การออกกำลังกายสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบสามารถช่วยบรรเทาอาการของโรคตราบใดที่พวกเขาจะดำเนินการอย่างถูกต้องและในลักษณะที่ควบคุม บางส่วนของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบ ได้แก่ Tai Chi, โยคะและแอโรบิกในน้ำ การออกกำลังกายใด ๆ สำหรับหลายเส้นโลหิตตีบไม่ควรทำให้เกิดอาการปวดและควรระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปเช่นนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของอาการสำหรับคนจำนวนมาก
โยคะเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบเพราะมันสามารถช่วยปรับปรุงสมรรถภาพและความยืดหยุ่นรวมทั้งยกระดับจิตวิญญาณ อย่างไรก็ตามปัญหากับโยคะสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบคือว่ามันสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายในระดับที่อึดอัด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้บุคคลควรพยายามดื่มน้ำมาก ๆ และหยุดออกกำลังกายหากอาการเจ็บปวดเกินไป โยคะมีตั้งแต่ระดับง่ายไปจนถึงมีพลังขึ้นอยู่กับประเภทและระดับที่เกี่ยวข้องดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบระดับความเหมาะสมของแต่ละประเภท
การว่ายน้ำยังสามารถออกกำลังกายได้อย่างมีประสิทธิภาพสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบเพราะน้ำจะช่วยให้บุคคลเย็นในระหว่างการออกกำลังกาย นอกจากนี้ยังเป็นการออกกำลังกายที่ทำงานในพื้นที่ต่าง ๆ ของร่างกายในครั้งเดียว ปัญหาเดียวของการว่ายน้ำก็คือบริเวณรอบ ๆ สระว่ายน้ำอาจลื่นดังนั้นควรดูแลเมื่อเข้าและออกจากสระว่ายน้ำ
แอโรบิกในน้ำในทำนองเดียวกันกับการว่ายน้ำมีประโยชน์สำหรับการรักษาความแข็งแรงและความอ่อนนุ่มในขณะที่ยังคงความเย็น คนที่มีเส้นโลหิตตีบหลายเส้นมักจะพบว่าแอโรบิกในน้ำมีความสบายมากกว่าการออกกำลังกายตามปกติเนื่องจากน้ำหนักส่วนใหญ่ถูกถอดออกจากข้อต่อ เนื่องจากน้ำเย็นสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนมากเกินไปจึงอาจดึงดูดให้ออกกำลังกายมากเกินไปเร็วเกินไป สิ่งสำคัญคือการค่อย ๆ สร้างกิจวัตรการออกกำลังกายอย่างช้าๆ
Tai Chi เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบ โดยปกติแล้วคลาสไทจิจะเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวช้า ๆ ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายยังช่วยปรับปรุงสมดุลของบุคคลซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่เป็นโรค คนที่แสดงไทเก็กเป็นประจำนั้นแสดงให้เห็นว่ามีสุขภาพดีและมีโอกาสน้อยกว่าที่จะประสบปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและหัวใจ
แบบฝึกหัดสำหรับหลายเส้นโลหิตตีบมีความสำคัญดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับคนที่จะหาประเภทที่เขาหรือเธอสนุก แอโรบิกในน้ำไทชิและโยคะล้วนมีการสอนในชั้นเรียนซึ่งให้การปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการออกกำลังกาย กลุ่มสนับสนุนหลายเส้นโลหิตตีบในท้องถิ่นมักจะสามารถแนะนำคลาสเฉพาะที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเช่นกัน
