วิธีการที่แตกต่างกันในการตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานคืออะไร?

การอ่านอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานรายงานอุณหภูมิของร่างกายเมื่อพักอย่างเต็มที่วิธีการตรวจสอบอุณหภูมินี้จำเป็นต้องใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอลซึ่งอาจแทรกทางช่องคลอดปากเปล่าหรือทวารหนักเมื่อตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานผู้หญิงควรอ่านทันทีเมื่อตื่นขึ้นมา

อุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานมีประโยชน์ในการช่วยให้ผู้หญิงกำหนดวันที่เพศมีแนวโน้มที่จะนำไปสู่การตั้งครรภ์มากที่สุดการตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานสามารถช่วยผู้หญิงได้ทั้งในการป้องกันการตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์ผู้หญิงที่ติดตามอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานสำหรับการคุมกำเนิดหรือความอุดมสมบูรณ์จะไม่เสี่ยงต่อผลข้างเคียงใด ๆการตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายเป็นวิธีหนึ่งในการยืนยันการตั้งครรภ์

ผู้หญิงอาจเลือกที่จะแทรกเทอร์โมมิเตอร์ลงในปากช่องคลอดหรือทวารหนักไม่แนะนำให้เปลี่ยนตำแหน่งที่แทรกเทอร์โมมิเตอร์ในระหว่างรอบเดียวกันการสลับจากพื้นที่หนึ่งไปยังอีกพื้นที่หนึ่งสามารถทำได้หลังจากรอบปัจจุบันสิ้นสุดลงการตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานทางช่องคลอดจะสร้างอุณหภูมิสูงกว่าการอ่านด้วยวาจา

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายในเวลาเดียวกันทุกเช้าการตรวจสอบอุณหภูมิในเวลาเดียวกันตลอดวงจรช่วยให้ผู้ที่เพิ่งเริ่มบันทึกเรียนรู้เกี่ยวกับวัฏจักรของพวกเขาการอ่านอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานไม่สามารถแจ้งเตือนผู้หญิงล่วงหน้าว่าพวกเขาจะตกไข่ในไม่ช้าการอ่านอุณหภูมิเหล่านี้สามารถระบุการตกไข่ได้หลังจากที่เกิดขึ้น

ผู้หญิงควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายก่อนที่จะใช้อุณหภูมิควรเลื่อนการกินและดื่มจนกว่าจะมีการตรวจสอบอุณหภูมิแล้วหากผู้หญิงไม่ได้นอนอย่างน้อยสามถึงสี่ชั่วโมงเมื่อตื่นขึ้นมาการอ่านอุณหภูมิจะไม่ถูกต้อง

ปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลกระทบต่อผลลัพธ์ของการอ่านอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานการดื่มแอลกอฮอล์หรือทานยาในคืนก่อนอาจทำให้เกิดความผันผวนของอุณหภูมิอุณหภูมิของบ้านอาจส่งผลกระทบต่อการอ่านเพราะอาจทำให้ผู้หญิงอุ่นหรือเย็นกว่าปกติผู้หญิงที่ตรวจสอบอุณหภูมิของร่างกายพื้นฐานจะต้องทราบว่าการอ่านจะลดลงจากการมีประจำเดือนเวลาจะสิ้นสุดลงจนกว่าการตกไข่จะเริ่มขึ้นอุณหภูมิเพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่และยังคงอยู่ในระหว่างการมีประจำเดือน