพทย์หรือนักกายภาพบำบัดอาจเสนอแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุด