ความโกรธเป็นอารมณ์ที่ซับซ้อนที่ทุกคนได้รับในระดับหนึ่งตลอดชีวิต ในขณะที่มันเป็นความรู้สึกตามธรรมชาติและโดยทั่วไปในกรณีส่วนใหญ่บางคนอาจมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์หรือป้องกันไม่ให้มันกลายเป็นปัจจัยในชีวิตประจำวันของพวกเขา มีการทดสอบความโกรธที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการจำนวนมากที่สามารถช่วยให้บุคคลตัดสินว่าเขาโกรธอยู่ภายใต้การควบคุมที่เพียงพอหรือต้องการการรักษาแบบมืออาชีพ การทดสอบเหล่านี้รวมถึงคลังเก็บลักษณะความโกรธของรัฐ 2 (STAXI-2) ระดับของ Novaco Anger (NAS-PI) และการทดสอบอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถออนไลน์ได้ฟรี
คลังเก็บลักษณะความโกรธของรัฐ 2 เป็นการทดสอบ 57 ส่วนที่ใช้ในการพิจารณาความแข็งแกร่งของความโกรธและวิธีการที่คน ๆ หนึ่งจะโกรธในเวลาใดก็ตาม ภายในส่วนของรัฐความรุนแรงของความโกรธได้รับการวิเคราะห์ในขณะที่ส่วนที่มีลักษณะเป็นไปได้ของการแสดงออกความโกรธซึ่งเป็นผลมาจากปัจจัยบุคลิกภาพ การทดสอบความโกรธเหล่านี้แบ่งออกเป็นหกส่วนซึ่งรวมถึงสถานะและลักษณะความโกรธการแสดงออกของความโกรธทั้งในและนอกและการควบคุมความโกรธทั้งในและนอก การทดสอบนั้นรวดเร็วในการจัดการโดยนักจิตวิทยาที่มีคุณวุฒิและคะแนนที่นำมาพิจารณาไม่ว่าจะเป็นเรื่องของวัยรุ่น, ผู้ใหญ่หรือกำลังอยู่ระหว่างการรักษาทางจิตเวช
มาตราส่วนของ Novaco Anger ประเมินว่าบุคคลนั้นผ่านความโกรธและประเภทของเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่จะนำไปสู่การปะทุโกรธ มันวิเคราะห์องค์ประกอบรวมถึงความก้าวร้าวความเร้าอารมณ์หงุดหงิดและความสามารถในการสงบอารมณ์ในสถานการณ์ทางอารมณ์ การทดสอบนี้ค่อนข้างรวดเร็วในการดำเนินการและต้องการเพียงระดับการอ่านระดับสี่เท่านั้น บ่อยครั้งที่ใช้ STAXI-2 และ NAS-PI ร่วมกันเพื่อให้เห็นภาพรวมของปัญหาความโกรธของบุคคล
มีการทดสอบความโกรธฟรีจำนวนมากที่มีอยู่ในการพิมพ์และออนไลน์เพื่อให้คนประเมินระดับความโกรธของพวกเขาจากที่บ้าน ในขณะที่สิ่งเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีสำหรับทุกคนที่กังวลเกี่ยวกับการจัดการความโกรธพวกเขาไม่ควรได้รับการพิจารณาแทนคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่มีคุณสมบัติและไม่ควรใช้ในการรักษาปัญหาความโกรธ แบบทดสอบเหล่านี้จำนวนมากเป็นแบบสอบถามที่ขอให้บุคคลระบุว่าเขาหรือเธอจะรู้สึกอย่างไรในสถานการณ์สมมุติ ผู้อื่นต้องการให้ผู้ใช้ให้คะแนนการตอบสนองของพวกเขาต่อสถานการณ์บางอย่างเกี่ยวกับเครื่องชั่งเชิงตัวเลขหรือเลือกภาพที่แสดงถึงความรู้สึก
การทดสอบความโกรธเกือบทั้งหมดจะรวมถึงสถานการณ์ที่จะทำให้คนเกือบโกรธที่พยายามเพิ่มความถูกต้องของการทดสอบ การตอบสนองต่อสถานการณ์ที่โกรธแค้นเช่นการขโมยรถยนต์เป็นเรื่องปกติและไม่ก่อให้เกิดความกังวลตราบใดที่อารมณ์ไม่ได้ถูกเก็บไว้นานเกินไป การทดสอบความโกรธฟรีหลายครั้งสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการถอยห่างจากความโกรธที่ไม่แข็งแรงและตัดสินใจเปลี่ยนทัศนคติเชิงบวก หากต้องการความช่วยเหลือจากมืออาชีพแพทย์นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์สามารถให้การดูแลสุขภาพจิต
