เมื่อมาถึงการทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกี่ยวข้องในระดับคอเลสเตอรอลในระบบมีหลายปัจจัยที่ต้องพิจารณา ออฟมีบทบาทในการคำนวณระดับคอเลสเตอรอลในอุดมคติเช่นเดียวกับการอ่านเฉพาะสำหรับคอเลสเตอรอลที่ดีและคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ต่อไปนี้เป็นแนวทางทั่วไปบางประการที่จะช่วยให้คุณรู้ว่าคุณมีปัญหาหรือหากการอ่านโคเลสเตอรอลของคุณนั้นมีเหตุผล
ในครั้งเดียวการกำหนดระดับคอเลสเตอรอลในอุดมคติไม่เกี่ยวข้องกับการอ่านทั่วไป ในระดับหนึ่งการอ่านโดยรวมยังค่อนข้างบ่งบอกถึงระดับคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ หากการอ่านต่ำกว่า 200 มก. / ดล. มีการเปลี่ยนแปลงที่ดีคุณอยู่ในช่วงที่ปลอดภัยและไม่น่าจะเป็นโรคหัวใจ อย่างไรก็ตามมันเป็นความคิดที่ดีที่จะตรวจสอบระดับคอเลสเตอรอลอย่างละเอียดเพื่อดูว่ามีสมดุลระหว่างคอเลสเตอรอลที่ดีกับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือไม่
HDL หรือคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นสูงเป็นชนิดที่ดี การอ่านโคเลสเตอรอลที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ชายจะมีอย่างน้อย 40 mg / dL ในขณะที่ผู้หญิงควรมีการอ่านที่มีสุขภาพดีไม่น้อยกว่า 50 mg / dL แพทย์หลายคนต้องการให้ทั้งชายและหญิงมีระดับ HDL ที่อยู่ในช่วง 60 ถึง 80 มก. / ดล. ควบคู่ไปกับการอ่านค่าคอเลสเตอรอลต่ำ
LDL หรือคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำถือเป็นชนิดที่ไม่ดีและมีแนวโน้มที่จะเป็นสาเหตุของโรคหัวใจรวมถึงหัวใจวาย วัตถุที่มี LDL โคเลสเตอรอลคือให้ต่ำที่สุด ระดับคอเลสเตอรอลในอุดมคติสำหรับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีจะน้อยกว่า 100 mg / dL แม้ว่าสูงถึง 129 mg / dL ถือว่าอยู่ในช่วงปกติ
การรักษาอัตราส่วนคอเลสเตอรอลในอุดมคติหมายถึงการทำตามขั้นตอนพื้นฐานสองสามขั้นเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต การตัดกลับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีโคเลสเตอรอลสูงเป็นจุดเริ่มต้น การเพิ่มอาหารที่มีไขมันโอเมก้า 3 จะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียง แต่จะช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี แต่ยังสามารถช่วยในการเพิ่มระดับ HDL ที่ลดลงต่ำกว่าระดับ 40 mg / dL สำหรับคนที่สูบบุหรี่การเลิกสูบบุหรี่จะทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดแตกต่างกันมากและจะช่วยให้การอ่านโดยรวมกลับมาอยู่ในช่วงที่ยอมรับได้
ในบางกรณีจำเป็นต้องมีการแก้ไขความไม่สมดุลของระดับคอเลสเตอรอล แพทย์สามารถใช้การตรวจเลือดเพื่อกำหนดอัตราส่วนของ HDL ต่อคอเลสเตอรอลในเลือดและตัดสินใจเลือกวิธีการรักษา วันนี้มียาจำนวนมากในตลาดวันนี้ที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการเพิ่มระดับ HDL (คอเลสเตอรอลที่ดี) ในขณะที่ส่งเสริมการลดระดับ LDL (คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี) ลดลง เมื่อดำเนินการตามคำแนะนำของแพทย์ที่มีคุณสมบัติเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนอัตราส่วนคอเลสเตอรอลเป็นสมดุลที่บ่งบอกถึงระดับคอเลสเตอรอลในอุดมคติ
