อะไรประเภทร่างกายอายุรเวทแตกต่างกันอย่างไร

หลักอายุรเวทสามประเภทหลักเรียกว่า kapha , pitta และ vata ประเภทร่างกายอายุรเวทอธิบายคุณสมบัติทางจิตเช่นเดียวกับทางกายภาพและสามารถระบุว่าเป็นประเภทเดียวหรือรวมกัน ประเภท Kapha มีแนวโน้มที่จะรับน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและมีทัศนคติที่ผ่อนคลายมากขึ้น แต่ก็มีความแข็งแรงและพลังงาน ประเภท Vata มีรูปร่างบาง ๆ อาจมีความยากในการรับน้ำหนักหรือกล้ามเนื้อและมีแนวโน้มที่จะมีพลังงานประสาทหรือผิดปกติ ประเภทของ Pitta นั้นมีขนาดปานกลางและถือว่ามีความอยากทานและมีแรงขับมาก

ประเภทร่างกายพื้นฐานของ kapha , pitta และ vata เรียกว่า doshas อายุรเวทถือว่าคนทุกคนมีขนาดของแต่ละ dosha ตามที่จำเป็นสำหรับชีวิต Vata เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวและใช้พลังงานอย่างอิสระ Kapha มีลักษณะความมั่นคงและอนุรักษ์หรือเก็บพลังงาน แง่มุมที่เชื่อมโยงกับความร้อนการเผาผลาญอาหารและการย่อยอาหาร

Kapha dosha ถือเป็นผู้รับผิดชอบโครงสร้างในร่างกายอายุรเวททุกประเภท เมื่อเป็นโดชาหลักหรือโดเด่นในบุคคลหนึ่งบุคคลนั้นจะถูกกล่าวว่าเป็นประเภทคาปา นอกจากจะมีโครงสร้างที่แข็งแกร่งแล้วแนวโน้มในการอนุรักษ์พลังงานของพวกเขายังทำให้พวกเขารู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย ธรรมชาติของคาปาชายังถือว่าเย็นเท่ห์และสง่างาม ในขณะที่ผู้คนที่คาปาครอบงำมักจะเป็นผู้เรียนช้า แต่ความสามารถในการรักษาสิ่งต่าง ๆ ยังทำให้พวกเขามีความทรงจำที่ดี

Pitta dosha มีความเกี่ยวข้องกับความร้อนและโดยการขยายด้วยการเผาผลาญและแรงจูงใจ dosha นี้มีหน้าที่ในการเรียกน้ำย่อยโดยทั่วไปสำหรับร่างกายทุกชนิดอายุรเวทและประเภท แต้วแล้ว มีความหิวที่แข็งแกร่งที่สุด คนที่ แต้วแล้ว มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะทางกายภาพโดยเฉลี่ยและจิตใจที่เฉียบคม สติปัญญาของพวกเขาอาจทำให้พวกเขาเป็นนักสื่อสารที่ดี แต่ความเข้มของพวกเขาคิดว่าทำให้พวกเขาใจร้อนและบางครั้งก็โกรธเร็ว Pitta อาจมีความเสถียรน้อยกว่าคน Kapha แต่จะมีความสมดุลมากกว่าประเภท Vata

เนื่องจาก vata เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวประเภทนี้จึงมีน้ำหนักเบาและรวดเร็ว แต่ก็มีพลังงานที่ผิดปกติเช่นกัน แนวโน้มต่อการเคลื่อนไหวยังสามารถทำให้พวกเขาหุนหันพลันแล่นหรือแม้แต่เอาแน่เอานอนไม่ได้ ของร่างกายอายุรเวททุกประเภทพวกเขามีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้นและมีปัญหาในการรักษามวลกล้ามเนื้อ ความกระสับกระส่ายของพวกเขาคือการคิดว่ามีส่วนร่วมในการนอนหลับเบาและนอนไม่หลับบ่อยขึ้น

ประเภทอายุรเวทยังเกิดขึ้นในการรวมกันซึ่งรวมถึง vata-pitta , kapha-pitta และ vata-kapha ในคนที่ทำเครื่องหมายด้วยสองประเภทประเภทหนึ่งอาจแข็งแกร่งกว่าอีกประเภทหนึ่ง แต่ละ dosha ยังเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขสุขภาพบางอย่างเช่นการเพิ่มของน้ำหนักสำหรับ kapha หรือการนอนไม่หลับสำหรับ vata แม้ในคนประเภทอื่น ๆ ปริมาณ dosha ที่ เฉพาะเจาะจงยังถือว่าเป็นความรับผิดชอบเนื่องจากทุกคนมีปริมาณ dosha แต่ละระดับ