สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ดูเหมือนว่าจะเกิดความเครียดและเหนื่อยล้าอาจทำให้หน่วยความจำชั่วคราวหมดลง ความผิดปกติทางจิตบางอย่างและสมองถูกทำลายอาจทำให้เกิดความจำเสื่อม หน่วยความจำหมดอายุยังถือว่าเป็นส่วนปกติของกระบวนการชราภาพ สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจากกระบวนการชราปกติเช่นวัยหมดประจำเดือนหรือเป็นโรคที่รุนแรงมากขึ้นเช่นโรคอัลไซเมอร์
สถานการณ์ที่ตึงเครียดทำให้สมองของบุคคลปล่อยฮอร์โมนความเครียดบางชนิดรวมถึงคอร์ติซอล ฮอร์โมนนี้พร้อมกับอะดรีนาลีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการตอบโต้การต่อสู้หรือการบินของบุคคลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามคอร์ติซอลยังสามารถทำให้เกิดปัญหากับสารสื่อประสาทในสมองซึ่งจำเป็นต้องเรียกคืนข้อมูลบางอย่าง คอร์ติซอลในระดับสูงเนื่องจากความเครียดที่ยืดเยื้ออาจทำให้เกิดความจำเสื่อมในบางคน
ร่างกายรวมถึงสมองต้องการเวลาพักเพื่อการทำงานอย่างถูกต้อง คนส่วนใหญ่จะได้พักผ่อนเมื่อหลับตอนกลางคืน หากบุคคลไม่ได้พักผ่อนเพียงพอสมองของเขามักจะทำงานไม่ปกติ นอกเหนือจากความไม่สามารถที่จะมีสมาธิแล้วคน ๆ นั้นยังอาจประสบกับความจำเสื่อมเนื่องจากการทำงานของสมองบกพร่อง
ความผิดปกติทางจิตบางอย่างอาจทำให้ความจำเสื่อมในบางคน ยกตัวอย่างเช่นความผิดปกติของความวิตกกังวลอาจทำให้ระดับคอร์ติซอลในระดับสูงอย่างต่อเนื่องซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อความจำ อาการซึมเศร้าอาจทำให้เกิดปัญหาสมาธิและความจำในบางคน
ความเสียหายของสมองยังสามารถรับผิดชอบในการก่อให้เกิดความจำเสื่อม ความเสียหายต่อส่วนใด ๆ ของสมองที่รับผิดชอบในการดึงความทรงจำอาจทำให้คนลืมเหตุการณ์หรือรายละเอียดบางอย่างและบางครั้งก็เรียกว่าภาวะความจำเสื่อม มันสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือเจ็บป่วยและอาจเป็นได้ทั้งชั่วคราวหรือถาวร
จังหวะมักจะทำให้สมองเสียหายเช่น จังหวะเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อกหรือหลอดเลือด จำกัด การไหลเวียนของเลือดไปยังบางส่วนของสมอง เป็นผลให้เซลล์สมองบางส่วนในบริเวณนั้นเสียชีวิต หากพื้นที่ของสมองที่ควบคุมหน่วยความจำได้รับผลกระทบสิ่งนี้มักจะทำให้หน่วยความจำหมด
โดยทั่วไปผู้คนจะมีหน่วยความจำเสื่อมมากขึ้นเมื่อโตขึ้น ในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนสามารถทำเช่นนี้ได้ ในช่วงวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนหญิงในร่างกายเริ่มลดลง เนื่องจากฮอร์โมนนี้จำเป็นต้องเรียกคืนบางส่วนของหน่วยความจำโดยเฉพาะคำและชื่อผู้หญิงมักจะมีความจำเสื่อมในชั่วคราว
โรคอัลไซเมอร์เกิดขึ้นในผู้สูงอายุบางคนและมักเกี่ยวข้องกับความจำเสื่อม ในช่วงเริ่มต้นของโรคนี้ผู้ป่วยอาจลืมสิ่งเล็ก ๆ ในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นที่เขาใส่กุญแจรถของเขา เมื่อโรคดำเนินต่อไปเขาจะเริ่มลืมสิ่งต่าง ๆ มากขึ้นเรื่อย ๆ เช่นชื่อหรือใบหน้าของผู้คน เขาอาจเริ่มเล่าเรื่องเดียวกันโดยไม่ทราบว่าเขาได้บอกช่วงเวลาก่อนหน้านี้แล้ว ในระยะสุดท้ายของโรคอัลไซเมอร์เขาจะลืมนิสัยสุขอนามัยรายวัน
